Prosiding SINTESA
Volume 7 tahun 2024 | E-ISSN 2810-0840
GAMBARAN KELELAHAN FISIK DAN PSIKOLOGIS
BERDASARKAN DIMENSI SWEDISH OCCUPATIONAL FATIGUE
INDEX PEKERJA GARMEN DI PT ASA
* Ika Fitri Wulan Dhari 1,2 Susy Purnawati 3 Program Doktor Ilmu Kedokteran.
Fakultas Kedokteran.
Universitas Udayana.
Denpasar AProgram Studi Fisioterapi.
Fakultas Ilmu Kesehatan.
Universitas Pembangunan Nasional Veteran Jakarta ADepartemen Ilmu Faal.
Fakultas Kedokteran.
Universitas Udayana *Email: ikawulandh@upnvj.
ABSTRAK
Industri tekstil dan garmen merupakan sektor yang padat karya dan memiliki risiko tinggi terhadap kelelahan fisik serta mental para pekerjanya.
Tujuan penelitian ini untuk menggambarkan kondisi kelelahan fisik dan psikologis pekerja di divisi penyamakan kulit PT ASA dengan menggunakan Swedish Occupational Fatigue Inventory (SOFI), yang mengukur lima dimensi: kurangnya energi, beban fisik, ketidaknyamanan fisik, kurangnya motivasi, dan rasa kantuk.
Desain penelitian yang digunakan adalah cross-sectional dengan teknik simple random sampling pada 70 pekerja yang memenuhi kriteria inklusi.
Data dianalisis secara deskriptif untuk menentukan distribusi kelelahan pada setiap dimensi.
Hasil penelitian menunjukkan bahwa dimensi dengan tingkat kelelahan tertinggi adalah kurangnya energi .
,3%), yang berkaitan dengan beban kerja fisik yang tinggi serta lingkungan kerja yang tidak ergonomis.
Kelelahan fisik juga teridentifikasi pada dimensi beban fisik dan ketidaknyamanan fisik, di mana masing-masing 11,4% responden mengalami tingkat kelelahan yang Di sisi lain, kelelahan mental lebih terlihat pada dimensi rasa kantuk .
%) dan kurangnya motivasi .
,3%).
Faktor-faktor seperti usia, status gizi, dan masa kerja memiliki peran signifikan dalam meningkatkan risiko kelelahan.
Kesimpulan dari penelitian ini menunjukkan bahwa kelelahan fisik lebih mendominasi dibandingkan kelelahan mental di kalangan pekerja divisi penyamakan kulit.
Oleh karena itu, diperlukan intervensi ergonomis, pengaturan beban kerja yang seimbang, serta peningkatan status gizi pekerja untuk mengurangi risiko kelelahan dan meningkatkan produktivitas kerja.
Kata kunci: Kelelahan kerja.
Swedish Occupational Fatigue Inventory (SOFI), kelelahan fisik, kelelahan mental, ergonomi, pekerja garmen
PENDAHULUAN
Industri tekstil dan garmen memiliki peranan penting dalam perekonomian Indonesia, menjadi sektor manufaktur terbesar ketiga dan menyerap banyak tenaga kerja.
Pekerjaan di sektor ini memerlukan ketelitian yang tinggi dan sering kali menyebabkan kelelahan fisik serta Proses penanganan material yang intensif, variasi posisi kerja antara duduk dan berdiri, serta pengulangan aktivitas pada otot tertentu berkontribusi terhadap akumulasi kelelahan.
Selain itu, interaksi dengan benda tajam dan kondisi lingkungan kerja yang kurang ideal seperti kebisingan, debu, dan suhu yang tinggi menambah beban kerja yang dapat memicu kelelahan pada pekerja (Merijanti, 2019.
Seidu et al.
, 2.
PT ASA, yang didirikan pada tahun 1994, berfokus pada produksi sarung tangan kulit dan pengolahan kulit.
Perusahaan ini terbagi menjadi dua divisi: sarung tangan dan kulit, dengan divisi kulit terdiri dari lima bagian utama.
Terdapat 219 karyawan di divisi kulit, sebagian besar adalah laki-laki, dengan rentang usia antara 25 hingga 50 tahun dan pengalaman Prosiding SINTESA Volume 7 tahun 2024 | E-ISSN 2810-0840 kerja lebih dari 10 tahun.
