PENGARUH TERAPI ZIKIR TERHADAP TINGKAT STRES KORBAN
BULLYING PADA REMAJA SEKOLAH MENENGAH PERTAMA (SMP):
QUASI EXPERIMENT
THE EFFECT OF DHIKR THERAPY ON STRESS LEVELS OF BULLYING
VICTIMS IN JUNIOR HIGH SCHOOL (SMP) TEENAGERS:
QUASI-EXPERIMENT
Siti Nurafifah Qarimah 1*, Mohd.Rizal Fahmi Adha 2
1 Department of Psychiatry and Mental Health Nursing, Academy of Nursing Kesdam

Iskandar Muda Banda Aceh, Banda Aceh, Indonesia
2 Department of Psychiatry and Mental Health Nursing, University of Bina Bangsa

Getsempena, Banda Aceh, Indonesia

afifahqarimah@gmail.com
ABSTRAK
Bullying merupakan perilaku negatif yang dilakukan dengan sengaja oleh individu atau
kelompok terhadap korban secara berulang-ulang. Tindakan ini dapat memberikan dampak
buruk bagi korban, terutama dalam bentuk gangguan kesehatan mental dan psikososial.
Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh terapi zikir terhadap tingkat stres
korban bullying pada remaja sekolah menengah pertama. Penelitian ini menggunakan
desain quasi experimental pre-post-test one group dengan variabel yang diukur adalah tingkat
stres korban bullying pada remaja sekolah menengah pertama. Teknik pengambilan sampel
yang digunakan adalah purposive sampling, dengan jumlah populasi 89 orang, sedangkan
jumlah sampel yang digunakan berjumlah 10 responden. Tingkat stres diukur melalui
Perceived Stress Scale (PSS-10) dengan diberikan zikir selama lima belas menit kepada
responden. Zikir yang diberikan kepada responden dengan mengucapkan Tasbih
(Subhanallah), Tahmid (Alhamdulillah), Tahlil (Laa ilaahaaillallah), dan Takbir
(Allahuakbar) sebanyak 33x selama lima belas menit. Hasil penelitian menunjukkan bahwa
sebanyak 80% mengalami stres sedang dan 20% mengalami stres ringan sebelum dilakukan
intervensi (zikir). Setelah dilakukan zikir, tingkat stresnya menjadi stres ringan sebanyak
100%. Penelitian ini menunjukkan bahwa adanya pengaruh terapi zikir terhadap tingkat stres
korban bullying pada remaja sekolah menengah pertama. Rekomendasi dari hasil penelitian ini
dapat dijadikan sebagai salah satu intervensi mengurangi tingkat stres pada mahasisswa korban
bullying.
Kata kunci: Bullying, Stres, Terapi Zikir
ABSTRACT
Bullying is a negative behavior that is deliberately carried out by individuals or groups
against the victim repeatedly. This action can have a negative impact on the victim,
especially in the form of mental health and psychosocial disorders. The purpose of this
study is to determine the effect of dhikr therapy on the stress level of bullying victims in
junior high school adolescents. This study used a quasi-experimental pre-post-test one
group design with the variable measured being the stress level of bullying victims in
junior high school adolescents. The sampling technique used was purposive sampling,
with a population of 89 people, while the number of samples used amounted to 10
respondents. The stress level was measured through the Perceived Stress Scale (PSS-10)
by giving fifteen minutes of dhikr to the respondents. The dhikr was given to the

