Jurnal Cakrawala Keperawatan Vol.
02 No.
01 Januari 2025.
Hal.
34 - 45
Jurnal Cakrawala Keperawatan e-ISSN: 3046-4536 http://ejurnal.
id/index.
php/jck https://doi.
org/10.
35872/ /jck.
ORIGINAL RESEARCH
LITERATUR REVIEW:
DISMINOREA
TERAPI
NON
FARMAKOLOGIS
Triwahyuniastuti.
Wahyuningsih Dosen Program Studi D3 Kebidanan Institut Teknologi Bisnis AAS Indonesia Dosen Pendidikan Profesi Bidan.
STIKES Estu Utomo Article Info Abstract Article History:
Received: 16-01-2025 Revised: Accepted: 24-01-2025 Online: 26-01-2025 Background: Dysminorhoea is menstrual pain due to contractions in the uterus that occur during the menstrual period.
Dysminorhoea can disrupt daily activities.
Long-term administration of pain medication has the effect of disrupting the digestive system, headaches and gastrointestinal bleeding Objectives: Know the non-pharmacological treatment of Method:.
Using review literature by searching for several research results to find out non-pharmacological therapy to reduce dysmenorrhoea pain, then carrying out analysis and making conclusions about the research.
Result: Non-pharmacological therapy can be used as a substitute for pharmacological therapy for primary dysmenorrhea such as warm compresses, drinking tamarind turmeric, effleurage massage, music therapy, giving red ginger, consuming coconut water, using avocado juice, carrot juice, boiled papaya leaves and using lavender therapeutic oil.
Conclusion: Non-pharmacological therapy has been proven to be effective in reducing dysmenorrhoea pain and its use can take into account the conditions and availability in our environment.
Nonpharmacological therapy has been proven to be effective in reducing dysmenorrhoea pain and its use can take into account the conditions and availability in our environment.
Keywords:Terapi non farmakologis,disminorea Corresponding Author:
3wahyuniastuti@gmail.
How to cite:
Pendahuluan Disminorea adalah kram menstruasi atau nyeri menstruasi yang bersifat kolik.
Terjadi terutama pada perut bagian bawah dan dapat menyebar ke punggung bagian bawah, pinggang, panggul, paha atas dan betis.
Rasa sakit biasanya muncul sebelum menstruasi dan mencapai puncaknya dalam 24 jam.
Keluhan nyeri atau kram biasanya menghilang setelah 2 hari.
Kadang kadang darah yang keluar disertai bekuan.
Keluhan lain yang menyertai biasanya sakit kepala,mual mutah,sulit buang air besar, diare dan sering kencing (Amelia & Cholifah, 2.
Proverawati dan Misaroh mengatakan disminorea primer disebabkan oleh kontraksi miometrium tanpa teridentifikasi adanya kelainan sedangkan disminorea sekunder adalah nyeri saat menstruasi yang berhubungan dengan penyakit seperti endometritis, adenomiosis, mioma uteri dan lainnya.
Disminnorea sekunder umumnya dengan adanya kelainan ginekologik seperti disuria,dispareunia, perdarahan abnormal dan infertilitas (Meliyana,Irmawati .
Copyright A 2025.
JCK, e-ISSN 3046-4536.
Jurnal Cakrawala Keperawatan Vol.
02 No.
01 Januari 2025.
Hal.
34 - 45
Data WHO tahun 2020 sekitar 1769 425 wanita 90% mengalami disminore dengan 10-16 % mengalami dismenorea berat.
Tingkat kejadian dismenorea sangat tinggi dengan lebih dari 50 % wanita menderita akibat kejadian ini.
Di Indonesia angka kejadian disminorea tercatat sebesar 64,25 % yang terdiri dari 54,89 disminorea primer dan 9.
disminorea sekunder (Hazanin, 2.
Penyebab pasti disminorea primer tidak di ketahui tetapi ketidaknyamanan menstruasi diperkirakan karena beberapa faktor salah satunya psikolagis.
Disminorea lebih sering terjadi pada remaja putri yang emosinya tidak stabil.
