P-ISSN: 2745-5912
E-ISSN: 2745-9047
PROMOSI KESEHATAN UNTUK MAHASISWA
MELALUI MEDIA SOSIAL
Wardhana 1.
Amanda Melania2.
Anggia Nur Nazma3.
Salma Nurul Aliyah Syailendra 4.
Viona Azzahra 5.
Wafa Naqiya 6
1, 5
Fakultas Ekonomi dan Bisnis Universitas Padjadjaran Fakultas Ilmu Budaya Universitas Padjadjaran Fakultas Teknologi Ilmu Pertanian Universitas Padjadjaran Fakultas Ilmu Sosial dan Ilmu Politik Universitas Padjadjaran Fakultas Kedokteran Universitas Padjadjaran korespondensi: wardhana@unpad.
ABSTRAK
Setiap individu memiliki kewajiban untuk menjaga kesehatannya agar dapat hidup dengan kualitas yang baik.
Salah satu cara untuk menjaga kesehatan yaitu dengan melakukan aktivitas fisik.
Namun, mahasiswa dengan segala aktivitasnya ditemukan memiliki jumlah aktivitas fisik yang kurang dari standar minimal.
Kondisi tersebut juga berlaku sbagi mahasiswa Universitas Padjadjaran.
Untuk dapat meningkatkan aktivitas fisik pada mahasiswa, diperlukan suatu promosi kesehatan berupa edukasi untuk meningkatkan pengetahuan dan kesadaran mahasiswa seputar aktivitas fisik.
Edukasi dilakukan dengan membuat konten video wawancara bersama dokter dan membahas pentingnya aktivitas fisik serta video rekomendasi tempat dan jenis olahraga yang bisa dilakukan oleh mahasiswa Universitas Padjadjaran.
Video kemudian dipublikasikan di Instagram @klinik.
Klinik Pratama yang menjadi stakeholder dan ikut berkolaborasi pada kegiatan ini.
Hasil kegiatan didapatkan adanya peningkatan pengetahuan dan kesinambungan penerimaan informasi bagi mahasiswa Universitas Padjadjaran, sehingga kegiatan ini dinilai cukup berdampak.
Dampak tersebut dalam jangka pendek selama masa KKN kemudian diukur dari jumlah likes dan viewers.
Namun, agar kegiatan dapat lebih menjangkau mahasiswa Universitas Padjadjaran dan lebih terukur, sebaiknya dibuat kegiatan lanjutan yang diselenggarakan secara offline.
Kata kunci: promosi kesehatan, edukasi, olahraga, media sosial
ABSTRACT
Every individual has an obligation to maintain their own health in order to live with a good quality.
One way to maintain health is by doing physical activity.
However, students with all their activities were found to have a number of physical activities that were less than the minimum standard.
This condition also applies to students of Universitas Padjadjaran.
To be able to increase physical activity in college students, a health promotion is needed in the form of education to increase students' knowledge and awareness about physical Education is carried out by creating video content for interviews with doctors and discussing the importance of physical activity as well as video recommendations for places and types of sports that Universitas Padjadjaran students can do.
The video was then published on Instagram @klinik.
Klinik Pratama which became a stakeholder and collaborated in this activity.
The results of the activity showed an increase in knowledge and continuity of receiving information for Padjadjaran University students, so this activity was considered quite impactful.
This impact in the short term during the KKN period was then measured by the number of likes and viewers.
However, so that activities can reach more Unpad students and be more measurable, it is better to make follow-up activities that are held offline.
Keywords: health promotion, education, sports, social media menjaga kebugaran tubuh.
Olahraga adalah PENDAHULUAN suatu bentuk aktivitas fisik yang terencana, kebutuhan yang penting bagi manusia untuk tetap terstruktur, dan berkesinambungan yang Aktivitas Jurnal Abdimas Sang Buana.
Volume 4 No 1 bulan Mei tahun 2023 DOI: 10.