respondents by saying Tasbih (Subhanallah), Tahmid (Alhamdulillah), Tahlil (Laa
ilaahaaillallah), and Takbir (Allahuakbar) 33 times for fifteen minutes. The results of the
study showed that as many as 80% experienced moderate stress and 20% experienced
mild stress before the intervention (dhikr). After dhikr, the stress level becomes mild stress
as much as 100%. This study shows that there is an effect of dhikr therapy on the stress
level of bullying victims in junior high school adolescents. The recommendations from
the results of this study can be used as one of the interventions to reduce stress levels in
female students who are victims of bullying.
Keywords: Bullying, Stress, Dhikr Therapy
2016-2020, tahun 2021 juga terdapat 17
kasus yang melibatkan peserta didik
dan pendidikan (Hidayati, 2014).
Fenomena bullying juga ditemukan di
Aceh, daerah yang diberikan keistimewaan
dalam menerapkan syariat islam. Dinas
Sosial Aceh melaporkan terdapat 32
kasus bullying pada tahun 2016 terjadi
disemua tingkat pendidikan (Noor,
2021). Fenomena bullying akan
berdampak jangka panjang seperti
psikologis, harga diri buruk, dan
hubungan yang kasar (Kumala, 2019).
Dampak lainnya juga mengalami stress
sampai
depresi,
sehingga
perlu
penanganan dengan terapi
zikir
mengingat kepada Allah dalam lisan
maupun pikiran dan hati (Hidayati,
2014).
Penanganan yang tepat sangat
penting
dilakukan
untuk
dapat
menurunkan tingkat stres pada korban.
Terdapat berbagai macam intervensi
yang
dapat
digunakan
untuk
menurunkan stres, salah satunya yaitu
melakukan terapi zikir. Terapi zikir
merupakan ingat kepada Allah, ingat ini
tidak hanya sekedar menyebut nama
Allah dalam lisan, pikiran, maupun hati,
akan tetapi dzikir yang dimaksud ingat
akan zat sifat dan perbuatannya dan
memasrahkan hidup dan mati sehingga
tidak takut gentar menghadapi segala
macam bahaya dan cobaan (Hidayati,
2014). Berdasarkan latar belakang
tersebut, maka peneliti tertarik untuk
melakukan penelitian tentang “Pengaruh
Terapi Dzikir Terhadap Tingkat Stres

PENDAHULUAN
Masa remaja merupakan masa penuh
dengan dinamika, menghadapi banyak
hal baru tentang diri sendiri solidaritas
antar persahabatan, karakter sensitif,
labil, cenderung mendorong remaja
berperilaku tanpa mempertimbangkan
risiko yang mungkin terjadi di masa
depan (Aini, 2018), salah satu perilaku
tersebut yaitu bullying. Bullying
merupakan tindakan agresif sengaja
dilakukan oleh seseorang/sekelompok
orang, secara berulang-ulang dari waktu
ke waktu terhadap korban (Agusti,
2020). Bullying termasuk tindakan
menyakiti orang baik secara verbal, fisik,
psikologis, sehingga membuat korban
merasa trauma, tertekan dan tidak
berdaya (Alda, 2023). Berdasarkan
prevalensi, 35% remaja berusia 12-17
tahun adalah korban bullying. Sebuah
riset yang dilakukan oleh salah satu
Lembaga
Swadaya
Masyarakat
(LSM) Plan Internasional dan
Internasional Center for Research
on Woman (ICRW) menunjukkan
fakta bahwa kejadian bullying pada
siswa sekolah di Asia mencapai
angka 70% (Alda, 2018). Sementara
itu, 84% siswa di Indonesia mengalami
kekerasan di sekolah, dimana angka
tersebut lebih tinggi 14% dari kawasan
Asia Fadli, 2018). Indonesia berada di
posisi kelima tertinggi dari 78 negara
yang mengalami bullying, berdasarkan
data Komisi Perlindungan Anak
Indonesia (KPAI) juga menunjukkan
terdapat 480 aduan dari korban bullying
dilingkungan sekolah selama periode
41

Korban Bullying pada Remaja Sekolah
Menengah Pertama”.

sampling yaitu suatu teknik penetapan
sampel dengan cara memilih sampel di
antara populasi sesuai dengan yang
dikehendaki peneliti (tujuan/masalah
dalam penelitian). Penentuan sampel
dipilih berdasarkan kriteria inklusi dan
ekslusi yang sudah ditetapkan oleh
peneliti. Penelitian ini menggunakan 2
variabel yaitu independen (dzikir) dan
dependen (tingkat stres pada remaja
korban bullying). Alat pengumpul data
yang digunakan adalah lembar kuesioner
PSS-10 dengan menggunakan rating
skala 0-40 (0: normal, 1-14: stres ringan,
15-26: stres sedang, >26: stres berat)
untuk mengetahui tingkat stres sebelum
dan setelah diberikan terapi dzikir.

