Efektivitas Konseling Kelompok Teknik Self Management Untuk Mengurangi Kecanduan Game Online di Kelas XI SMAN 11 Surabaya
EFEKTIVITAS KONSELING KELOMPOK TEKNIK SELF MANAGEMENT UNTUK
MENGURANGI KECANDUAN GAME ONLINE DI KELAS XI SMAN 11 SURABAYA
Anindya Roissa Trisyananda Bimbingan dan Konseling.
Fakultas Ilmu Pendidikan.
Universitas Negeri Surabaya 22117@mhs.
Muhammad Farid Ilhamuddin Bimbingan dan Konseling.
Fakultas Ilmu Pendidikan.
Universitas Negeri Surabaya muhammadilhamuddin@unesa.
Abstrak Kecanduan game online merupakan salah satu permasalahan perilaku yang banyak dialami oleh remaja dan berdampak negatif terhadap aspek akademik, sosial, serta pengelolaan emosi siswa.
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh layanan konseling kelompok dalam mengurangi kecanduan game online pada siswa SMA Negeri 11 Surabaya.
Penelitian ini menggunakan pendekatan kuantitatif dengan metode pre-eksperimen dan desain one group pretestAeposttest.
Subjek penelitian berjumlah enam siswa kelas XI yang dipilih menggunakan teknik purposive sampling berdasarkan hasil angket kecanduan game online dengan kategori Instrumen pengumpulan data berupa angket kecanduan game online yang telah diuji validitas dan reliabilitasnya, serta didukung oleh observasi dan wawancara.
Intervensi yang diberikan berupa layanan konseling kelompok dengan teknik self management yang dilaksanakan dalam tujuh kali pertemuan.
Teknik analisis data dilakukan menggunakan uji statistik non-parametrik untuk mengetahui perbedaan skor kecanduan game online sebelum dan sesudah perlakuan.
Hasil penelitian menunjukkan adanya penurunan skor kecanduan game online setelah siswa mengikuti layanan konseling kelompok.
Selain itu, siswa menunjukkan peningkatan kesadaran diri, kemampuan mengontrol dorongan bermain game, serta pengelolaan waktu yang lebih baik.
Berdasarkan hasil tersebut, layanan konseling kelompok dengan teknik self management dapat menjadi alternatif intervensi yang efektif dalam membantu siswa mengurangi perilaku kecanduan game online.
Kata Kunci: konseling kelompok, self management, kecanduan game online, siswa SMA Abstract Online gaming addiction is a common behavioral problem among adolescents and negatively impacts their academic, social, and emotional well-being.
This study aims to determine the effect of group counseling services on reducing online gaming addiction among students at SMA Negeri 11 Surabaya.
This study employed a quantitative approach with a pre-experimental method and a one-group pretestAeposttest design.
Six eleventhgrade students were selected using purposive sampling based on the results of a questionnaire indicating high levels of online gaming addiction.
The data collection instrument was an online gaming addiction questionnaire, which had been tested for validity and reliability, supported by observations and interviews.
The intervention provided was group counseling services with self-management techniques, conducted over seven sessions.
Data analysis used non-parametric statistical tests to determine differences in online gaming addiction scores before and after treatment.
The results showed a decrease in online gaming addiction scores after students participated in group counseling services.
Furthermore, students demonstrated increased self-awareness, improved gaming impulse control, and improved time management.
Based on these results, group counseling services with selfmanagement techniques could be an effective alternative intervention in helping students reduce online gaming Keywords: group counseling, self-management, online game addiction, high school students pengetahuan serta membentuk sikap dan perilaku moral yang positif.
(Isnugrahany & Pratiwi 2.
Namun pada era modern ini, khususnya dalam pola penggunaan media digital dan permainan daring.
Kemunculan aplikasi-aplikasi kemudahan bagi orang lain untuk berkomunikasi dan berinteraksi dengan individu tanpa harus bertemu secara langsung (Safitri & Ilhamuddin, 2.
Salah satu bentuk PENDAHULUAN Perkembangan teknologi digital yang semakin pesat telah membawa perubahan signifikan dalam kehidupan remaja, terutama pada peserta didik.
Hak peserta didik di lingkungan pendidikan adalah memperoleh layanan pendidikan yang layak sesuai dengan kebutuhannya.
Selain itu, sebagai pelajar, peserta didik juga memiliki kewajiban untuk mengembangkan Efektivitas Konseling Kelompok Teknik Self Management Untuk Mengurangi Kecanduan Game Online di Kelas XI SMAN 11 Surabaya hiburan digital yang banyak diminati oleh remaja adalah game online.
Game online menawarkan berbagai fitur menarik, seperti tantangan, kompetisi, dan interaksi sosial, yang membuat remaja tertarik untuk menghabiskan waktu bermain dalam durasi yang lama.
