Jurnal Tugas Akhir 2017 Teknik Arsitektur Samarinda, kebugaran, relaksasi,tema sportif Perencanaan Sarana Kebugaran dan Relaksasi Dengan Penerapan Tema Sportif Di Samarinda Muh.
Arifai Jurusan Arsitektur,Program Studi Arsitektur Fakultas Teknik Universitas 17 Agustus 1945 ( Untag Samarind.
Jl.
Ir.
Juanda.
Samarinda 1052 Indonesia.
e-mail:putrawirabuana71@gmail.
ABSTRAK
Samarinda,dan juga perkembangan masyarakat kota yang disibukan dengan banyak aktivitas sehingga hampir tidak melakukan kegiatan olahraga serta Namun melupakan namanya kesehatan untuk selalu tampil prima dalam melakukan aktivitas sehari hari.
Untuk mendapatkan kebugaran,masyarakat butuh tempat dimana mereka bisa melakukan berbagai macam kegiatan olahraga dan juga untuk merelaksasikan dirinya agar bisa tampil lebih fit dan prima dalam Oleh karena itu,di samarinda diperlukan memberikan tempat dimana mereka bisa olahraga begitu juga relaksasi yang nyaman.
Dengan sarana fasilitas-fasilitas yang terpadu dalam satu kesatuan sehingga pengunjung tidak lagi direpotkan oleh tempat yang terpisah-pisah tujuannya yaitu sehat jasmani dan Sasaran objek merancang sebuah bangunan Sarana Kebugaran dan Relaksasi Samarinda mewadahi dua aktifitas sekaligus yaitu aktifitas kebugaran dan juga aktifitas relaksasi dengan penerapkan tema Sportif.
Kata Kunci:
Sarana Kebugaran,Relaksasi,Tema Sportif
PENDAHULUAN
Latar Belakang provinsi kalimantan timur dengan laju berkembang pesat.
Memiliki luas wilayah 718 kilometer persegi dan 688 jiwa pada tahun 2013, (Badan Pusat Statistik Kotat Samarind.
menjadikan berpenduduk terbesar di seluruh Kalimantan.
ttps://id.
org/wi ki/Kota_Samarind.
10/04/17.
Perkembangan zaman pada saat ini mempengaruhi pola pikir dan pola hidup masyarakat terutama pada masyarakat kota.
Dulu orang berolahraga sekedar untuk mengurangi berat badan tubuh,menurunkan kolestrol atau untuk menghilangkan stress dengan pergi lari Jurnal Tugas Akhir 2017 Teknik Arsitektur Samarinda, kebugaran, relaksasi,tema sportif di Area lingkungan Balai Kota Samarinda atau ditempat lain yaitu ditepian sambil Aucuci mataAy.
Kini khususnya di kota-kota besar,cara berolahraga bukan lagi hanya mengisi waktu senggang,tapi sudah menjadi kebutuhan hidup.
Kini kesadaran akan pentingnya tubuh yang sehat telah timbul dimana-mana dan telah menjadi trend hampir di seluruh pelosok dunia karena pada dasarnya manusia menginginkan selalu tampak sehat dan menarik semaksimal mungkin.
Banyak dengan berolahraga yang benar dan teratur akan memberikan pengaruh yang besar terhadap efesiensi kerja jantung sehingga memungkinkan seseorang untuk meningkatkan kemampuan kerja fisik yang lebih besar.
Tampak pula otot-otot kardiovaskuler,sehingga kerja jantung menjadi lebih efesien yang pada akhirnya akan membuat tubuh menjadi (ArtikelAuBeberapa Kali Seminggu Idealnya Berolahraga?Ay.
Suara Merdeka,6 Okteber 2.
sumber 16/03/17.
Berdasarkan Buku kuning Cybo, ada beberapa pusat kebugaran yang dapat kita temukan di beberapa hotel dan di tempat lainya di Samarinda.
Salah satu sarana yang dapat dimanfaatkan sebagai tempat melakukan aktivitas kebugaran .
adalah tempat kebugaran.
Trend yang terjadi pada saat ini dikota besar termasuk Kota Samarinda,menunjukan bahwa semakin banyak orang yang memanfaatkan tempat kebugarana sebagai tempat melakukan kebugaran .
Tidak bisa dipungkiri lagi,berolahraga sudah meralih menjadi salah satu kebutuhan utama masyarakat modern pada saat ini.
Perubahan gaya hidup ,perbaikan ekonomi serta kesadaran untuk hidup sehat akhirnya membuat banyak orang lebih melirik klub kebugaran yang nyaman daripada berolahraga ditempat yang panas diluar.