Jam kerja yang diterapkan adalah delapan jam per hari tanpa sistem Kondisi ini berpotensi menyebabkan akumulasi kelelahan jika tidak dikelola dengan baik, terutama karena kurangnya waktu istirahat yang memadai bagi pekerja untuk memulihkan energi mereka.
Kelelahan kerja adalah isu yang umum dan dapat berdampak negatif pada kinerja serta produktivitas karyawan.
Setiap orang memiliki kemampuan yang bervariasi dalam menangani beban kerja, baik yang bersifat fisik, mental, maupun sosial.
Ketidaksesuaian antara beban kerja dan kemampuan dapat mengakibatkan kelelahan, yang meliputi kelelahan fisik, mental, dan Berbagai faktor seperti tuntutan pekerjaan, dukungan sosial, dan durasi kerja berpengaruh terhadap kemampuan individu dalam mengelola beban kerja tersebut (Hamzah.
Oleh karena itu, evaluasi terhadap beban kerja fisiologis dan psikologis sangat diperlukan untuk memastikan pekerja dapat mencapai target yang ditetapkan oleh perusahaan.
Kelelahan fisik biasanya disebabkan oleh aktivitas yang memerlukan usaha fisik yang berat, sedangkan kelelahan mental sering kali muncul akibat periode panjang dari aktivitas kognitif (Marcora, 2.
Penelitian menunjukkan bahwa kelelahan dapat menyebabkan penurunan produktivitas dan meningkatkan kemungkinan terjadinya kecelakaan di tempat kerja (Macfarlane et al.
, 2.
Dampak kelelahan kerja tidak hanya terbatas pada produktivitas, tetapi juga berpotensi meningkatkan risiko kecelakaan di lingkungan kerja.
Oleh karena itu, penanganan kelelahan di tempat kerja harus menjadi prioritas dalam kebijakan kesehatan dan keselamatan kerja.
Di PT ASA, faktor lingkungan seperti kebisingan dari mesin dan suhu ruangan yang tinggi berkontribusi terhadap peningkatan kelelahan di kalangan pekerja.
Dengan demikian, perusahaan perlu memperhatikan faktor-faktor ini untuk menjaga kesehatan dan produktivitas karyawan.
METODE PENELITIAN
Penelitian ini menerapkan desain observasional cross-sectional dengan pengumpulan data melalui kuesioner Swedish Occupational Fatigue Inventory (SOFI) yang mengevaluasi lima dimensi kelelahan, yaitu aktivitas fisik, ketidaknyamanan fisik, kurangnya energi, kurangnya motivasi, dan kantuk, yang masing-masing terdiri dari lima pertanyaan.
Penilaian dilakukan menggunakan skala ordinal, dengan skor berkisar dari 0 .
idak dirasaka.
hingga 6 .
angat dirasaka.
, dan total skor dikelompokkan menjadi kategori rendah .
Ae.
, menengah .
Ae.
, dan tinggi .
Ae.
Sebanyak 70 karyawan dari divisi penyamakan kulit dipilih secara acak melalui metode simple random sampling.
Data dianalisis secara deskriptif untuk menggambarkan tingkat kelelahan berdasarkan dimensi SOFI.
HASIL DAN PEMBAHASAN
Distribusi Frekuensi Responden Berdasarkan Usia Tabel 1.
Distribusi Frekuensi Responden Berdasarkan Usia
Usia
25 - 28
29 - 32
33 Ae 36
37 - 40
41 - 44
45 - 48
Persentase (%) Prosiding SINTESA Volume 7 tahun 2024 | E-ISSN 2810-0840 Jumlah Mean A SD 39,09 A 8.
Responden dalam penelitian ini berusia antara 25 hingga 55 tahun, dengan rata-rata usia 39,09 A 8,21 tahun.
Kelompok usia yang paling banyak diwakili adalah mereka yang berusia 33Ae36 tahun, mencapai 22,9%.
Seiring bertambahnya usia, kemampuan fisik umumnya mengalami penurunan akibat proses degenerasi pada organ tubuh, termasuk sistem muskuloskeletal, kardiovaskular, dan hormonal, yang dapat meningkatkan risiko kelelahan dalam bekerja (Fera et al.
, 2.
Penelitian lain juga menunjukkan bahwa Penurunan massa serta fungsi otot rangka sering kali terjadi seiring bertambahnya usia dan dapat memperburuk kemampuan kognitif.