Kondisi ini, apabila tidak diimbangi dengan kemampuan pengendalian diri yang baik, dapat berkembang menjadi perilaku kecanduan game online (Abdi & Karneli, 2020.
Lebho et al.
, 2.
Kecanduan game online merupakan perilaku adiktif yang ditandai dengan ketidakmampuan individu dalam mengontrol intensitas bermain game sehingga berdampak negatif terhadap berbagai aspek kehidupan.
Pada remaja, kecanduan game online dapat mengganggu perkembangan akademik, sosial, dan emosional.
Remaja yang mengalami kecanduan cenderung mengalami kesulitan mengatur waktu, menurunnya konsentrasi belajar, serta berkurangnya interaksi sosial secara langsung (Anwar & Winingsih, 2021.
Wahyuningsih et , 2.
Dampak tersebut menunjukkan bahwa kecanduan game online bukan hanya permasalahan individu, tetapi juga menjadi permasalahan pendidikan yang perlu mendapatkan perhatian serius.
Dalam konteks pendidikan, kecanduan game online pada siswa dapat berdampak pada menurunnya prestasi akademik dan minat belajar.
Siswa yang terlalu sering bermain game online cenderung mengabaikan kewajiban belajar, mengurangi waktu untuk mengerjakan tugas sekolah, serta mengalami kelelahan fisik dan Penelitian sebelumnya menunjukkan bahwa terdapat hubungan negatif antara kecanduan game online dengan prestasi belajar siswa (Anwar & Winingsih, 2021.
Yuliandra et al.
, 2.
Selain itu, kecanduan game online juga berdampak pada menurunnya perkembangan belajar siswa secara keseluruhan (Wahyuningsih et al.
Permasalahan kecanduan game online pada siswa memerlukan upaya penanganan yang sistematis dan berkelanjutan.
Salah satu layanan yang dapat diberikan di sekolah untuk membantu siswa mengatasi permasalahan tersebut adalah layanan bimbingan dan Layanan bimbingan dan konseling bertujuan membantu peserta didik mencapai perkembangan yang optimal, baik secara akademik, pribadi, sosial, maupun Dalam konteks permasalahan kecanduan game online, layanan konseling menjadi sarana yang tepat untuk membantu siswa memahami perilaku yang pengendalian diri.
Konseling kelompok merupakan salah satu bentuk layanan konseling yang efektif untuk menangani permasalahan yang dialami oleh beberapa individu dengan karakteristik masalah yang relatif sama.
Konseling kelompok memanfaatkan dinamika kelompok sebagai media interaksi untuk saling berbagi pengalaman, memberikan dukungan, serta belajar dari pengalaman anggota kelompok lainnya (Prayitno & Amti, 2004.
Lumongga, 2.
Melalui konseling kelompok, siswa dapat memperoleh pemahaman yang lebih luas mengenai permasalahan yang dihadapi serta termotivasi untuk melakukan perubahan perilaku secara bertahap.
Penerapan menangani kecanduan game online dinilai efektif karena memberikan kesempatan kepada siswa untuk saling berbagi pengalaman terkait kebiasaan bermain game Interaksi antaranggota kelompok membantu siswa menyadari bahwa permasalahan yang dialami tidak hanya dialami oleh dirinya sendiri.
Kondisi ini dapat meningkatkan rasa kebersamaan dan dukungan sosial yang berperan penting dalam proses perubahan perilaku.
Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa konseling kelompok efektif dalam mengurangi kecanduan game online pada siswa (Azka & Arliani, 2024.
Maulana & Sukma, 2.
Untuk meningkatkan efektivitas konseling kelompok, diperlukan teknik konseling yang tepat dan sesuai dengan karakteristik permasalahan yang dihadapi Salah satu teknik yang dapat diterapkan adalah teknik self management.
Teknik self management menekankan pada kemampuan individu untuk mengatur, memantau, dan mengendalikan perilaku dirinya sendiri melalui keterlibatan aktif individu dalam proses perubahan perilaku.
Teknik ini meliputi tahapan self monitoring, stimulus control, dan self reward yang bertujuan membantu individu membentuk perilaku yang lebih adaptif.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa penerapan teknik self management dalam konseling kelompok efektif dalam mengurangi perilaku adiktif pada remaja, termasuk kecanduan game online.
Penelitian yang dilakukan oleh Fazillah et al.
dan Fazillah et .
menunjukkan bahwa konseling kelompok dengan teknik self management mampu menurunkan tingkat kecanduan game online pada siswa secara Hasil penelitian serupa juga ditemukan oleh Takaeb et al.
yang menyatakan bahwa penerapan teknik self management dalam konseling kelompok memberikan dampak positif terhadap pengendalian perilaku bermain game online pada siswa.