Ditempat sarana kebugaran mereka dapat memanfaatkan fasilitas olahraga yang tersedia dan bisa berkonsultasi dengan instruktrur yang Dari permasalahan di atas maka di samarinda perlu adanya lagi wadah yang berolahraga dan menampung aktivitas masyarakat Samarinda yang ingin melakukan relaksasi.
Nantinya wadah fasilitas-fasilitas yang terpadu dalam satu kesatuan sehingga pengunjung tidak lagi direpotkan oleh tempat yang terpisah-pisah tujuannya yaitu melakukan aktifitas kebugaran dan juga sebagai tempat untuk relaksasi,dengan menerapkan tema Sportif dalam merancang.
Konsep rancangan dengan mengelompokan zona publik dan privat dalam tatanan massa bangunan dan sirkulasinya agar rancangan nantinya dapat memiliki fungsi-fungsi bangunan yang teratur di dalam lahan rancangan.
Eo Rumusan Masalah Bagaimana merencanakan sebuah bangunan sarana kebugaran dan Samarinda menerapkan konsep tema Sportif Tujuan dan Sasaran Adapun beberapa tujuan dan sasaran yang ingin dicapai dari Sarana Kebugaran dan Relaksasi Samarinda Jurnal Tugas Akhir 2017 Teknik Arsitektur Samarinda, kebugaran, relaksasi,tema sportif Tujuan Merencanakan bangunan Sarana Kebugaran Relaksasi perawatan tubuh yang ditangani oleh para ahli di bidangnya.
Mengkombinasikan dua fungsi yaitu fungsi sebagai sarana kebugaran dan fungsi sebagai sarana relaksasi ke dalam sebuah Eo Sasasran Merancang sebuah bangunan Sarana Kebugaran Relaksasi Samarinda yang mampu mewadahi aktifitas olahraga dan relaksasi tubuh dengan penerapan konsep Sportif.
Eo Batasan Masalah Fungsi bangunan untuk memberikan fasilitas-fasilitas, yang menunjang kegiatan olahraga atau perawatan sesuai dengan kebutuhanya.
Perencanaan dan perancangan juga ditekankan pada kelengkapan fasilitas serta fasilitas berupa pendukung lainnya.
II.
DASAR TEORI
Eo Pengertian Judul AuPerencanaan Sarana Kebugaran dan Relaksasi dengan Penerapan Tema Sportif di Samarinda adalah sebuah sarana atau tempat untuk mencapai maksud dan tujuan yaitu untuk berolahraga dan beraktivitas untuk mendapatkan tubuh yang sehat jasmani dan melupakan sejenak kecemamasan dalam pikiran untuk mendapatkan sehat jasmani dan rohani, dengan penerapan tema Sportif.
Eo Tema Sportif Agar terwujud sebuah karya arsitektur yang baik, maka dibutuhkan sebuah tema yang nantinya akan menjadi sebuah acuan dan landasan dalam proses berfikir sehingga menghasilkan sebuah karya arsitektur yang bermakna.
Menggunakan tema mempermudah kegiatan merancang itu sendiri dalam mencapai tujuan Tema yang diambil untuk rancangan Pusat Kebugaran dan Relaksasi di Samarinda adalah Sportif.
Eo Definisi Sportif Mengembangkan sikap yang saling kemenangan dan kekalahan yang terjadi, berani mengakui kesalahan yang Saling menghargai dan berani mengakui kesalahan secara ksatria dan bertanggung jawab penuh atas kesalahannya (Menurut Eko Jalu Santoso dalam bukunya "The Art of Life Revolution") Dapat karakteristik abadi dan relatif stabil atau disposisi seperti bahwa individu berbeda diharapkan untuk berperilaku dalam situasi olahraga.
Secara umum, sportif mengacu pada kebajikan seperti kejujuran, keberanian pengendalian diri, dan ketekunan, dan telah dikaitkan dengankonsep-konsep mempertahankan kontrol diri jika berhadapan dengan orang lain, dan menghormati otoritas dan lawan.
(Menurut jurnalis olahraga Grantland Ric.
Jurnal Tugas Akhir 2017 Teknik Arsitektur Samarinda, kebugaran, relaksasi,tema sportif Sportif Dalam Arsitektur.
Sportif secara arsitektural dapat dicapai dengan cara adanya suatu desain yang jujur, transparan, seimbang, tepat tempat/kegunanaanya sehingga dipandang menjadi terlihat nyaman, yang dapat memberikan suatu batasan jelas akan pembagian/aturan menata/mengarahkan perilaku penggunanya dengan tidak mengabaikan keunggulan/langgam dari lingkungan sekitarnya.