Teori faktor prostaglandin menyatakan bahwa nyeri haid disebabkan oleh dinding rahim yang memproduksi banyak prostaglandin selama selama siklus menstruasi (Yani et al.
, 2.
Faktor resiko terjadinya disminorea adalah menarche usia muda,tidak punya anak,obesitas,merokok,konsumsi alkohol,riwayat keluarga disminorhoea,infeksi pelvis,endometriosis,leiomioma,penggunaan alat intra uterus (Nair & Peate, 2.
Hazanin .
menambahkan penyebab terjadinya disminore adalah IMT ( indeks Massa Tubuh ) dimana IMT yang rendah asupan makanan tidak cukup sebaliknya IMT yang tinggi rentan terjadi disminore karena jumlah lemak yang lebih banyak memacu peningkatan prostaglandin.
Remaja putri dengan disminorea sering mengalami gangguan konsentrasi dalam belajar sehingga menghadapi kesulitan dalam memahami pelajaran di sekolah .
Wanita dewasa dengan disminore juga mengalami hambatan dalam menyelesaikan tugas sehari hari dan terkadang harus absen dari pekerjaan .
yang dapat mengganggu hubungan dengan atasan dan rekan kerja.
Kondisi ini dapat mengakibatkan hilangnya peluang untuk promosi atau kenaikan jabatan yang mungkin di tawarkan oleh atasan.
Pemberian obat anti prostaglandin seperti aspirin,naproxen.
ibuprofen merupakan obat yang ideal untuk kram menstruasi.
Obat ini diminum sejak terasa sakit selama 2-3 hari (Wahyuni et al.
, 2.
Penggunaan obat obat farmakologis memiliki efek jangka pendek maupun jangka panjang,mengingat hal tersebut penenganan lebih di prioritaskan pada pemberian obat non farmakologis(AZ-Zaki.
Muhammad.
Metode Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah metadata analisis dengan menggunakan tinjauan literatur.
(Literatur revie.
mengenai terapi non farmakologi untuk mengatasi nyeri disminorea.
Tinjauan literatur merupakan serangkaian metode penelitian dengan menggunakan metode pengumpulan data pustaka atau penelitian yang obyek penelitiannya di gali melalui beragam informasi kepustakaan.
Data yang di gunakan dalam penelitian ini adalah data sekunder yang berkaitan dengan terapi non farmakologi dalam mengatasi nyeri disminorhoea.
Analisis datapada penelitian ini adalah analisis anotasi bibliografiyang diartikan sebagai menganalisis masalah dengan menggunakan laporan penelitian dari hasil pencarian penanganan disminorea dari laporan penelitian yang sudah dikumpulkan dan di berikan kesimpulan apa yang tertulis di dalamnya.
Strategi dalam penelitian ini adalah mencari artikel dengan menggunakan bahasa indonesia yang relevan dengan topik.
Data base yang di gunakan untuk mencari artikel dengan cara elektronik yaitu google scholar dari tahun 2020 Ae 2024.
Keyword yang digunakan yaitu penanganan/ disminorhoea/non farmakologi .
Setelah melakukan pencarian dengan data base dengan keyword diperoleh 10 artikel yang membahas penanganan disminorhoa dengan terapi non farmakologik Copyright A 2025.
JCK, e-ISSN 3046-4536.
Jurnal Cakrawala Keperawatan Vol.
02 No.
01 Januari 2025.
Hal.
34 - 45
Hasil Judul,penulis Pengaruh Kompres Hangat Terhadap Intensitas Nyeri Menstruasi Mahasiswa (Hairunisyah et al.
, 2.
Desain penelitian Sampel Variabel Hasil Pre experiment dengan pendekatan pre post test without control Mahasiswi Prodi Di Kebidanan Muara Enim Sebanyak 40 Kompres Pengaruh Minuman Kunyit Asam Mengatasi Nyeri Haid pada Remaja di Desa Sukasari (Afrioza & Srimulyati.
Metode kuantitatif dan desain penelitian Quasi Eksperimen.
Auone group pretest and posttestAy Kunyit Asam Pengaruh Massage Effleurage Tingkat Penurunan Nyeri Haid (Dismenor.
pada Remaja Putri Usia 1618 Tahun (Farasari et , 2.