Meskipun telah banyak penelitian yang membahas kecanduan game online dan penanganannya melalui layanan konseling, masih diperlukan penelitian yang mengkaji efektivitas konseling kelompok dengan teknik self management pada konteks dan subjek yang Perbedaan karakteristik siswa, lingkungan sekolah, serta intensitas penggunaan game online memungkinkan adanya variasi hasil penelitian.
Oleh karena itu, penelitian ini penting dilakukan untuk memberikan gambaran empiris mengenai efektivitas layanan konseling kelompok dengan teknik self management dalam mengurangi kecanduan game online pada siswa.
Berdasarkan uraian tersebut, penelitian ini bertujuan untuk mengetahui efektivitas layanan konseling kelompok dengan teknik self management dalam mengurangi kecanduan game online pada siswa.
Hasil penelitian ini diharapkan dapat memberikan kontribusi teoritis dalam pengembangan layanan bimbingan dan konseling, serta memberikan kontribusi praktis bagi guru Bimbingan dan Konseling dalam merancang intervensi Efektivitas Konseling Kelompok Teknik Self Management Untuk Mengurangi Kecanduan Game Online di Kelas XI SMAN 11 Surabaya yang efektif untuk menangani permasalahan kecanduan game online di sekolah.
Selain berdampak pada aspek akademik, kecanduan game online juga berpengaruh terhadap aspek psikososial siswa.
Siswa yang mengalami kecanduan cenderung menarik diri dari lingkungan sosial, lebih memilih berinteraksi secara virtual dibandingkan berinteraksi langsung dengan teman sebaya di lingkungan sekolah maupun keluarga.
Kondisi ini dapat menghambat perkembangan keterampilan sosial siswa serta menurunkan kualitas hubungan interpersonal (Lebho et , 2.
Apabila tidak ditangani dengan tepat, kecanduan game online berpotensi memunculkan permasalahan lanjutan seperti rendahnya kontrol emosi, mudah marah, dan menurunnya motivasi untuk beraktivitas di dunia nyata.
Masa remaja merupakan fase perkembangan yang rentan terhadap munculnya perilaku adiktif karena remaja berada pada tahap pencarian jati diri dan cenderung memiliki rasa ingin tahu yang tinggi.
Pada fase ini, remaja belum sepenuhnya memiliki kemampuan pengendalian diri yang matang, sehingga lebih mudah terpengaruh oleh aktivitas yang memberikan kesenangan instan, termasuk game online.
Oleh karena itu, diperlukan pendampingan yang tepat agar remaja mampu mengelola perilaku bermain game online secara sehat dan seimbang.
Sekolah sebagai lembaga pendidikan formal memiliki peran strategis dalam membantu siswa mengatasi permasalahan kecanduan game online.
Guru Bimbingan dan Konseling memiliki tanggung jawab untuk memberikan layanan yang tidak hanya bersifat kuratif, tetapi juga preventif dan developmental.
Melalui layanan konseling yang tepat, siswa dapat dibantu untuk memahami dampak perilaku bermain game online yang pengendalian diri sebagai bekal menghadapi tantangan perkembangan di masa remaja.
Layanan konseling kelompok dipandang sesuai untuk diterapkan di lingkungan sekolah karena efisien dari segi waktu dan mampu menjangkau beberapa siswa dengan permasalahan yang relatif sama.
Selain itu, konseling kelompok memberikan kesempatan bagi siswa untuk belajar melalui pengalaman orang lain, menumbuhkan empati, serta meningkatkan rasa tanggung jawab terhadap perubahan perilaku yang disepakati Dinamika kelompok yang terbentuk selama proses konseling dapat memperkuat motivasi siswa untuk berubah dan mempertahankan perilaku adaptif yang telah Dalam pelaksanaan konseling kelompok, pemilihan teknik konseling menjadi faktor penting yang menentukan keberhasilan intervensi.
Teknik self management dipandang relevan untuk menangani kecanduan game online karena berfokus pada keterlibatan aktif siswa dalam mengelola perilakunya Melalui teknik ini, siswa tidak hanya diberi pemahaman mengenai dampak negatif kecanduan game online, tetapi juga dilatih untuk merancang strategi pengendalian diri yang realistis dan sesuai dengan kondisi masing-masing.
Penerapan teknik self management juga sejalan dengan tujuan pendidikan yang menekankan pada pengembangan kemandirian dan tanggung jawab siswa.
Dengan melibatkan siswa secara langsung dalam proses perubahan perilaku, diharapkan perubahan yang terjadi tidak bersifat sementara, tetapi dapat dipertahankan dalam jangka panjang.
Penelitian sebelumnya menunjukkan bahwa siswa yang dilibatkan secara aktif dalam proses pengelolaan perilaku cenderung memiliki komitmen yang lebih tinggi untuk mempertahankan perubahan yang telah dicapai (Fazillah et al.