Kesportifitasan in dapat diaplikasikan baik pada eksterior maupun interiornya.
Namun yang terpenting adalah tercapainya mengarahkan penggunanya dengan baik melalui faktor-faktor pembentuk sportif yang akan di transformasikan pada (Ocky Dwi Saktian Kusuma dan Purwanita Setijanti 2.
dipahami oleh orang lain.
Dalam analogi ini, arsitek menyelesaikan permasalahan dalam desain dengan fakta-fakta dari beragai cabang ilmu lain yang sudah diketahui umum, misalnya bangunan yang menggunakan prinsip kerja diafragma pada mata.
Berikut :Retno Rasmi Anologi Approachin Architectural Desin.
pada gambar dibawa ini :
pendekatan Teknik Anologi dalam Arsitektur Analogi adalah salah satu pendekatan bentuk yang digunakan dalam desain Dalam bukunya.
Design in Architecture.
Geoffrey Broadbent mengatakan bahwa Au.
analisa-analisa ke dalam sintesa adalah analogiAy.
Pernyataan ini maksudnya adalah bahwa pendekatan analogi bukan hanya sekedar menjiplak bentuk objek alam yang dianalogikan, tapi diperlukan proses-proses analisis menghasilkan bentuk baru yang masih memeiliki kemiripan visual dengan objek yang dianalogikan.
umber :Retno Rasmi R.
dalam Anologi Approachin Architectural Desin.
Teknik Anologi Perancangan Langsung Analogi langsung (Direct Anolog.
merupakan analogi yang paling mudah Gambar 1 John Wax Building .
dan analogi water lily .
Eo Definisi Kebugaran dan Relaksasi Kebugaran Secara umum, yang dimaksud fisik.
hysical kemampuan seseorang melakukan kerja sehari-hari secara efisien tanpa timbul kelelahan yang berlebihan sehingga masih dapat menikmati waktu luangnya (Irianto.
Kebugaran kesegaran jasmani pada lansia adalah kebugaran yang berhubungan dengan kesehatan yaitu kebugaran jantung dan paru, kebugaran peredaran darah kekuatan otot dan kelenturan sendi Jurnal Tugas Akhir 2017 Teknik Arsitektur Samarinda, kebugaran, relaksasi,tema sportif (Maryam 2.
Olahraga adalah bentuk latihan fisik yang memberikan pengaruh .
kemampuan fisik seseorang, bila dilakukan secara baik dan benar (Depkes RI, 2.
mengencang akan diabaikan (Zalaquett & McCraw, 2.
Gambar: 4 Contoh relaksasi .
umber Eo Tinjauan Khusus Segi Kebugaran Gambar: 2 Contoh Latihan Kardiovaskular (Sumber: w.
dan Relaksasi.
Segi Kebugaran Gambar: 3 Fitess angkat beban.
umber Relaksasi Relaksasi adalah kembalinya satu otot mengalami kontraksi atau peregangan, satu tegangan rendah tanpa emosi yang kuat (J.
P Chapli.
Relaksasi adalah salah satu teknik didalam terapi perilaku yang dikembangkan oleh Jacobson dan Wolpe (Goldfried & Davidson, dalam Prawitasari 2.
Menurut kedua ahli ini melemaskan otot didalam relaksasi dapat mengurangi ketegangan dan Dalam bukunya Jacobson menjelaskan mengenai hal-hal yang dilakukan seseorang pada saat tegang dan rileks.
Pada saat tubuh dan pikiran rileks, secara otomatis ketegangan yang otot-otot Kebugaran adalah suatu keadaan dimana tubuh berada dalam kondisi fit dan sehat.
Untuk mencapai keadaan tersebut dapat dilakukan dengan berolahraga dan berekreasi.
Terdapat empat komponen yang termasuk latihan kebugaran untuk mendapatkan vitalitas tubuh dan kesegaran jasmani yaitu :
Cardiovascular endurance .
eadaan jantung dan peredaran dara.
Latihan ketahanan jantung dan peredaran darah yang dilakukan secara teratur dan minimum dua puluh menit tiap Latuhan ini biasa disebut dengan aerobic-fitness.
Strenght .
Untuk mendapatkan kemampuan otot yang merata maka harus melakukan latihan Endurance .
etahanan Ketahanan hubungannya dengan kekuatan Untuk meningkatkan kemampuan ini Jurnal Tugas Akhir 2017 Teknik Arsitektur Samarinda, kebugaran, relaksasi,tema sportif maka latihan yang harus dilakukan adalah latihan beban ringan secara berulang-ulang.
