Syahputra et al.
KomplementerA Literature Review: Terapi Literature review: Terapi komplementer untuk peningkatan kadar hemoglobin pada remaja dengan anemia Literature review: Complementary therapy for improving hemoglobin levels in adolescents with anemia Anda Syahputra1.
Nora Veri2*.
Lia Lajuna3 1Jurusan Keperawatan Poltekkes Kemenkes Aceh 2*,3Jurusan Kebidanan Poltekkes Kemenkes Aceh *E-mail: nora.
rahman1983@gmail.
ARTICLE INFO
ABSTRAK
Kata Kunci :
Terapi Komplementer.
Anemia.
Kadar Hemoglobin.
Remaja Putri Latar Belakang: Anemia masih menjadi permasalah di masyarakat Indonesia terutama pada remaja.
Anemia dapat menimbulkan risiko jangka panjang maupun dalam jangka pendek.
Langkah awal yang dapat dilakukan dengan pemberian tablet Fe.
Terapi komplementer banyak digunakan untuk meningkatkan hemoglobin karena efek Tujuan:
komplementer untuk meningkatkan kadar hemoglobin pada remaja Metode Penelitian: Jenis penelitian ini literature review yang menggunakan artikel dari tahun 2019 sampai 2024 dengan menggunakan database Google Scholar.
Artikel yang ditelaah merupakan quasi eksperimen dan uji coba terkontrol secara acak dengan yang mendukung terapi komplementer untuk kadar Hasil: Terapi komplementer yang dapat diberikan untuk meningkatkan kadar hemoglobin pada remaja putri adalah daun kelor, kacang hijau, kurma, buah bit dan senam.
Kesimpulan:
Pemberian daun kelor, kacang hijau, kurma, buah bit dan senam meripakan terapi komplementer untuk meningkatkan kadar hemoglobin pada remaja putri.
Keywords :
Complementary Therapy.
Anemia.
Hemoglobin Levels.
Adolescent Girls History:
Submited 20/10/2024 Revised 27/11/2024 Accepted 29/11/2024 Published 02/12/2024 Penerbit ABSTACT Background: Anemia remains a significant public health issue in Indonesian society, particularly among adolescents.
Anemia poses both long-term and short-term risks for adolescent girls.
One initial step to address anemia is the administration of iron (F.
Complementary therapies to improve hemoglobin levels include the use of moringa leaves, dates, and mung beans.
Purpose: To explore complementary therapies for increasing hemoglobin levels in adolescent girls.
Methods: This study is a literature review using articles published between 2019 and 2024, sourced from the Google Scholar database.
The reviewed articles include quasi-experimental studies and randomized controlled trials that support complementary therapies for improving hemoglobin levels Results: Complementary therapies that can improve hemoglobin levels in adolescent girls include moringa leaves, mung beans, and dates.
Conclusion: The administration of moringa leaves, mung beans, and dates serves as a complementary therapy to enhance hemoglobin levels in adolescent FJK.
Vol.
4 No.
2 Juli- Desember 2024 Syahputra et al.
Literature Review: Terapi KomplementerA
PENDAHULUAN
Anemia permasalahan di masyarakat yang tersebar di seluruh dunia, terutama Indonesia.
Prevalensi kejadian anemia di dunia menurut WHO (World Health Organizatio.
yaitu sebesar 24,8% dari seluruh penduduk dunia atau sekitar 2 milyar penduduk (Fadilah & Andriani.
Suzana et al.
, 2.
Anemia merupakan salah satu masalah kesehatan yang bisa dialami oleh balita, remaja, ibu hamil bahkan usia lanjut.
Pada tahun 2021, tercatat sebesar 26,8% anak usia 5-14 tahun menderita anemia dan 32% pada usia 15-24 tahun.
Remaja putri yang anemia berisiko menjadi wanita usia menjadi ibu anemia yang dapat mengalami kekurangan energi kronis saat hamil nanti.
Dampak dari anemia adalah penurunan daya tahan tubuh.
BBLR, gangguang tumbuh kembang anak (Kementrian Kesehatan RI, 2022.
Yuanti et al.
, 2.
Anemia merupakan suatu kondisi ketika kadar hemoglobin (H.
dalam darah tergolong rendah.
Anemia dapat diakibatkan oleh berbagai penyebab seperti kekurangan asam folat, vitamin B12, vitamin A, dan zat besi.
Remaja putri memiliki risiko paling tinggi untuk menderita anemia terutama pada remaja putri usia 13-18 tahun.
Remaja putri lebih rentan terkena anemia disebabkan oleh beberapa hal, pertumbuhan membutuhkan zat gizi yang lebih tinggi termasuk zat besi, menyebabkan remaja putri banyak kehilangan darah, banyaknya remaja putri yang melakukan diet ketat, lebih banyak mengonsumsi makanan nabati yang kandungannya zat besi sedikit, hewani, sehingga kebutuhan zat besi FJK.