, 2023.
Takaeb et al.
, 2.
Meskipun demikian, setiap penelitian memiliki konteks dan karakteristik subjek yang berbeda, sehingga hasil penelitian yang diperoleh dapat bervariasi.
Perbedaan lingkungan sekolah, latar belakang siswa, serta intensitas penggunaan game online menjadi faktor yang memengaruhi efektivitas layanan konseling kelompok dengan teknik self management.
Oleh karena itu, penelitian ini menjadi penting untuk memberikan gambaran empiris yang lebih spesifik mengenai efektivitas layanan tersebut pada konteks sekolah dan subjek penelitian yang diteliti.
Dengan demikian, penelitian ini tidak hanya berfokus pada pengujian efektivitas layanan konseling kelompok dengan teknik self management, tetapi juga memberikan kontribusi dalam memperkaya kajian empiris di bidang Bimbingan dan Konseling, khususnya terkait penanganan kecanduan game online pada siswa.
Hasil penelitian ini diharapkan dapat menjadi dasar bagi pengembangan program layanan Bimbingan dan Konseling yang lebih adaptif dan sesuai dengan kebutuhan siswa di era digital.
METODE
Penelitian ini menggunakan jenis penelitian kuantitatif Menggunakan desain penelitian Pre Eksperimen one group Pre-test Post-test yaitu mengumpulkan data dengan mnggunakan alat penelitian, analisis data yang bersifat kuantitatif/statistik untuk tujuan pengujian hipotesis yang telah ditetapkan.
Metode kuantitatif melibatkan proses pengumpulan, analisis, interpretasi, dan penulisan hasil dari suatu penelitian.
Terdapat metode khusus baik dalam riset survei maupun eksperimen yang mencakup identifikasi sampel dan populasi, penentuan jenis desain, pengumpulan dan analisis data, penyajian hasil, interpretasi, serta penulisan laporan penelitian sesuai dengan pendekatan survei atau (Sugiyono, 2017.
Creswell & Creswell.
Subjek penelitian berjumlah enam siswa yang memiliki tingkat kecanduan game online kategori tinggi.
Pemilihan subjek penelitian dilakukan dengan teknik purposive sampling berdasarkan hasil pengisian angket kecanduan game online serta rekomendasi guru Efektivitas Konseling Kelompok Teknik Self Management Untuk Mengurangi Kecanduan Game Online di Kelas XI SMAN 11 Surabaya Bimbingan dan Konseling.
Jumlah subjek disesuaikan dengan ketentuan konseling kelompok agar dinamika kelompok dapat berjalan secara efektif (Prayitno & Amti.
Teknik pengumpulan data dalam penelitian ini menggunakan angket kecanduan game online yang disusun berdasarkan indikator kecanduan game online.
Angket digunakan untuk mengukur tingkat kecanduan game online siswa sebelum dan sesudah perlakuan.
Instrumen yang digunakan telah melalui uji validitas dan reliabilitas sehingga layak digunakan sebagai alat ukur dalam penelitian kuantitatif (Sugiyono, 2.
Perlakuan dalam penelitian ini berupa layanan konseling kelompok dengan teknik self management yang dilaksanakan dalam beberapa kali pertemuan.
Pelaksanaan konseling kelompok meliputi tahap pembentukan, peralihan, kegiatan inti, dan pengakhiran.
Pada tahap kegiatan inti, teknik self management diterapkan melalui tahapan self monitoring, stimulus control, dan self reward untuk membantu siswa mengendalikan perilaku bermain game online (Fazillah et al.
, 2023.
Takaeb et al.
, 2.
Analisis data dilakukan menggunakan uji Wilcoxon Signed Rank Test untuk mengetahui perbedaan tingkat kecanduan game online sebelum dan sesudah Uji ini digunakan karena jumlah subjek penelitian kurang dari 30 dan data tidak diasumsikan berdistribusi normal (Sugiyono, 2.
HASIL DAN PEMBAHASAN
Hasil Penelitian Penelitian ini dilaksanakan dengan mengambil data dari siswa kelas XI SMA 11 Surabaya.
Data penelitian yang diambil menggunakan kecanduan game online yang bertujuan untuk mengetahui keefektivan dari konseling kelompok untuk mengurangi perilaku kecanduan game Metode penelitian yang digunakan yakni menggunakan metode pre eksperimen dengan desain one grup pre test pro test sehingga penelitian ini hanya menggunakan satu kelompok tanpa adanya kelompok Desain one grup pre test pro test ini diawali dengan memberikan pre test tentang kecanduan game online terlebih dahulu sebagai data awal sebelum penelitian dilaksanakan sekaligus untuk mengkategorikan subjek penelitian.