Pre-experimental dengan pendekatan one group pre-post test Pengaruh Pemberian Terapi Musik Klasik Kuasi eksperimen, dengan menggunakan Desain pra eksperimen dengan rancangan pre Penelitian di Desa Sukasari Kecamatan Rajeg Kabupaten Tangerang pada tanggal 6 Juni Agustus 2021, dengan 46 remaja Semua remaja putri usia 16-18 tahun di MA Pondok Putri Anwarul Haromain Durenan Trenggalek orang dengan n teknik Populasi penilitian ini adalah semua Terdapat kompres hangat intensitas nyeri .
pada mahasiswi prodi d i muara enim ( p value=0,.
Terdapatpengar uh signifikan antara skala nyeri sebelum dan sesudah kunyit asam pada remaja di Desa Sukasari Penurun an nyeri Massage Effleurag Nyeri Haid Ada pengaruh nyeri haid .
pada remaja putri usia 16-18 tahun di MA Pondok Putri Anwarul Haromain Durenan Trenggalek.
Terapi Musik Klasik Adanya pengaruh terapi musik klasik Copyright A 2025.
JCK, e-ISSN 3046-4536.
Jurnal Cakrawala Keperawatan Vol.
02 No.
01 Januari 2025.
Hal.
34 - 45
Penurunan DismenoreaP rimer pada Remaja Putri (Ituga et al.
test post test Pengaruh Pemberian Jahe Merah Terhadap Penurunan Nyeri Menstruasi Pada Remaja Putri Pre experimental dengan pendekatan one group pre test post test (Intiyaswati.
Pengaruh Konsumsi air Terhadap Pengurangan Nyeri Haid (Disminore.
Penelitian ini kuantitatif dengan desain deskriptif korelasi menggunakan pendekatan cross Pengaruh Pemberian Jus Alpukat Terhadap Penurunan Tingkat Nyeri Haid(Dismin orea ) Pada Siswa Kelas VII DI SMPN 9 Kota Madiun Pra-eksperimental dengan pendekatan One Group Pre-Post Test Design.
(Nuryanih & Suhatika, siswi putri primer pada kelas XlI IPA1.
IPA2
dan IPA3
Populasi
penelitian ini adalah semua siswi yang Sampel
remaja yang orang dengan Peneliti n Random
STIkes
YATSI
Tanggerang.
Kelas VII SMPN 9 Kota Madiun n purposive Nyeri Jahe Merah Nyeri Air Nyeri Haid Jus Nyeri terhadap dismi Terdapat minuman jahe merah terhadap tingkat nyeri menstruasi .
is menore.
pada remaja putri di SMPN I Sidoarjo.
Ada Hubungan Mengkonsumsi Air Kelapa Hi jau dengan Mengurangi Nyeri Haid Adanya skala nyeri haid Jus Alpukat (Wahyuning et , 2.
Copyright A 2025.
JCK, e-ISSN 3046-4536.
Jurnal Cakrawala Keperawatan Vol.
02 No.
01 Januari 2025.
Hal.
34 - 45
Pengaruh jus
Wortel
(Daucus Carota ) TerhadapDis Pada Remaja
MTS
MiftahulUlu Silo,Jember (Rakhmawati Kurniawati.
Pendekatan One Grup Pretest-posttest.
Pengaruh Rebusan Daun Pepaya Terhadap Nyeri Disminorhoe a(Editiya et , 2.
Pengaruh Aroma Terapi Lavender Terhadap Penurunan Intensitas Nyeri Haid (Disminore Prime.
Pada Mahasiswi Program Studi Keperawatan Universitas Auf Royhan Padangsidem Pre eksperimendengan pendekatan one grup pre test post test Semua siswa di MTS Miftahul Ulum Silo Jember Sampel ini adalah enore sesuai inklusi MTs Miftahul Ulum Silo Jember Jus Sampel Rebusan Nyeri Nyeri Haid Desain penelitian yang akan digunakan pada penelitian ini ad alah metode kuasi eksperimen .
ua si experimen.