Hal ini sebagian disebabkan oleh adanya jalur patofisiologi yang sama, seperti penurunan faktor neurotropik yang mendukung sinapsis di otak(Sui et al.
, 2.
Distribusi Frekuensi Status Gizi Responden Berdasarkan Indeks Masa Tubuh (IMT) Tabel 2 Distribusi Berdasarkan Indeks Masa Tubuh (IMT) Kategori IMT n .
Persentase (%) Kurus Normal BB lebih Obesitas Jumlah Mean A SD22.
126A 1,4650
Sebagian besar responden .
,3%) menunjukkan status gizi yang normal berdasarkan Indeks Massa Tubuh (IMT), dengan rata-rata IMT sebesar 22,13 A 1,47.
Status gizi yang optimal sangat penting untuk mempertahankan energi selama aktivitas kerja.
Pekerja yang mendapatkan asupan gizi yang memadai memiliki kapasitas kerja dan daya tahan fisik yang lebih baik dibandingkan dengan mereka yang memiliki status gizi yang rendah atau berlebih (Aitken & Macmahon, 2.
Penelitian terbaru juga mengindikasikan bahwa pekerja dengan status gizi yang baik cenderung memiliki risiko kelelahan yang lebih rendah dibandingkan dengan mereka yang mengalami defisiensi energi secara kronis (Azzolino et al.
, 2.
Distribusi Frekuensi Responden Berdasarkan Masa Kerja Tabel 3.
Distribusi Berdasarkan Masa Kerja Usia
25 - 28
29 - 32
33 Ae 36
37 - 40
41 - 44
45 - 48
Jumlah Mean A SD Persentase (%) 39,09 A 8.
Prosiding SINTESA Volume 7 tahun 2024 | E-ISSN 2810-0840 Sebagian besar responden memiliki pengalaman kerja antara 15 hingga 19 tahun, dengan persentase mencapai 35,7%.
Pengalaman kerja yang lama dapat meningkatkan produktivitas, tetapi juga dapat menimbulkan risiko kelelahan baik secara fisik maupun mental.
Tugas yang terlalu berat dan pola kerja yang monoton dalam jangka waktu yang panjang dapat menyebabkan kelelahan yang berkepanjangan.
Penelitian mengindikasikan bahwa pekerja yang mengalami situasi ini lebih mudah mengalami burnout dan penurunan produktivitas akibat kelelahan yang berkepanjangan, yang pada gilirannya mempengaruhi kinerja dan kesejahteraan mereka(Sundstrup et al.
, 2018.
Wong et al.
, 2.
Distribusi Frekuensi Hasil kuesioner Swedish Occupational Fatigue Inventory (SOFI) Tabel 4.
Distribusi Hasil kuesioner SOFI
Dimensi SOFI
Lack Of Energy Physical Exertion
Physical Discomfort
Lack Of Motivation Sleepiness Rendah
,1 %)
,7%)
,7%)
,7%)
Klasifikasi SOFI Menengah Tinggi 27 .
,6%) 38 .
,3 %) 8 .
,4 %) 30 .
,9%) 8 .
,4 %) 30 .
,9%) 3 .
,3 %) 21 .
%) 21 .
%) 28 .
Hasil dari kuesioner SOFI menunjukkan bahwa dimensi kekurangan energi mencatat tingkat kelelahan tertinggi sebesar 54,3%, diikuti oleh rasa kantuk sebesar 30% dan beban fisik sebesar 11,4%.
Dimensi Lack of Energy Dimensi ini menunjukkan bahwa 38 responden .
,3%) mengalami tingkat kelelahan yang tinggi, terutama disebabkan oleh kekurangan energi.
Serratos-perez, 2015 mengemukakan bahwa kekurangan energi memiliki hubungan yang signifikan dengan tingkat kelelahan, bahkan lebih tinggi dibandingkan dengan dimensi kelelahan lainnya.
Hal ini sering kali disebabkan oleh beban kerja yang berat, di mana pekerja dituntut untuk mencapai target, sehingga energi mereka terkuras setelah bekerja.
Semakin berat beban kerja, semakin singkat waktu yang dapat dihabiskan seseorang untuk bekerja tanpa merasakan kelelahan (Tarwaka,2.
Beban ini dipengaruhi oleh jenis aktivitas utama serta kondisi lingkungan kerja.
Status gizi juga memiliki peran yang krusial.