Setelah pre test dan penerapan dilaksanakan, maka langkah selanjutnya adalah memberikan pre test guna megetahui hasil dari penerapan layanan konseling kelompok yang telah dilaksanakan.
Sebelum angket kecanduan game online ini digunakan sebagai instrument penelitian yang akan diberikan kepada subjek penelitian, maka angket ini diuji terlebih dahulu terkait validitas dan reliabilitasnya dengan menggunakan uji statustic spss versi 31.
Kriteria acuan X > 85 Tinggi 51 O X < 85 Sedang X < 51 Rendah Berdasarkan dari hasil kategori acuan skor tersebut, maka dapat dinyatakan jka subjek berada pada kategori rendah memiliki skor kurang dari 51, skor kategori sedang pada rentang skor 51-85, dan skor dengan kategori tinggi memiliki skor lebih dari 85.
Berdasarkan analisis pada angket kecanduan game online, dari 36 peserta didik diambil 6 peserta didik dengan menggunakan Teknik purposive sampling.
Hasil skor subjek kemudian dijadikan hasil pre test.
Dibawah ini merupakan tabel hasil perolehan pre test:
Gambar 4.
1 Grafik Hasil Skor Pre test Subjek Penelitian Selanjutnya setelah diperoleh hasil skor pre test subjek penelitian atau peserta didik tersebut akan diberikan perlakuan berupa konseling kelompok untuk mengurangi perilaku kecanduan game online.
Gambar 4.
2 Grafik Hasil Skor Post test Subjek Penelitian Setelah didapatkan hasil skor pretest dan post test yang telah diisi oleh 6 subjek penelitian, kemudian hasil skor tersebut akan dibandingkan dengan menggunakan uji normalitas shapiro wilk untuk mengetahui apakah data tersebut berdistribusi normal serta uji paired sample T Uji tersebut dilakukan untuk menguji hipotesis Efektivitas Konseling Kelompok Teknik Self Management Untuk Mengurangi Kecanduan Game Online di Kelas XI SMAN 11 Surabaya sebagai berikut Aulayanan konseling kelompok dapat mengurangi kecanduan game online pada siswa SMAN 11 Surabaya Au.
Berikut ini merupakan data hasil analisis perbandingan pre test dan post test:
Tabel 4.
1 hasil perbandingan pre test dan post test No.
Nama Pre test
Post test
Selisih
DRPMN
DGRHR
TRJPP
NFIG
FMRH
MEI
Rata-rata Gambar 4.
3 Hasil Uji Normalitas Gambar 4.
4 Hasil Uji Wilcoxon Hasil uji menunjukkan bahwa seluruh subjek penelitian, yaitu sebanyak 6 peserta didik, berada pada kategori negative ranks, yang menandakan bahwa skor posttest lebih rendah dibandingkan skor pretest.
Nilai mean rank sebesar 3,50 dengan jumlah ranking sebesar 21,00, sedangkan tidak ditemukan positive ranks maupun Hal ini menunjukkan bahwa secara deskriptif, seluruh peserta didik mengalami penurunan tingkat perilaku kecanduan game online setelah diberikan layanan konseling kelompok.
Selanjutnya, berdasarkan tabel Test Statistics, diperoleh nilai Z sebesar Ae2,201 dengan nilai signifikansi Asymp.
Sig.
-taile.
sebesar 0,028.
Nilai signifikansi tersebut lebih kecil dari taraf signifikansi 0,05, sehingga dapat disimpulkan bahwa terdapat perbedaan yang signifikan antara skor pretest dan posttest perilaku kecanduan game online pada peserta didik.
Berdasarkan hasil uji Wilcoxon Signed-Ranks Test yang telah dilakukan, pengujian hipotesis dalam penelitian ini mengacu pada perbandingan nilai signifikansi dengan taraf signifikansi 0,05.
Maka berdasarkan pada kriteria pengambilan keputusan dalam uji Wilcoxon, dapat dinyatakan bahwa (HC.
diterima yang mana menyatakan bahwa terdapat perbedaan yang signifikan antara sebelum dan sesudah diberikan layanan konseling kelompok terhadap perilaku kecanduan game online pada peserta didik.
Analisis individu dimaksudkan untuk melihat perkembangan dan kondisi dari masing-masing subjek dilaksanakan perlakuan yang berupa layanan konseling kelompok sebagai berikut ini:
Subjek DRPMN disimpulkan bahwasanya sebelum diberikan perlakuan layanan konseling kelompok rata-rata skor pre test kecanduan game online adalah 96.
Namun, setelah diberikan perlakuan konseling kelompok, skor rata-rata subjek penelitian menurun menjadi 71.
Maka terlihat adanya penurunan pada sebelum dan sesudah diberikannya perlakuan konseling kelompok, seperti yang tertera pada tabl diatas.