Vol.
4 No.
2 Juli- Desember 2024 tidak terpenuhi dan asupan gizinya tidak seimbang (Nuraeni et al.
, 2.
Anemia dapat menimbulkan risiko pada remaja putri baik jangka panjang maupun dalam jangka pendek.
Dalam pertumbuhan fisik, dan maturitas seksual tertunda.
Dampak jangka
panjang remaja putri yang mengalami anemia adalah sebagai calon ibu yang nantinya hamil, maka remaja putri
tidak akan mampu memenuhi zat-zat gizi bagi dirinya dan juga janin dalam kehamilan dan persalinan, risiko
BBLR
kematian perinatal (Indrawatiningsih et , 2021.
Kusnadi, 2.
Langkah awal yang dilakukan jika anemia dengan pemberian tablet besi, umumnya yang diberi tablet besi tidak meminumnya secara teratur karena mengkonsumsi tablet Fe tersebut memiliki efek seperti mual, susah buang air besar, serta tinja berwarna lebih gelap.
Maka dari itu untuk mengatasi masalah tersebut maka dianjurkan untuk penggunaan terapi komplementer untuk meningkatkan kadar hemoglobin dengan kandungan vitamin yang dibutuhkan (Pratiwi et al.
Yuniwati et al.
, 2.
Ada beberapa terapi komplementer meningkatkan kadar hemoglobin pada remaja yaitu kacang hijau (Mariyona, 2.
, kurma (Bakri et al.
, 2.
, daun kelor (Fauziandari, 2.
, (Cholifah & Wulandari, 2.
, jambu biji merah (Nusantri Rusdi, 2.
, buah bit dan senam.
Berdasarkan masalah diatas, maka perlunya mempelajari tentang kurma, daun kelor dan kacang hijau.
Apakah Syahputra et al.
Literature Review: Terapi KomplementerA peningkatan kadar hemoglobin.
Oleh sebab itu, penelitian ini dilakukan membandingkan efek dari pemberian terapi tersebut.
yang terdiri dari population/problem, exposure, outcome, dan study desain.
Populaion Exposure Outcome METODE Jenis penelitian yang digunakan yaitu narrative review atau literature review yang menggunakan metode dengan mengelompokan data-data hasil ekstrasi yang sejenis sesuai hasil yang telah diukur.
Pencarian menggunakan satu database online:
Pencarian dibatasi dari 2019 sampai dengan Kata kunci yang digunakan anemia pada remaja, kurma, kacang hijau dan daun kelor.
Kriteria inklusi literatur review ini menggunakan PEOS Remaja Kurma.
Kadar Hasil pencarian sesuai data base diperoleh total: google scholar .
: .
Artikel berdasarkan google scholar .
Tabel 1.
Frame Work PEOS Study Desain Quasi Pencarian dan seleksi studi yang dilakukan dalam literatur review ini, yaitu para peneliti telah menggunakan google scholar sebagai sumber jurnal.
Penelusuran diterbitkan dari tahun 2019 sampai 2024, dengan skema sebagai berikut:
Jurnal, artikel dan fullpaper yang tidak diterbitkan di tahun 2019-2024, maka jurnal yang terbit < tahun 2019 tidak ditampilkan Jurnal, artikel dan fullpaper dengan judul dan penulis yang sama tetapi berbeda tempat penelitian tidak ditampilkan.
Jurnal, artikel dan fullpaperdengan lteratur review tidak ditampilkan .
Excluded Populasi:
Bukan remaja putri .
-18 tahu.
: .
Eksposure:
Tidak meneliti tentang kurma, kacang hujau dan daun kelor .
: .
Outcome:
Tidak membahas tentang kadar glukosa .
Artikel berdasarkan google scholar .
Arikel yang diteliti .
: .
Gambar 1.
Diagram prima FJK.
Vol.
4 No.
2 Juli- Desember 2024 Syahputra et al.
Literature Review: Terapi KomplementerA
HASIL DAN PEMBAHASAN
penting yaitu terapi komplementer yang dapat meningkatkan kadar hemoglobin pada remaja putriyang mengalami anemia yaitu kurma, kacang ijo dan daun kelor.
Hasil Berdasarkan hasil literature riview yang diperoleh .
Tabel 2.
Hasil Studi Literatur Review Penulis, judul dan tahun Efektifitas ektrak daun hemoglobin pada remaja (Fauziandari, 2.
Tempat Yogyakarta Pengaruh pemberian jus kacang hijau .
haseolus hemoglobin serum pada penderita anemia remaja (Mariyona, 2.
Bukiktinggi Pemberian sari kacang hemoglobin pada siswi (Carolin et al.
, 2.
Bandar Ektrak daun kelor dan hemoglobin remaja putri (Hastuty & Nitia, 2.