Pekerja yang mengalami kekurangan atau kelebihan gizi cenderung lebih mudah merasa lelah.
gizi yang baik, dengan asupan kalori yang cukup dan tepat waktu, dapat meningkatkan daya tahan kerja dan mengurangi kelelahan (Atiqoh et al.
, 2.
Faktor lingkungan, seperti kebisingan, juga berpengaruh terhadap energi pekerja Kebisingan dari mesin operasional di ruang kerja PT ASA tercatat mencapai 81Ae87 dBA .
elebihi ambang bata.
, yang mengganggu komunikasi antar pekerja dan memaksa mereka untuk mengeluarkan lebih banyak tenaga.
menyebutkan bahwa tingkat kebisingan yang tinggi menyulitkan komunikasi, sehingga pekerja memerlukan usaha tambahan, yang pada akhirnya meningkatkan kelelahan.
Beban kerja yang berat, status gizi, dan kebisingan merupakan faktor utama yang saling berhubungan dalam menyebabkan kekurangan energi dan kelelahan.
Dimensi Physical Exertion Sebanyak 11,4% dari responden melaporkan mengalami tingkat kelelahan yang signifikan, yang mungkin dipengaruhi oleh durasi kerja.
Semakin lama seseorang terlibat dalam pekerjaan, mereka cenderung lebih mampu beradaptasi dengan tugas dan lingkungan kerjanya.
Namun, aktivitas fisik yang dilakukan secara terus-menerus tanpa cukup waktu untuk beristirahat dapat mengakibatkan kelelahan fisik.
Kelelahan ini merupakan akibat dari Prosiding SINTESA Volume 7 tahun 2024 | E-ISSN 2810-0840 penggunaan tenaga fisik yang berkelanjutan, yang dapat memicu perubahan fisiologis dalam Sebuah studi mengindikasikan bahwa faktor-faktor seperti lama kerja dan beban kerja memiliki hubungan yang signifikan dengan kelelahan fisik dan mental, di mana pekerja yang memiliki durasi kerja lebih lama cenderung mengalami tingkat kelelahan yang lebih tinggi (Cunningham et al.
, 2022.
Shabri & Irwanto, 2.
Dimensi Physical Discomfort Pada dimensi physical discomfort, terdapat delapan individu .
,4%) yang melaporkan mengalami tingkat kelelahan yang tinggi, yang mungkin dipengaruhi oleh pola kerja yang Di divisi proses basah, aktivitas dilakukan dalam posisi berdiri dan melibatkan gerakan dinamis, bukan dalam posisi statis.
Penelitian menunjukkan bahwa berdiri dalam waktu lama dapat meningkatkan risiko kelelahan dan ketidaknyamanan fisik.
Berdiri terlalu lama telah terbukti berkontribusi terhadap masalah kesehatan seperti nyeri punggung bawah, kelelahan otot, dan ketidaknyamanan di ekstremitas bawah.
Sebuah studi menyatakan bahwa posisi kerja yang statis dapat mengurangi aliran darah ke otot, yang menyebabkan penumpukan kelelahan dan nyeri pada otot-otot punggung dan kaki.
Sebaliknya, aktivitas dinamis yang melibatkan pergerakan dapat membantu mengurangi risiko tersebut dengan meningkatkan sirkulasi darah dan mengurangi ketegangan otot (Jo et al.
, 2021.
Thomas R.
Waters, 2.
Oleh karena itu, penting bagi organisasi untuk merancang pekerjaan sedemikian rupa sehingga memungkinkan pekerja untuk bergerak secara aktif selama jam kerja mereka guna mengurangi risiko kelelahan.
Dimensi Lack of Motivation Dimensi lack of motivation merupakan dimensi dengan jumlah pekerja yang paling sedikit mengalami kelelahan tinggi, yaitu hanya 3 orang .
,3%).
Motivasi karyawan dipengaruhi oleh sikap mereka dalam menghadapi situasi di tempat kerja, minat terhadap pekerjaan yang dijalani, serta rasa tanggung jawab terhadap tugas yang diemban.
Semakin tinggi motivasi seorang karyawan, semakin ringan beban kerja yang dirasakannya.
Penelitian yang dilakukan Dewi, 2018 menunjukkan adanya hubungan negatif antara motivasi dan kelelahan kerja, di mana semakin rendah motivasi yang dimiliki, semakin tinggi tingkat kelelahan yang dirasakan.
Dimensi Sleepiness Dalam dimensi sleepiness terungkap bahwa 21 individu .