Flexibility .
Latihan untuk memelihara kelenturan tubuh persendian tubuh secara teratur dan gterus menerus.
Eo Segi Relaksasi Relaksasi adalah suatu kegiatan positif yang dapat memberikan rasa nyaman dan puas.
Relaksasi adalah cara untuk melupakan sejenak kecemasan-kecemasan mengistirahatkan pikiran kita dengan cara menyalurkan kelebihan energi atau ketegangan .
kita melalui suatu kegiatan yang menyenangkan.
ANALISA PERANCANGAN
Batas Tapak :
- Luas lahan : A 15000 mA - Sebelah utara : Area pemukiman - Sebelah timur dan Matos.
: Area Hotel Haris - Sebelah barat
: Area lahan
kosong dan pemukiman - Sebelah selatan : Area pemukiman Peraturan Daerah Kota Samarinda No 2 thn 2014 tentang RTRW
KDB= 60%
KLB = 1-2 Lantai Ketinggian 8 m
KDH = 40%
GSB = 15m GSP 10m Eo Site Eo Site Site terpilih di Jalan Untung Suropati .
epan Matos dan Hotel Harris ).
Tepatnya di Kel.
Karang Asam Ulu.
Kecamatan Sungai Kunjang Kota Samarinda Provinsi Kalimantan Timur.
Site Jl.
Untung.
Suropati Gambar : Luas Lokasi :Sumber Penulis Sumber : Penulis Jurnal Tugas Akhir 2017
Teknik Arsitektur Samarinda, kebugaran, relaksasi,tema sportif
IV KONSEP
Eo Konsep Perancangan Perancangan sarana kebugaran dan relaksasi di Samarinda ini di rancang berdasarkan hasil pendekatan dan analisa kebutuhan ruang dan juga lainnya,dengan konsep yang disesuaikan dengan kebutuhan masyarakat kota Samarinda.
Secara administratif lokasi tapak berada Di wilayah kecamatan Sungai Kunjang Kelurahan Karang Asam Ulu Lokasi Tepatnya berada di Jalan Untung Suropati Kota Samarinda.
PUBLIK
SEMI PUBLIK
PRIVAT
Pengelompokan fungsi bangunan Eo Konsep Dasar Konsep dasar merupakan turunan dari tema perancangan.
Perancangan bangunan sarana kebugaran dan relaksasi ini memiliki tema Sportif.
Untuk dapat mengaplikasikan tema sportif pada bangunan Sarana Kebugaran dan Relaksasi ini, konsep yang digunakan untuk mendukung AuDirect AnologyAy.
Konsep mewujudakan perancangan.
Bangunan Sarana kebugaran dan Relaksasi yang bukan hanya fungsional namun Pendekatan langsung merupakan Konsep yang berdasarkan pada "kemiripan secara visual" dengan sesuatu benda atau yang lainnya.
Sumber: karya pribadi Layout Plan.
Sumber Pribadi Prespektif Bangunan SKRS Diagram penjabaran tema sportif Sumber :
Ocky Dwi Saktian Kusuma dan Purwanita Setijanti Kesimpulan Tampak Depan Bangunan Jurnal Tugas Akhir 2017 Teknik Arsitektur Samarinda, kebugaran, relaksasi,tema sportif Perencanakan Sarana Kebugaran dan Relaksasi ini untuk masyarakat akan perawatan tubuh yang ditangani oleh para ahli di bidangnya.
Mengkombinasikan dua fungsi yaitu fungsi sebagai sarana kebugaran dan fungsi sebagai sarana relaksasi ke dalam sebuah bangunan.
Merancang sebuah bangunan Sarana Kebugaran dan Relaksasi di Samarinda yang mampu mewadahi aktifitas olahraga dan relaksasi tubuh dengan penerapan konsep Sportif.
Terima kasih Penulis menyampaikan ucapan terima kasih kepada dosen pembimbing,1 dan 2 Bapak Faizal Baharuddin.
,M.
Si dan Lidya.
,M.
T serta Achmat Riza, ,M.
Dan Terima kasih juga kepada Bapak Arman Effendi.
,M.
T selaku dosen koordinator mata kuliah tugas akhir,dan Ibu Mahdalena Risnawaty, ,M.
T,selaku studio tugas akhir.
Serta penulis menyampaikan ucapan terima kasih atas semua doa, dukungan dan bantuan yang telah diberikan pengerjaan tugas akhir dan penyelesaian jurnal ilmiah ini.
Daftar Pustaka