Perbandingan skor pre test dan post test dapat dilihat pada grafik dibawah ini:
Hasil skor pre test dan post test kemudian akan dilakukan uji hipotesis untuk melihat adanya perbedaan antara sebelum dan sesudah diberikan perlakuan konseling kelompok.
Pada penelitian ini digunakan uji Shapiro Wilk, karena jumlah sampel kurang dari 50 Adapun kriteria pengujian Shapiro Wilk adalah:
Jika nilai Sig.
> 0,05, maka data berdistribusi normal Jika nilai Sig.
< 0,05, maka data tidak berdistribusi normal DRPMN menunjukkan perkembangan Efektivitas Konseling Kelompok Teknik Self Management Untuk Mengurangi Kecanduan Game Online di Kelas XI SMAN 11 Surabaya kelompok dengan teknik self-management.
Subjek mampu mengenali pemicu bermain game, menyusun rencana pengendalian diri, serta secara konsisten menurunkan durasi bermain game selama tiga minggu.
Selain itu.
DRPMN mulai mampu mengalihkan waktu luang ke aktivitas yang lebih Hasil pre-test dan post-test menunjukkan penurunan tingkat kecanduan game online dari kategori tinggi ke sedang.
dan post-test menunjukkan penurunan tingkat kecanduan dari kategori tinggi ke FMRH menunjukkan perubahan perilaku yang cukup signifikan setelah mengikuti konseling kelompok.
Subjek mampu mengganti perilaku bermain game dengan aktivitas yang lebih adaptif, seperti olahraga, serta mengelola stres dengan cara yang lebih sehat.
Selain itu.
FMRH mulai mampu mengontrol dorongan bermain game saat berada dalam kondisi emosional Penurunan skor kecanduan game online dari kategori tinggi ke sedang menunjukkan efektivitas intervensi yang Subjek DGRHR DGRHR mengalami penurunan intensitas bermain game yang cukup signifikan setelah mengikuti konseling kelompok.
Subjek mampu mengidentifikasi faktor pemicu, mengelola stres secara lebih adaptif, serta meningkatkan kesadaran terhadap dampak bermain game terhadap DGRHR juga menunjukkan peningkatan kemampuan pengendalian diri ketika muncul ajakan bermain dari teman.
Penurunan skor pre-test ke post-test menunjukkan berkurangnya kecanduan game online dari kategori tinggi ke sedang.
Subjek Mei
MEI
kecanduan game online setelah mengikuti konseling kelompok dengan teknik selfmanagement.
Subjek mulai mampu memahami pengaruh lingkungan sosial, serta meningkatkan kontrol diri secara MEI perubahan sikap terhadap kebiasaan bermain game yang sebelumnya dilakukan secara impulsif.
Hasil pre-test dan post-test menunjukkan penurunan yang cukup besar dari kategori tinggi ke sedang.
Subjek TRJPP TRJPP menunjukkan perubahan perilaku bermain game yang positif melalui penerapan teknik self-management.
Subjek mampu mengontrol durasi bermain game, memahami pemicu emosional dan sosial, serta menurunkan frekuensi bermain secara Selain itu.
TRJPP mulai menyadari dampak fisik dan emosional dari kebiasaan bermain game yang berlebihan.
Hasil pengukuran menunjukkan penurunan kecanduan game online dari kategori tinggi ke sedang.
Subjek FMRH
PEMBAHASAN
Setelah diberikan perlakuan dengan menggunakan konseling kelompok dengan teknik self management, peserta didik diberikan skala kecanduan game online sebagai post test untuk mengetahui tingkat rendah dan tinggi nya kecanduan game online peserta didik.
Hasil instrumen skala kecanduan game online akan dibandingkan dengan hasil instrumen kecanduan game online pre test.
Berdasarkan hasil analisis individu, setiap subjek menunjukkan tingkat penurunan kecanduan game online yang berbeda-beda setelah mengikuti layanan konseling kelompok dengan teknik self management.
Perbedaan tingkat penurunan kecanduan game online pada keenam subjek menunjukkan bahwa konseling kelompok dengan teknik self management tidak bekerja secara instan dan seragam.
Subjek yang aktif, terbuka, dan memiliki motivasi perubahan yang kuat cenderung mengalami penurunan yang lebih besar Subjek NFIG NFIG mengalami penurunan kecanduan game online setelah mengikuti konseling kelompok dengan teknik self-management.
Subjek aktivitas, mengelola dorongan bermain game, serta menurunkan durasi bermain game secara konsisten.
NFIG juga menunjukkan peningkatan kesadaran diri terhadap perilaku adiktif yang sebelumnya dianggap sebagai kebutuhan.