32897/abdimasusb.
P-ISSN: 2745-5912
E-ISSN: 2745-9047
melibatkan gerakan tubuh berulang dengan of task (MET) menit per minggu untuk orang aturan-aturan .
Aktivitas meningkatkan kebugaran jasmani dan prestasi .
bergantung pada seberapa banyak kegiatan Tubuh manusia memerlukan aktivitas fisik yang orang tersebut lakukan.
Seperti halnya setidaknya 75 menit-150 menit setiap minggunya pada mahasiswa yang sedang mengalami selaras dengan yang Organisasi Kesehatan Dunia tahap perkembangan dengan pemenuhan merekomendasikan yaitu 150 menit aktivitas fisik berbagai tugas sehingga memiliki aktivitas sedang atau 75 menit aktivitas fisik kuat per yang sangat padat.
, atau 500Ae 1.
000 metabolic equivalent Gambar 1: Survei dengan Media Google Formulir Dalam olahraga, motivasi individu bermain peran untuk diabetes melitus tipe 2, dan lain-lain.
memastikan kelangsungan dan keberlanjutan.
Aktivitas Motivasi tersebut dapat berupa motivasi eksternal .
esehatan, rasa bersalah, penampila.
yang memberikan rasa puas terhadap diri sendiri bersifat jangka pendek maupun motivasi internal yang bersifat jangka panjang .
Aktivitas fisik pencapaian terhadap sesuatu .
karena faktor eksternal dilakukan untuk mencegah Seorang mahasiswa memiliki aktivitas yang berbagai penyakit, termasuk diantaranya penyakit beragam serta kesibukan yang berbeda setiap metabolisme, kanker, maupun penyakit berkaitan dengan kesehatan jiwa.
Kurangnya aktivitas fisik mahasiswa juga memiliki kesibukan non meningkatkan resiko seseorang terkena penyakit Selain organisasi, unit kegiatan mahasiswa (UKM).
Jurnal Abdimas Sang Buana.
Volume 4 No 1 bulan Mei tahun 2023 DOI: 10.
32897/abdimasusb.
P-ISSN: 2745-5912
E-ISSN: 2745-9047
salah satunya responden merasakan kurang pelajar, dan lain sebagainya.
Kegiatan tersebut melakukan aktivitas fisik selama menjadi tentunya berpengaruh terhadap seberapa sering Salah satu penyebabnya adalah mahasiswa melakukan aktivitas fisik.
Misalnya responden yang banyak menghabiskan waktu pada mahasiswa yang memiliki lebih dari satu untuk mengerjakan tugas di depan laptop.
kegiatan non-akademik, sudah pasti waktu yang Menurut data, sebanyak 130 responden diluangkan untuk berolahraga terbatas.
Pada bulan .
,5%) Desember 2022, telah dilakukan survey kepada responden .
,9%) menghabiskan 3Ae4 jam.
Universitas Padjadjaran 72 responden .
,3%) menghabiskan 8Ae12 jam, 25 responden menghabiskan 12Ae15 jam kesehatan yang salah satunya mengenai aktivitas bahkan sebanyak 6 responden menghabiskan Sampel lebih dari 15 jam waktunya di depan laptop.
pengumpulan data dari hasil kuesioner daring.
Dengan rata-rata responden yang banyak menggunakan aplikasi menghabiskan waktu di depan laptop, hal tersebut menjadikan responden kelelahan dan mahasiswa Universitas Padjadjaran, yang secara terbatas dalam meluangkan waktunya untuk sukarela untuk mengisi kuesioner yang telah melakukan aktivitas fisik.
diperoleh dengan Google Form, 5Ae8 Berdasarkan data kuisioner tersebut, responden memberikan respon yang bervariasi.