%) dari karyawan yang diteliti mengalami tingkat kelelahan yang signifikan.
Karyawan tersebut bekerja selama 8 jam setiap hari dengan waktu istirahat selama 30 menit, yang sering digunakan tidak hanya untuk makan siang dan beribadah, tetapi juga untuk tidur.
Waktu istirahat yang terbatas berkontribusi pada penumpukan kelelahan, yang dapat berdampak negatif pada produktivitas dan kesehatan mental karyawan.
Penelitian sebelumnya menunjukkan bahwa kegiatan pemulihan selama waktu istirahat dapat mengurangi kelelahan dan meningkatkan kesejahteraan.
Namun, untuk mencapai efek yang lebih signifikan, mungkin diperlukan durasi istirahat yang lebih panjang (Hulsegge et al.
, 2021.
Id et al.
, 2.
Martin-gill et al.
menunjukkan bahwa tidur siang yang singkat dapat meningkatkan kewaspadaan dan mengurangi kesalahan dalam pekerjaan.
Oleh karena itu, sangat penting bagi perusahaan untuk mempertimbangkan penyesuaian dalam kebijakan istirahat guna mendukung kesehatan dan kesejahteraan karyawan.
Dengan memberikan kesempatan bagi karyawan untuk beristirahat dengan baik, perusahaan tidak hanya Prosiding SINTESA Volume 7 tahun 2024 | E-ISSN 2810-0840 meningkatkan produktivitas tetapi juga menciptakan lingkungan kerja yang lebih sehat.
KESIMPULAN
Penelitian ini mengungkapkan bahwa kelelahan kerja merupakan isu yang signifikan bagi karyawan di divisi penyamakan kulit PT ASA, yang terindikasi melalui pengukuran menggunakan Swedish Occupational Fatigue Inventory (SOFI).
Hasil analisis menunjukkan bahwa dimensi lack of energy memiliki tingkat kelelahan tertinggi .
,3%), diikuti oleh sleepiness .
%) dan physical exertion .
,4%).
Dimensi yang berkaitan dengan kelelahan fisik meliputi: Physical Exertion .
,4% kategori tingg.
, yang mencerminkan beban fisik akibat aktivitas kerja yang berulang dan intensif.
Physical Discomfort .
,4% kategori tingg.
, yang menunjukkan ketidaknyamanan fisik akibat postur kerja yang statis dan lingkungan kerja yang tidak ergonomis.
Lack of Energy .
,3% kategori tingg.
, yang mengindikasikan berkurangnya energi fisik akibat beban kerja yang tinggi dan kondisi kerja yang kurang ideal.
Sementara itu, dimensi yang mencerminkan kelelahan mental meliputi: Lack of Motivation .
,3% kategori tingg.
, yang menunjukkan rendahnya motivasi kerja akibat monotonitas dan tekanan kerja.
Sleepiness .
% kategori tingg.
, yang mencerminkan gangguan konsentrasi dan kantuk akibat kurangnya waktu istirahat yang efektif.
Faktor-faktor yang berkontribusi terhadap kelelahan ini mencakup usia, status gizi, masa kerja, serta kondisi lingkungan seperti kebisingan dan postur kerja yang tidak ergonomis.
Karyawan yang lebih tua dan memiliki masa kerja yang lebih lama cenderung lebih rentan terhadap kelelahan akibat akumulasi beban kerja fisik dan mental yang terus-menerus.
Selain itu, status gizi yang baik terbukti berperan penting dalam meningkatkan kapasitas kerja dan mengurangi risiko kelelahan.
Oleh karena itu, diperlukan pendekatan ergonomis yang komprehensif, termasuk perbaikan desain tempat kerja, penyesuaian beban kerja yang lebih seimbang, serta penyediaan program kesehatan dan kebugaran yang bertujuan untuk meningkatkan status gizi dan kebugaran fisik karyawan.
Dengan langkah-langkah tersebut, perusahaan dapat meningkatkan kesejahteraan karyawan sambil tetap menjaga produktivitas yang maksimal.
UCAPAN TERIMA KASIH
Peneliti menyampaikan rasa syukur kepada Tuhan Yang Maha Esa atas kelancaran yang diberikan dalam penelitian ini.
Ucapan terima kasih juga ditujukan kepada PT ASA atas izindan dukungannya, serta kepada semua responden di divisi penyamakan kulit yang telah berkontribusi dalam pengumpulan data.
DAFTAR PUSTAKA