Hasil pre-test Efektivitas Konseling Kelompok Teknik Self Management Untuk Mengurangi Kecanduan Game Online di Kelas XI SMAN 11 Surabaya dibandingkan subjek yang masih pasif atau terikat kuat dengan tuntutan permainan.
Penurunan kecanduan game online yang terjadi pada subjek dapat diyakini sebagai hasil dari pemberian konseling kelompok dengan teknik self management.
Hal ini didukung oleh hasil perbandingan skor pre test dan post test yang menunjukkan adanya penurunan pada seluruh subjek, serta hasil uji Wilcoxon yang menunjukkan nilai signifikansi kurang dari 0,05.
Selain itu, data kuantitatif tersebut diperkuat oleh hasil observasi, wawancara, dan catatan self monitoring yang menunjukkan perubahan perilaku bermain game secara bertahap dan konsisten.
Proses dinamika kelompok yang terbentuk selama pelaksanaan konseling kelompok juga berperan penting dalam mendorong perubahan perilaku subjek.
Interaksi antaranggota kelompok memungkinkan subjek untuk permasalahan yang dialami bukan hanya dialami sendiri, serta memperoleh dukungan sosial secara emosional.
Kondisi ini terlihat jelas pada subjek yang awalnya tertutup, seperti MEI dan NFIG, namun kemudian menjadi lebih terbuka dan aktif setelah merasakan suasana kelompok yang aman dan suportif.
Dukungan kelompok ini memperkuat motivasi subjek untuk menjalankan teknik self management secara konsisten.
Sementara itu, penerapan self reward berperan sebagai penguat perilaku positif yang telah dilakukan oleh Bentuk penguatan diri yang digunakan dalam penelitian ini tidak selalu bersifat material, tetapi juga berupa penguatan psikologis seperti rasa bangga, kepuasan diri, dan perasaan berhasil mengendalikan diri.
Jika dilihat secara keseluruhan, perbedaan hasil penurunan kecanduan game online antar subjek tidak menunjukkan kelemahan layanan konseling kelompok, melainkan memperlihatkan bahwa perubahan perilaku bersifat individual dan dipengaruhi oleh kesiapan masingmasing subjek.
Subjek yang memiliki tuntutan eksternal yang kuat, seperti sistem permainan yang mengharuskan login harian, cenderung mengalami penurunan yang lebih lambat dibandingkan subjek yang memiliki fleksibilitas lebih besar dalam mengatur perilakunya.
Keyakinan bahwa penurunan kecanduan game online pada subjek disebabkan oleh pemberian konseling kelompok dengan teknik self management juga diperkuat oleh konsistensi data yang diperoleh dari berbagai Data kuantitatif berupa hasil pre test dan post test menunjukkan adanya penurunan skor kecanduan game online pada seluruh subjek.
Data kualitatif dari hasil wawancara, observasi, dan catatan self monitoring turut memperlihatkan perubahan nyata dalam durasi bermain, pengelolaan waktu, serta pengendalian dorongan bermain game.
Konsistensi antar data ini menunjukkan bahwa perubahan yang terjadi bukan disebabkan oleh faktor kebetulan semata, melainkan merupakan hasil dari proses intervensi yang terencana.
Secara keseluruhan, hasil penelitian ini menunjukkan bahwa konseling kelompok dengan teknik self management tidak hanya efektif dalam menurunkan kecanduan game online, tetapi juga membantu peserta didik mengembangkan keterampilan pengelolaan diri yang berguna untuk menghadapi permasalahan lain di masa depan.
Peserta didik tidak hanya belajar mengurangi durasi bermain game, tetapi juga belajar menetapkan tujuan, mengatur waktu, mengelola emosi, serta mengambil keputusan secara lebih bertanggung jawab.
PENUTUP
Simpulan Berdasarkan hasil penelitian dan pembahasan yang telah dilakukan, dapat disimpulkan bahwa layanan konseling kelompok memberikan pengaruh positif terhadap penurunan perilaku kecanduan game online pada Hal ini ditunjukkan oleh adanya penurunan skor kecanduan game online setelah siswa mengikuti rangkaian kegiatan konseling kelompok yang dilaksanakan secara terstruktur dan berkelanjutan.
Selama proses konseling, siswa mampu mengenali pola kebiasaan bermain game yang selama ini dilakukan secara berlebihan, memahami faktor-faktor pemicu yang mendorong perilaku tersebut, serta menyadari berbagai dampak negatif yang ditimbulkan, baik terhadap aspek akademik, sosial, maupun pengelolaan emosi.
Penerapan teknik self management membantu siswa meningkatkan kesadaran diri dalam memantau perilaku bermain game, menetapkan tujuan perubahan pengendalian diri yang sesuai dengan kemampuan dan kondisi masing-masing.