Pancur Batu Pengaruh .
hoenix kejadian anemia remaja.
(Bakri et al.
, 2.
Efektivitas daun kelor kadar hemoglobin pada remaja putri (Suryani et al.
, 2.
Makasar Pengaruh Pemberian Jus Buah Bit Terhadap Seragen.
Surakarta Cikalong FJK.
Vol.
4 No.
2 Juli- Desember 2024 Tujuan untuk mengetahui peningkatan kadar ekstrak daun kelor .
haseolus peningkatan kadar hemoglobin serum Mengetahui kadar hemoglobin pada siswi anemia Mengetahui ekstrak daun kelor hemoglobin remaj Untuk mengetahui konsumsi kurma kadar hemoglobin anemia remaja Untuk mengetahui kadar hemoglobin remaja putri Untuk mengetahui Metode Desain rancangan the one Kesimpulan Ekstrak kadar hemoglobin pada remaja putri Desain rancangan pretest Adanya pengaruh peningkatan kadar hemoglobin serum Desain rancangan the one Sari kacang hijau kadar hemoglobin remaja putri yang menderita anemia Jenis quasia eksperimen rancangan the one posttest desain Desain rancangan pretest Ekstrak kelor efektif dalam kadar hemoglobin pada remaja putri Jenis quasia eksperimen rancangan the one posttest desain Pre-ksperimental Ekstrak kelor efektif dalam kadar hemoglobin pada remaja putri Pemberian kurma ajwa berpengaruh hemoglobin remaja Ada Syahputra et al.
Literature Review: Terapi KomplementerA Peningkatan Kadar Hemoglobin Pada Remaja Putri Dengan Anemia diSMP Darul Ihsan Muhammadiyah Sragen.
(Munawaroh & Winarni.
Dampak pemberian es krim buah bit dan jambu kadar hemoglobin remaja (Nurlaela Sari et al.
Bandung Pengaruh pemberian jus buah bit .
eta vulgari.
kadar hemoglobin pada remaja putri kelas X IPS di MAN 2 Model Medan.
(Sulistiana & Sari, 2.
Medan Pengaruh latihan sirkuit hemoglobin dan daya (Nugroho, 2.
Yogyakarta Penerapan aktifitas fisik menstruasi remaja putri.
(Fitria et al.
, 2.
Riau Perbedaan remaja putri sebelum dan penerapan yoga.
(Dewi, 2.
Busungbiu
buah bit terhadap peningkatan kadar hemoglobin pada remaja putri
pretestAe posttest design
untuk mengetahui bagaimana buah
bit dan jambu biji
sediaan es krim
kadar hemoglobin
remaja putri
Untuk mengetahui buah bit terhadap kadar hemoglobin
remaja putri
Pre-ksperimental pretestAe posttest design
Untuk mengetahui pengaruh sirkuit
terhadap kadar Hb
VO2
Mengetahui perbedaan kadar setelah menstruasi remaja putri Kuasi eksperiment pretest-posttest Untuk perbedaan kadar hemoglobin antara setelah intervensi edukasi Komami yoga pada remaja Pre dengan one group pretest posttest Pembahasan Daun Kelor Kelor atau yang dalam bahasa latin dikenal dengan nama moringa oleifera yang dijuluki sebagai The miracle plant, merupakan jenis tanaman tropis yang sangat mudah FJK.
Vol.
4 No.
2 Juli- Desember 2024 Pre dengan one group pretest-posttest Quasi eksperimen group pre test dan posttest desaign buah bit terhadap peningkatan kadar hemoglobin pada dengan anemia di SMP Darul Ihsan Muhammadiyah Sragen.
pemberian es krim bit dan jambu biji dikonsumsi secara kejadian anemia Pemberian peningkatan kadar remaja putri di MAN Model Medan Latihan peningkatan kadar HB dan VO2 max Perbedaan aktifitas fisik.
Adanya perbedaan kadar hemoglobin pemberian edukasi Komami penerapan yoga dikenali dari ukuran daunnya yang Pohon kelor mudah tumbuh pada tanah yang bisa dikatakan tidak terlalu subur dan dikenal sebagai tanaman setuja manfaat.
Penelitian hampir setiap bagian dari tanaman Syahputra et al, kelor memiliki khasiat penting, yang dapat dimafaatkan dalam berberapa cara (Hastuty & Nitia.
Gambar 2.
Daun Kelor (Nurachman et al.
, 2.
Kandungan bermanfaat untuk kesehatan yaitu antioksidan, vitamin dan mineral, anti inflamasi dan menngandung .
enolik, flavonoid, betakaroten, zeaxanthin, tanin dan lutei.
(Fauziandari.
Daun kelor merupakan sumber vitamin dan mineral yang baik bagi Dalam 20 gram daun kelor terkandung protein 2 gram, vitamin B6 19%, vitamin C 12%, zat besi 11%, vitamin B2 11%, vitamin A (Nurachman et al.