Gambar 2: Durasi Maahasiswa Duduk Mengerjakan Tugas Menggunakan Laptop/Komputer per Hari Hal tersebut menunjukan kurangnya kesadaran remaja menuju dewasa .
mahasiswa terhadap kesehatan yang mereka alami Dari seluruh dan kurangnya pengetahuan mengenai fasilitas aktivitas fisik, disimpulkan bahwa edukasi kesehatan yang ada di Universitas Padjadjaran.
mengenai aktivitas fisik dan publikasi Kehidupan mahasiswa identik dengan berbagai macam perubahan sosial dan lingkungan yang dibutuhkan oleh mahasiswa Universitas diikuti dengan perubahan psikologis dari masa Padjadjaran.
Maka dari itu, kegiatan Kuliah Jurnal Abdimas Sang Buana.
Volume 4 No 1 bulan Mei tahun 2023 DOI: 10.
32897/abdimasusb.
ringkasan data mengenai P-ISSN: 2745-5912
E-ISSN: 2745-9047
Kerja Nyata (KKN) oleh mahasiswa Unniversitas Padjadjaran yang didapatkan melalui survei Padjadjaaran dengan target penerima maanfaat kepada mahasiswa.
Perolehan informasi mahasiswa Universitas Padjaadjaran lainnya tersebut selanjutnya menjadi acuan dalam secara luas dalam bentuk Pengabdian Kepada perancangan konsep konten yang akan dibuat Masyarakat (PKM) secara integratif dengan melakukan usaha promosi kesehatan berupa terkhususnya mengenai pentingnya aktivitas fisik dan promosi Klinik Kesehatan Unpad melakukan aktivitas fisik dan yang bekerja sama dengan Klinik Kesehatan Unpad berupa konten Universitas Padjadjaran.
yang diunggah di media sosial.
Pada pembuatan konten untuk diunggah di media METODE Pembuatan konten dilakukan dengan Metode yang digunakan dalam KKN ini adalah pengumpulan informasi mengenai Klinik Kesehatan Unpad, menggunakan media sosial Instagram serta syuting yang berkaitan dengan aktivitas fisik TikTok.
yang dibuat untuk mengisi konten media Kedua merupakan media sosial yang saat ini umum perkenalan seorang icon Klinik Kesehatan Padjadjaran Kegiatan Universitas Instagram.
Unpad yang kedepannya akan mengisi konten promosi melalui media sosial TikTok.
Setelah tahap pelaksanaan, terdapat tahap kegiatan virtual maupun non-virtual, di mana tindak lanjut yang berisi evaluasi dari kegiatan virtual dilaksanakan dalam bentuk rangkaian konten yang telah dibuat dalam rangka promosi, yang mencakup capaian pelaksanaan diskusi serta pengumpulan bahan yang telah diperoleh.
untuk konten dilaksanakan secara non-virtual.
Tahap pelaksanaan sendiri terbagi ke dalam tiga HASIL DAN PEMBAHASAN Promosi .
ealth pelaksanaan, dan tahap tindak lanjut.
menurut World Health Organization (WHO).
Tahap persiapan diawali dengan koordinasi merupakan inti dari public health yang kelompok bersama Dosen Pembimbing Lapangan meliputi proses menjadikan seseorang dapat (DPL) dalam memperoleh gambaran umum terkait topik yang diangkat yakni terkait dengan kesehatannya, dengan tujuan akhir yaitu promosi kesehatan bagi mahasiswa.
Kegiatan yang dilakukan mencakup perolehan informasi Seseorang dikatakan sehat apabila kondisi terkait kondisi kesehatan mahasiswa Universitas fisik, mental, dan sosialnya secara utuh dalam Jurnal Abdimas Sang Buana.
Volume 4 No 1 bulan Mei tahun 2023 DOI: 10.
32897/abdimasusb.
P-ISSN: 2745-5912
E-ISSN: 2745-9047
keadaan baik.
Untuk dapat mencapai kondisi (Memperkuat gerakan masyaraka.
Develop personal skills (Meningkatkan keterampilan memengaruhi, disebut sebagai determinant of (Reorientasi layanan kesehata.