Melalui proses monitoring diri dan perencanaan tindakan, siswa menjadi lebih terarah dalam mengatur waktu dan mampu mengurangi perilaku bermain game secara bertahap.
Selain itu, dinamika kelompok dalam konseling memberikan ruang bagi siswa untuk saling berbagi pengalaman, memperoleh dukungan emosional, serta belajar dari pengalaman teman sebaya, sehingga muncul rasa kebersamaan dan tanggung jawab untuk berubah.
Perubahan perilaku yang ditunjukkan siswa tidak hanya terlihat pada berkurangnya durasi dan intensitas bermain game online, tetapi juga pada peningkatan kedisiplinan, kemampuan mengontrol dorongan, serta kesadaran dalam memprioritaskan kegiatan yang lebih Konseling kelompok juga membantu siswa membangun sikap reflektif terhadap perilaku yang dijalani, sehingga siswa lebih mampu mempertimbangkan konsekuensi dari setiap tindakan yang dilakukan.
Dengan adanya proses konseling yang berkesinambungan, siswa Efektivitas Konseling Kelompok Teknik Self Management Untuk Mengurangi Kecanduan Game Online di Kelas XI SMAN 11 Surabaya menunjukkan kecenderungan untuk mempertahankan perilaku yang lebih adaptif dalam kehidupan sehari-hari.
Azka.
, & Arliani.
Penerapan Konseling Kelompok Untuk Mengurangi Kecanduan Game Online Pada Siswa.
JURNAL ILMIAH
MAHASISWA, 2.
, 29-32.
Saran Dari penelitian yang dilakukan, peneliti dapat memberikan saran yaitu :
Bagi Sekolah Sekolah diharapkan mendukung pelaksanaan layanan bimbingan dan konseling, khususnya konseling kelompok dengan teknik selfmanagement, serta menjalin kerja sama dengan orang tua dalam memantau penggunaan gadget peserta didik agar perubahan perilaku dapat Fazillah.
Fazillah.
Fadhli.
, & Fitri.
Efektivitas konseling kelompok dengan teknik self management untuk mengurangi kecanduan game online pada siswa.
Education Enthusiast:
Jurnal Pendidikan dan Keguruan, 2.
, 14-21.
Bagi Guru Bimbingan dan Konseling Guru BK disarankan mengoptimalkan layanan konseling kelompok dengan teknik self-management intervensi untuk menurunkan kecanduan game online, serta melakukan tindak lanjut guna menjaga keberlanjutan perubahan perilaku siswa.
Isnugrahani.
, & Pratiwi.
Penerapan konseling kelompok dengan teknik shaping untuk meningkatkan tanggung jawab belajar pada siswa kelas Vi di UPT SMP Negeri 29 Gresik.
Jurnal BK Unesa, 11.
Lebho.
Lerik.
Wijaya.
, & Littik, .
Perilaku kecanduan game online ditinjau dari kesepian dan kebutuhan berafiliasi pada remaja.
Journal of Health and Behavioral Science, 2.
, 202-212.
Bagi Peneliti Selanjutnya Penelitian ini memiliki keterbatasan pada jumlah subjek dan desain penelitian tanpa kelompok pembanding.
Oleh karena itu, peneliti selanjutnya disarankan melibatkan subjek yang lebih banyak, memperpanjang durasi intervensi, atau menggunakan pendekatan konseling lain agar hasil penelitian lebih komprehensif.
Fadhl.
, & Fitri.
EFEKTIVITAS
PELAKSANAAN
KONSELING
KELOMPOK
DENGAN
TEKNIK SELF MANAGEMENT UNTUK
MENGURANGI
KECANDUAN
GAME
ONLINE PADA SISWA SMA NEGERI 1
SAKTI.
Educandumedia:
Jurnal Ilmu pendidikan dan kependidikan, 2.
, 41-53.
Lumongga.
Konseling kelompok.
Kencana.
Maulana.
, & Sukma.
Efektivitas layanan konseling kelompok dalam mengurangi kecanduan game online pada siswa.
ALSYS:
Jurnal Keislaman dan Ilmu Pendidikan, 4.
, 474Ae481.
https://doi.
org/10.
58578/alsys.
Bagi Siswa Siswa diharapkan menerapkan keterampilan self-management secara mandiri dalam sehari-hari mengatur waktu bermain game dan mempertahankan perilaku positif.
Prayitno.
Layanan Bimbingan dan Konseling Kelompok (Dasar Profi.
Jakarta: Ghalia Indonesia.
Safitri.
, & Ilhamuddin.
Efektivitas Konseling Kelompok Teknik Self Management Untuk Mengurangi Intensitas Penggunaan Tiktok
Pada Remaja
MAN
Jombang.
Jurnal BK UNESA, 14.
DAFTAR PUSTAKA