METODE PENELITIAN
Penelitian ini merupakan penelitian
quasy eksperimental dengan pendekatan
pre-post test one group design. Tehnik
pengambilan sampel yaitu purposive
sampling. Populasi dalam penelitian ini
seluruh remaja/siswa/siswi pada sekolah
menengah pertama. Sampel dalam
penelitian ini adalah remaja yang
mengalami stress korban bullying yang
memiliki tingkat stres ringan, sedang
hingga berat yang diukur melalui
Perceived Stress Scale (PSS-10) yang
disusun oleh Cohen et al pada tahun
1983 (Zakiyah, 2023), yang diketahui
melalui kuesioner dengan menggunakan
pertanyaan tertutup.
Teknik pengambilan sampel yang
digunakan dalam penelitian ini adalah
nonprobability sampling jenis purposive

HASIL DAN PEMBAHASAN
Data demografi responden pada
penelitian ini terdiri dari usia dan jenis
kelamin.

Tabel 1. Distribusi Data Demografis (n=0)
Katagori
Usia
A. 17 tahun
B. 16 tahun
Jenis Kelamin
A. Wanita

Frekuensi

Persentase

2
8

20,0
80,0

10

100,0

Table 2. Frekuensi distribusi tingkat stress sebelum dan sesudah intervensi dzikir (n=10)
Kecemasan
Stres ringan
Stres sedang
Stres Beras

Sebelum Intervensi
F
&
2
80
8
80
-

Setelah Intervensi
F
%
-

Berdasarkan tabel di atas dapat
disimpulkan bahwa sebagian besar
responden (80%) mengalami stress
sedang sebelum diberikan intervensi,

dan
sebagian
besar
responden
mengalami penurunan stress menjadi
stress ringan (100%) setelah diberikan
intervensi.

KESIMPULAN
Hasil penelitian ini menunjukkan
adanya pengaruh dzikir terhadap tingkat

stress korban bullying pada mahasiswa
remaja. Sebelum intervensi (7,60) dan
sesudah intervensi dengan p-value<0,05.

42

Temuan penelitian ini sejalan dengan
penelitian sebelumnya yang dilakukan
oleh Hidayati et al (2014) tentang
pengaruh
terapi
religious dzikir
terhadap
peningkatan
kemampuan
mengontrol halusinasi pendengaran pada
pasien halusinasi di RSJD DR.Amino
Gondohutomo Semarang (Roeva,2012).
Desain Quasi eksperiment, sampel 75
pasien halusinasi, variabel independen
(dzikir), variabel dependen pasien
halusinasi pendengaran, instrument
kuesioner lembar observasi yang telah
dibuat daftar dan telah diuji expert,
analisis uji Wilcoxon.
Hasilnya menunjukkan bahwa ada
pengaruh terapi dzikir terhadap
peningkatan kemampuan mengontrol
halusinasi pendengaran, diperoleh nilai
p- value=0,000. Beberapa penelitian lain
juga menunjukkan bahwa terapi dzikir
terdapat perubahan peningkatan yang
signifikan terhadap ketenangan hati pada
penggunaan napza setelah diberikan
terapi zikir Kumala et al (2019). Studi
lain tentang dzikir juga menunjukkan
Ada pengaruh terapi dzikir terhadap
intensitas nyeri pada pasien gastritis
dirumah sakit Nene Mallono Kabupaten
Sidrap didapatkan hasil nilai p=0,000
(Fadli et al 2018).
Berdasarkan uraian di atas, peneliti
menyimpulkan
bahwa
dzikir
berpengaruh terhadap penurunan tingkat
stress korban bullying pada remaja
sekolah menengah pertama. Hasil
penelitian ini dapat digunakan sebagai
alat intervensi untuk mengatasi masalah
stress yang dihadapi korban bullying
pada remaja.
Keterbatasan penelitian ini, hanya
berfokus pada pelajar Muslim. Oleh
karena itu, temuan dan generalisasi dari
penelitian ini mungkin tidak langsung
berlaku untuk populasi siswa dari latar
belakang agama yang berbeda.