, lingkungan.
Reorient serta fasilitas/sistem Di Indonesia, dalam rangka mewujudkan kesehatan dan faktor sosial .
Sanjiv Kumar dan Sustainable Development Goals (SDG.
3 Preetha GS .
menyebutkan bahwa kesadaran Kehidupan Sehat dan Sejahtera, promosi tentang adanya faktor lain yang memengaruhi kesehatan termasuk dalam pendekatan yang kesehatan selain sistem kesehatan, menjadikan dilakukan pada Program Indonesia Sehat, permasalahan kesehatan harus ditangani secara yang terdiri dari tiga pilar, salah satunya yaitu holistik, sehingga promosi kesehatan adalah paradigma sehat .
Paradigma sehat.
Promosi kesehatan sendiri bukanlah hal yang baru Pembangunan di dalam dunia kesehatan .
Istilah promosi menjadikan konsep promotif dan preventif kesehatan pertama kali dicetuskan oleh Henry E.
sebagai pendekatan utama dalam pelayanan Sigerist pada tahun 1945, dimana disebutkan Salah satu bentuk dari promosi bahwa terdapat empat ranah dalam dunia kesehatan yang ada di Indonesia yaitu kesehatan meliputi health promotion .
romosi Germas (Gerakan Masyarakat Hidup Seha.
, prevention of illness .
encegahan Berdasarkan Promosi Kementerian Nasional AuRencana Kesehatan Perencanaan (PPN)/Bappenas.
Aksi Kegiatan Pemberdayaan rehabilitation .
Selang 40 tahun Masyarakat 2020-2024Ay.
Germas merupakan kemudian, konsep promosi kesehatan dibawa tindakan terencana dan sistematis yang dalam suatu konferensi, yaitu International dilakukan oleh seluruh komponen negara.
Conference on Health Promotion, pada 1986 di termasuk lembaga negara hingga tingkat Ottawa.
Kanada, dan menghasilkan Ottawa individu, untuk berperilaku sehat secara Charter.
Ottawa Charter terdiri dari 3 strategi dan mandiri, penuh kesadaran, dan dengan 5 aksi yang merupakan dasar untuk menjalankan kemauan diri sendiri untuk meningkatkan promosi kesehatan.
Strategi pada Ottawa Charter kualitas hidup.
Germas bertujuan agar Enable kesehatan masyarakat terjaga, masyarakat Mediate tetap produktif, serta biaya yang digunakan (Kemitraa.
Sedangkan aksi yang dilakukan untuk pengobatan penyakit dapat menurun.
dalam menjalankan promosi kesehatan meliputi Germas meliputi berbagai macam perilaku.
Build healthy public policy (Mengembangkan salah satunya adalah peningkatan aktivitas fisik .
Advocate .
emberdayaan (Advokas.
Create supportive environements (Membuat lingkungan Berdasarkan pada strategi dan aksi tersebut, yang mendukun.
Strengthen community actions termasuk dalam promosi kesehatan yaitu Jurnal Abdimas Sang Buana.
Volume 4 No 1 bulan Mei tahun 2023 DOI: 10.
32897/abdimasusb.
P-ISSN: 2745-5912
E-ISSN: 2745-9047
evelop Aksi melakukan aktivitas fisik/berolahraga yang kesehatan meliputi usaha pengembangan pribadi paling banyak dijawab, jadi kelompok kami dan sosial, dengan cara penyediaan informasi, pendidikan tentang kesehatan, dan peningkatan Kelompok membuat identifikasi masalah Dengan adanya pengetahuan yang yang nantinya akan dijadikan konten video memadai, masyarakat dapat memilih melalui edukasi antara lain: .