Jumlah sampel yang AromaTe Nyeri Terdapat pemberian jus wortel terhadap tingkat nyeri primer pada siswa MTs Miftahul Ulum Silo Jember i terbukti dengan Avalue sebesar 0,000 kurang dari .
, 05 Ada pengaruh rebusan daun Terhadap nyeri Terdapat pengaruh yang intensitas nyeri .
isminorea Copyright A 2025.
JCK, e-ISSN 3046-4536.
Jurnal Cakrawala Keperawatan Vol.
02 No.
01 Januari 2025.
Hal.
34 - 45
PEMBAHASAN
Penelitian Pertama Pengaruh Kompres Hangat Terhadap Intensitas Nyeri Menstruasi Mahasiswa pada mahasiswi semester 5 prodi d i kebidanan Muara Enim diteliti dengan memberikan kompres hangat pada mahasiswa yang mengalami disminorea,Derajad nyeri di periksa dengan menggunakan numeric rating scale.
Analisis data menggunakan uji Wilcoxon.
Hasil Penelitian didapatkan, rata-rata intensitas nyeri menstruasi sebelum penelitian adalah 5,30A1,82.
Rata-rata intensitas nyeri menstruasi setelah penelitian adalah 2,73A1,51.
Terdapat penurunan intensitas nyeri setelah pemberian kompres hangat.
Hal ini disebabkan disminorea oleh spasme otot.
Pemberian kompres hangat dapat melancarkan sirkulasi darah,mengurangi rasa sakit.
memberi rasa hangat,nyaman,tenang pada klien dan merangsang peristaltik usus (Asmadi.
Penelitian kedua Pengaruh Minuman Kunyit Asam untuk Mengatasi Nyeri Haid pada Remaja di Desa Sukasari.
Remaja dengan keluhan disminore diberikan kunyit asam selama3 Keberhasilan therapi di ukur dengan alat ukur Intensitas Nyeri Numering Rate Scala mengalami penurunan dari 3,41 menjadi 1,86.
Hasil uji wilcoxon signed rank test menunjukkan adanya hubungan minuman kunyit asam dan nyeri haid.
Pemberian Kunyit memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, antara lain mengobati luka, sakit perut, bisul, dan menyembuhkan rasa nyeri (Sukini, 2.
Faktanya, kunyit dipercaya mengandung nutrisi kuat yang mampu berperan sebagai antioksidan, antiinflamasi .
engurangi peradanga.
, dan antibakteri (Baiti et al.
, 2.
Penelitian ketiga Pengaruh Massage Effleurage terhadap Tingkat Penurunan Nyeri Haid (Dismenor.
pada Remaja Putri Usia 16-18 tahun.
Data dikumpulkan dengan melakukan observasi tingkat nyeri haid dismenorea sebelum dan setelah dilakukan massage effleurage kemudian diolah dengan editing, coding, scoring, dan tabulating, dan diuji menggunakan uji statistik wilcoxon dengan tingkat kesalahan () 0,.
Hasil penelitian ini didapatkan rata rata penurunan nyeri haid setelah diberikan massage effleurage 90% mengalami nyeri ringan dan 10% mengalami nyeri sedang dengan nilai p-value .
,000 < 0,.
Dari penelitian diatas disimpulkan bahwa ada pengaruh massage effleurage dan disminorea Massage effleurage merupakan salah satu metode alternative yang dapat digunakan untuk menggurangi nyeri ketika haid karena massage ini diberikan untuk membuat otot abdomen menjadi rileks dengan begitu dismenorea dapat berkurang (Sari & Usman.
Message effleurage merupakan suatu gerakan yang mengunakan seluruh permukaan tangan melekat pada bagian tubuh yang digosok dengan ringan dan menenangkan Sentuhan dan perasaan positif akan berkembang ketika dilakukan dengan tepat serta penuh perasaan sehingga massage effleurage ini mampu memberikan efek yang sangat kuat untuk mengendalikan nyer (Masruhah, 2.
Penelitian keempat Pengaruh Pemberian Terapi Musik Klasik terhadap Penurunan Dismenorea Primer pada Remaja Putri .
Penelitian ini dilakukan pada 30 remaja putri dengan cara sampel diberikan terapi musik klasik 10-20 menit selama 3 hari berturut-turut.