UCAPAN TERIMA KASIH
Penulis ingin mengucapkan terima
kasih yang sebesar-besarnya kepada
semua pihak yang telah membantu
dalam pelaksanaan penelitian ini.
Bantuan, bimbingan, dan dukungan dari
semua yang terlibat sangat berharga dan
tidak ternilai.
DAFTAR PUSTAKA
Aini, D.F.N. Self Esteem pada Anak usia
sekolah dasar untuk pencegahan
kasus bullying. J Pemikiran dan
Pengembangan. 2018;6(1):36–46
Agusti, D. Dampak Bullying terhadap
Perilaku Siswa Studi di SMP
Negeri 1 Muaro Jambi Kecamatan
Jambi Luar kota kabupaten Muara
Jambi. Skripsi; Universitas Islam
Negeri Sulthan Thaha Saifuddin
Jambi.2020
Alda. Pengaruh Terapi Dzikir terhadap
tingkat stress korban bullying
verbal pada remaja awal usia 1216 tahun di SMPN 1 Karang
Bintang
Kabupaten
Tanah
Bumbu.Jurnal;Penelitian
Keperawatan. 2023;Vol 9(1).
Cohen, S., Kamarck TDM. A Global
Measure Of Perceived Stress. J
Heal Behav. 1983;385–96.Bekker,
J. G., Craig, I. K., & Pistorius, P.
C.
(2019).
Modeling
and
Simulation of Arc Furnace
Process.
ISIJ
International.
Fridman, A. (2018). Plasma
Chemistry.
Cambridge:
Cambridge University Press
Fadli. Pengaruh Terapi Dzikir terhadap
Intensitas Nyeri pada Pasien
Gastritis.Jurnal
Stikes
Muhammadiah Sidrap.2018.
Hidayati. Pengantar Terapi Religius
Zikir
terhadap
peningkatan
Kemampuan
Mengontrol
Halusinasi Pendengaran pada
Pasien Halusinasi di RSJD DR.
Amino
Gondohutomo

43

Soedjatmiko, S. Nurhamzah, W.,
Maureen, A., & Wiguna, I.
Gambaran Bullying dan hubungan
dengan masalah emosi dan
perilaku pada anak sekolah
dasar.SariPediatri.2016;15(3),174180.
Vanderbit, D. & Augustyn, M. The effect
of bullying. Paediatrics and child
health.2010;20(7),315-320
Yana, D. Dahsyatnya Dzikir: Zikrul
Hakim.2010
Zakiyah.E.Z.
Faktor
yang
mempengaruhi remaja dalam
melakukan
bullying.
Jurnal
Prosiding
penelitian
dan
Pengabdian
kepada
Masyarakat.4(2),324-330
Zhao, R.B., & Chang, Students’ family
support,peer
Relationships,
learning motivation and teachers'
fairness have an influence on the
victims of bullying in middle
school in Hong Kong.International
Jurnal
of
Education
Methodology.2019;5(1),11

Semarang.Jurnal
Ilmu
Keperawatan dan Kebidanan
(JIKK).2014.
Noor. S. Pengaruh Terapi Dzikir
terhadap Tingkat Kecemasan
Pasien Pre Operasi Sectio
Caesarea di RSUD DR.H.Moch.
Ansari
Soleh
Banjarmasin.
Dinamika
Kesehatan
Jurnal
Kebidanan
dan
Keperawatan.2018;10(2).Yeci, Y.,
Afelya, T. I., Syahrul, S., Sjattar,
E. L., & Harisa A. The
effectiveness of guided imagery
therapy in increasing sleep quality
of congestive heart failure patients.
Enferm Clin. 2021;31(5):S700–3.
Kumala.
Terapi
Dzikir
untuk
Meningkatkan ketenangan hati
pada Penggunaan NAPZA.Jurnal
Intervensi Psikologi.2019;11(1).
Pragholapati, A., Muliani, R. and
Aryanti, F.L. Hubungan Bullying
dengan Kemampuan Sosial pada
Remaja di SMK X Kota Bandung.
Jurnal Penelitian dan Pengukuran
Psikologi,2020;9(1),pp.34-40
Putri S. Mengenang Bullying lebih
dekat.Aceh Trend
Roeva,
O.
(2012).
Real-World
Applications
of
Genetic
Algorithm.
In
International
Conference on Chemical and
Material
Engineering
(p
Semarang, Indonesia: Department
of
Chemical
Engineering,
Diponegoro University

44