Kurangnya berbagai macam pilihan yang tersedia, sehingga untuk olahraga yang disebabkan karena akhirnya kontrol terhadap kesehatan pribadi akan banyak tugas dan kurang istirahat sehingga semakin baik.
ketika ada waktu lebih mengutamakan Sebelum .
kelompok membuat survey melalui Google Form Ketidakpahaman jenis olahraga yang akan yang diisi oleh.
Pada Google Form tersebut dan .
Ketidakpahaman tempat terdapat pertanyaan terkait dengan empat sub untuk melakukan olahraga.
tema, yaitu: Aktivitas Fisik.
Mental Health.
Alternatif penyelesaian berdasarkan masalah.
Kebersihan Lingkungan, dan Cek Kesehatan kelompok membuat dua konten video edukasi Berkala.
Keempat topik sub tema ini sebelumnya dan satu konten TikTok.
Dalam wawancara ke dokter umum di Klinik Kesehatan Unpad, kelompok KKN bersama DPL kepada mahasiswa.
dengan menyertakan beberapa pertanyaan Terdapat lima pertanyaan mengenai aktivitas fisik yang diajukan ke dokter umum antara lain: .
antara lain: .
Apakah kamu sering mengalami hal Mengapa olahraga itu penting?.
Berapa ini selama kegiatan perkuliahan hybrid? (Kurang kali minimal harus berolahraga/beraktivitas tidur dan sering begadang, pola tidur tidak teratur, kurang melakukan aktivitas fisik/berolahraga, mahasiswa tidak punya banyak waktu untuk lebih sering dudu.
Berapa lama durasi yang berolahraga, aktivitas fisik apa yang dapat biasa kamu gunakan untuk tidur setiap harinya?.
dilakukan untuk menjaga kebugaran tubuh?.
Berapa lama durasi yang kamu gunakan untuk berkonsultasi kepada dokter apabila memiliki .
Kapan .
Apabila laptop/komputer setiap harinya? .
Gangguan gejala-gejala seperti cepat lelah?.
kesehatan apa yang sering kamu rasakan selama Video rekomendasi tempat & olahraga apa perkuliahan hybrid? .
Apa yang kamu lakukan yang bisa dilakukan di tempat tersebut ketika merasa tidak enak badan setelah lama merujuk pada beberapa lokasi di dalam mengerjakan tugas?.
Apakah kamu Lokasi pertama di Lapangan Kickers merasa membutuhkan konsultasi dengan dokter depan Masjid Raya Unpad, olahraga yang terkait kondisi kesehatanmu?.
bisa dilakukan seperti jogging, senam, dan Hasil survey yang dilakukan pada mahasiswa Lokasi kedua di GOR Jatinangor Jurnal Abdimas Sang Buana.
Volume 4 No 1 bulan Mei tahun 2023 DOI: 10.
32897/abdimasusb.
P-ISSN: 2745-5912
E-ISSN: 2745-9047
Unpad, olahraga yang bisa dilakukan seperti lari.
Perkenalan dimulai dari pukul 08.
00 Pak jogging, bola, dan ada tempat khusus untuk Hendra sudah tiba di Klinik Kesehatan Taekwondo di dalam GOR Jatinangor Unpad.
Unpad, lalu di jam makan siang.
Pak Hendra Lokasi ketiga di Tanjakan Cinta, olahraga yang makan nasi dengan lauk capcay dan tempe bisa dilakukan seperti naik turun tanjakan.
Lokasi yang di mana ini merupakan lauk yang sehat, keempat di kost masing-masing, olahraga yang tidak lupa juga Pak Hendra selalu mencuci bisa dilakukan seperti naik turun tangga, angkat tangan sebelum makan dan minum air putih barbel, dan joging.
dengan cukup.
Di sela-sela waktu bekerja Pada konten video perkenalan Bapak Klinik juga.
Pak Hendra melakukan peregangan agar Kesehatan Unpad yaitu oleh Pak Hendra, dimulai sendi-sendinya tidak kaku.
dari awal Pak Hendra berangkat dari rumah sampai selesai bekerja di Klinik Kesehatan Unpad.