Copyright A 2025.
JCK, e-ISSN 3046-4536.
Jurnal Cakrawala Keperawatan Vol.
02 No.
01 Januari 2025.
Hal.
34 - 45
Mendengarkan musik dapat memproduksi zatendorphins yang dapat menghambat transmisi impuls nyeri di system saraf pusat, sehingga sensasi nyeri menstruasi dapat Aanallsa data yang di gunakan adalah univariat dan bivariat ,dimana bivariat menggunakan analisa uji Wilcoxon.
Instrrumen yang di gunakan Numeric Rating Scale.
Hasil penelitian menunjukkan nilai A = 0.
000, dimana nilai A lebih kecil dari =0.
05 maka Ha diterima dan H0 ditolak.
Terdapat pengaruh pemberian terapi klasik terhadap nyeri menstruasi.
Penelitian kelima Pengaruh Pemberian Jahe Merah Terhadap Penurunan Nyeri MenstruasiPada Remaja Putri.
Hasil penelitian yang dilakukan menunjukkan bahwa rata-rata skor nyeri sebelum perlakuan adalah 2,53, setelah perlakuan rata-rata skor nyeri 1,59 hasil statistik menggunakan uji Wilcoxon menunjukan nilai P = 0.
< =0.
maka H0 ditolak dan H1 diterima Jahe merah dapat menurunkan nyeri disminorea karena rasa hangat yang merupakan efek dari jahe mengenai bagiannyeri seperti perut bagian bawah dapat memicu respon adaptif sehingga suhu menjadi normal.
Jahe merah mengandung 2,58 - 2,72% minyak astiri dan memiliki rasa yang sangat pedas dengan aroma yang tajam sehingga sering dimanfaatkan untuk pembuatan minyak jahe dan obat obatan (Intiyaswati, 2.
Penelitian ke enam Pengaruh Konsumsi air kelapa Terhadap Pengurangan Nyeri Haid (Disminore.
(Nuryanih & Suhatika, 2.
Peneliti menggunakan Random sampling dengan 82 Responden Pengolahan data menggunakan uji Chi-Square.
Hasil secara statistik bahwa nilai signifikannya adalah 0,000 .
,000 < 0,.
Artinya ada Hubungan Air kelapa dan pengurangan nyeri menstruasi.
Hal ini disebabkan karena kelapa mengandung kalsium, magnesium yang berfungsi untuk sistem saraf dan otot,memberikan energi pada otot, produksi insulin dan pencegahan penyakit.
Magnesium berfungsi sebagai pengatur sistem kerja aliran darah mengurangi rasa sakit dan menenangkan sistem saraf.
Kalsium magnesium dapat mengurangi ketegangan otot dan Vitamin C merupakan zat-zat alami anti inflamasi yang membantu meringankan rasa sakit akibat kram menstruasi.
Penelitian ke tujuh Pengaruh Pemberian Jus Alpukat Terhadap Penurunan Tingkat Nyeri Haid (Disminore.
Pada Siswa Kelas VII DI SMPN 9 Kota Madiun .
Responden dengan disminora pada penelitian ini sebelum diberikan Jus Alpukat adalah memiliki skala nyeri 6,70 dengan skala terbanyak adalah 6 dan tingkat skala nyeri tertinggi adalah 9, dan skala nyeri haid setelah diberikan Jus Alpukat adalah 3,37 dengan skala terbanyak adalah 3 dan tingkat skala nyeri tertinggi adalah 6.
Hasil analisis Wilcoxon Test pemberian Jus Alpukat selama 2 hari diperoleh p-value 0,0000, <0,05 menunjukkan ada pengaruh jus buah alpukat dan disminorea.
Hal ini disebabkan kandungan kalsium pada buah alpukat mempunyai peran penting dalam mengurangi nyeri.
Kalsium seperti aktin dan miosin, berfungsi sebagai zat yang diperlukan untuk kontraksi otot saat otot berkontraksi, kekurangan kalsium dapat mencegah otot dari relaksasi selama kontraksi yang menyebabkan kejang otot (Rahma dhayanti, 2.
Kekurangan kalsium menyebabkan otot tidak dapat mengendur setelah konteraksi, sehingga menyebabkan otot menjadi kram (Rosvita, et al.
, 2.
Copyright A 2025.
JCK, e-ISSN 3046-4536.
Jurnal Cakrawala Keperawatan Vol.
02 No.
01 Januari 2025.
Hal.
34 - 45
Magnesium memperbesar pembuluh darah dan vitamin E yang dapat meningkatkan produksi prostaksiklin yang bermanfaat untuk rileksasi otot polos uterus (Tompunuh, et , 2.
Penelitian Kedelapan Pengaruh jus Wortel (Daucus Carota ) Terhadap Disminorea Pada Remaja MTS MiftahulUlum Silo,Jember .
Pengumpulan data pada penelitianini dilakukan dengan dengan menggunaka lembar observasi skala nyeri menstruasi, lembar SOP.
Analisa data menggunakan uji wilcoxson.
Hasil penelitian tingkat nyeri disminorea primer sebelum pemberian jus wortel, sebagian besar termasuk kategori sedang yaitu sebesar 70% dan setelah pemberian jus wortel sebagian besar termasuk kategori ringan yaitu sebesar Hal ini karena wortel banyak mengandung nutrisi yang diperlukan oleh tubuh terutama sumber vitamin A, prostaglandin dan vitamin E juga dapat membantu mengatasi efek peningkatan produksi hormon prostat.
Hormon merupakan hormon yang mempengaruhi kram menstruasi (Junizar dan Sulianingsih, 2.
Penelitian kesembilan Pengaruh Rebusan Daun Pepaya Terhadap Nyeri Disminorhoea.
Responden mendapatkan pengukuran tingkat nyeri dengan menggunakan intrumen skala Skore nyeri sebelum pemberian rebusan daun pepaya peneliti melakukan wawancara pada sponden dengan hasil skala nyeri 5,73 dan setelah pemberian rebusan daun pepaya sebanyk 200 ml skala nyeri menjadi 3,27.
Hasil p-value 0,000 Pepaya mempunyai zat atau unsur senyawa yang disebut papain.
Daun pepaya mengandung vitamin A, vitamin B, vitamin C, kalori, protein, lemak, hidrat arang, kalsium, fosfor,besi, dan air (Thomas A.
, 1993, p.
Daun pepaya mengandung Vitamin E yang terkandung dalam daun papaya .
olium Papay.
dapat mengurangi nyeri haid, wanita usia subur (WUS) Penelitian Kesepuluh Pengaruh Aroma Terapi Lavender Terhadap Penurunan Intensitas Nyeri Haid (Disminore Prime.
Pada Mahasiswi Program Studi Keperawatan Universitas perawatan Auf Royhan Padangsidempuan.
Tenikpengambilan sampel yang di gunakan adalah purposive sampling.
Pengmbilan data di gunakan dengan lembar observasi.
Analisa data menggunakan uji wilcoxon test diperoleh hasil asymp sig.
-taile.
0,005 < = 0,05 Hasil penelitian ini menunjukkan adanya pengaruh penggunaan minyak aroma terapi lavender terhadap pengurangan rasa nyeri.
Dari 15 responden 6 .
orang tidak merasakan nyeri dan sisanya terjadi penurunan skala nyeri.
Kesimpulan Berdasarkan hasil penelitian, maka dapat disimpulkan sebagai berikut:
Pengobatan non Farmakologi dapat dijadikan pilihan untuk mengurangi rasa nyeri pada disminore primer.
Berbagai terapi non farmakologik seperti kompres hangat, minuman kunyit asam, message Effleurage.
Terapi musik klasik, jahe merah,air kelapa, jus alpukat, jus daun pepaya dan minyak aroma terapi memiliki efek mengurangi nyeri Copyright A 2025.
JCK, e-ISSN 3046-4536.
Jurnal Cakrawala Keperawatan Vol.
02 No.
01 Januari 2025.
Hal.
34 - 45
Efek terapi non farmakologis tersebut mekanisme kerjanya adalah melancarkan sirkulasi darah anti oksidan, memberi rasa hangat, nyaman, tenang dan merangsang peristaltik usus.
References