Gambar 3: Pengambilan Gambar dalam Pembuatan Video Tik Tok Promosi Kesehatan Pada proses pembuatan konten video edukasi dan Klinik Kesehatan Unpad.
Konten diposting pengunggahan konten promosi dilakukan pada pada tanggal 16 Januari 2023, dengan jumlah beberapa waktu.
Dan lokasi yang digunakan ada 98 likes dan 2.
257 viewers.
di Klinik Kesehatan Unpad dan Unpad Jatinangor.
Pada konten 2 tentang rekomendasi tempat Pada konten 1 yang berisi tentang tanggapan dan jenis olahraga untuk mahasiswa.
Konsep dokter terkait pentingnya aktivitas fisik, konsep untuk konten 2 ini dilakukan pada tanggal 6 dan daftar wawancara untuk konten 1 dibuat pada & 7 Januari 2023 oleh Amanda dan Wafa, tanggal 6 dan 7 Januari 2023, setelah itu ada setelah itu ada fiksasi konsep konten oleh sub fiksasi daftar pertanyaan oleh sub kelompok dan kelompok dan DPL.
Pembuatan video DPL.
Pembuatan video wawancara dilaksanakan dilaksanakan pada tanggal 9 Januari 2023 di tanggal 11 Januari 2023 yang dilaksanakan di Unpad Klinik Kesehatan Unpad, pembuatan video dilaksanakan memakan waktu hanya 15 menit.
dikarenakan harus pindah lokasi pembuatan Setelah itu hasil video di edit oleh viona dan hasil Setelah itu hasil video di edit oleh video diserahkan kepada Tim Publikasi Klinik viona dan hasil video diserahkan kepada Tim Kesehatan Unpad untuk di posting di Instagram Publikasi Klinik Kesehatan Unpad untuk di Jatinangor, posting di Instagram Klinik Kesehatan Jurnal Abdimas Sang Buana.
Volume 4 No 1 bulan Mei tahun 2023 DOI: 10.
32897/abdimasusb.
P-ISSN: 2745-5912
E-ISSN: 2745-9047
Unpad.
Konten diposting pada tanggal 19 Januari maupun kegiatan utama yaitu promosi 2023, dengan jumlah 68 likes dan 2.
035 viewers.
kesehatan mahasiswa.
Selain itu, sasaran Pada Konten 3, yakni AuA Day With Pak HendraAy.
kegiatan Kegiatan Pengabdian Mahasiswa Pembuatan konsep untuk konten 3 ini dilakukan kepada Masyarakat Integratif ini sudah pada tanggal 17 Januari 2023 setelah adanya fiksasi konsep konten oleh DPL.
Pembuatan video Mahasiswa Universitas Padjadjaran yang dilaksanakan pada tanggal 18 Januari 2023 di diberikan edukasi mengenai pentingnya Klinik Kesehatan Unpad, pembuatan video dilaksanakan memakan waktu 1 jam dikarenakan mahasiswa memiliki pengetahuan untuk ada beberapa scene.
Setelah itu hasil video di edit menjaga kesehatan, yaitu hal apa saja yang oleh viona dan hasil video diserahkan kepada Tim bisa dilakukan untuk melakukan aktivitas Publikasi kelompok KKNM untuk di posting di fisik, serta pengetahuan mengenai tata cara TikTok Konten melakukan konsultasi di fasilitas kesehatan diposting pada tanggal 25 Januari 2023, dengan Unpad.
Hal yang tidak kalah penting adalah jumlah 106 likes dan 1.
121 viewers.
mahasiswa dapat menyadari pentingnya Klinik Kesehatan Unpad.
Adapun menjaga kesehatan dari konten edukasi yang PENUTUP telah dibuat.
Kegiatan ini pada akhirnya dapat mengidentifikasi permasalahan kesehatan fisik terhadap mahasiswa
DAFTAR PUSTAKA