, 2.
Daun meningkatkan kadar hemoglobin dalam darah.
Karena kandungan zat besi yang cukup tinggi sebesar 28,29 mg/100 gram daun kelor, yang merupakan komponen utama dalam pembentukan hemoglobin serta vitamin C yang dapat membantu penyerapan zat besi dalam tubuh (Suryani et al.
, 2.
Zat besi merupakan mineral Daun mengandung zat besi yang cukup tinggi sehingga dapat membantu tubuh memproduksi lebih banyak FJK.
Vol.
4 No.
2 Juli- Desember 2024 Literature Review: Terapi KomplementerA hemoglobin, terutama pada orang orang yang mengalami anemia atau kekurangan zat besi.
Vitamin C yang terkandung dalam daun kelor dapat membantu meningkatkan penyerapan zat besi dalam tubuh.
Ini seringkali kesulitan menyerap zat besi secara maksimal jika tidak dibarengin dengan asupan vitamin Asam folat juga dapat membantu dalam produksia sel darah merah, meningkatkan kadar hemoglobin secara keseluruhan (Efri Leny Rauf & Ulfiana Djunaid, 2022.
Harisandi et al.
, 2.
Hasil penelitian yang telah dilakukan oleh Nurmalasari et al.
pemberian ekstrak daun kelor .
oringa oleifer.
terhadap kadar hemoglobin tikus putih .
attus norvegicu.
galur wistar jantan pada kelompok perlakuan 2 (KP.
dosis 450 mg/kgbb dan kelompok positif (KP) dosis 5,4 ml/kgBB.
Kacang Hijau Kacang (Phaseolus Radiatus L) merupakan sejenis palawija yang dikenal luas di daerah tropika.
Tumbuhan yang termasuk suku polong-polongan ini memiliki banyak manfaat dalam sehari-hari sumber bahan pangan berprotein nabati tinggi (Effendi et al.
, 2.
Gambar 3.
Kacang Hijau (Effendi et al.
, 2.
Syahputra et al.
Kacang hijau adalah salah satu tanaman yang dapat digunakan untuk menggantikan konsumsi Tanaman ini juga dikenal dengan sebutan green gram, mung bean, golden gram dan nama ilmiah vigna radiata L (Mariyona, 2.
Tanaman pendek, lebih kurang 65 hari.
Biji 24,4%, lemak 1% dan karbohidrat 64,6%.
Dalam 100 gram kacang hijau memiliki kandungan zat gizi energi 323 kkal, protein 23 gram, lemak 1,5 gram, karbohidrat 56,8 gram, serat 7,5 gram, vitamin A 223 mikrogram, vitamin B1 0,5 miligram, vitamin B3 miligram, vitamin B3 1,5 mlgr, vitamin C 10 miligram, kalsium 223 miligram, fosfor 319 miligram, besi 7,5 miligram, kalium 816 miligram dan zinc 2,9 miligram (Effendi et al.
Kacang hijau merupakan salah satu bahan makanan yang dapat meningkatkan kadar hemoglobin dalam darah, karena zat yang terkandung dalam kacang hijau dibutuhkan untuk pembentukan sel darah merah.
Kandungan fitokimia pada kacang hijau yang sangat lengkap sehingga dapat membantu proses hematopoesis.
kacang hijau memiliki berbagai macam kandungan yang dapat bermanfaat bagi perbaikan kadar hemoglobin, diantaranya vitamin A, zat besi, vitamin C, fosfor, kalsium, karbohidrat, lemak, protein, kalori vitami B1 dan juga mengandung air (Carolin et al.
, 2.
Selviana mengemukakan bahwa, rata-rata sebesar 11,9 gr/dl dan meningkat setelah diberikan perlakuan sari kacang hijau .
cc/100g.
selama FJK.
Vol.
4 No.
2 Juli- Desember 2024 Literature Review: Terapi KomplementerA 4 hari berturut Ae turut pada remaja putri sebesar 13,1 gr/dl (Selviana & Widayati, 2.
Kurma Kurma .
hoenix dactylifer.
merupakan tanaman buah tertua yang ditanam didaerah kering.
Kandungan dalam buah kurma dapat mengembalikan energi dan mengganti elektrolit yang hilang selama berpuasa.
Buah kurma Manfaat potassium adalah untuk mengontrol detak jantung, fungsi otak, mengurangi rasa lelah setelah berkatifitas.
Buah kurma juga merupakan sumber energi instan karena terhadap gula yang tinggi berupa fruktosa dan glukosa (Novikasari, 2.
Gambar 4.
Kurma (Novikasari, 2.
Kurma adalah salah satu buah yang mengandung karbohidrat, triptofan, omega-3, vitamin c, vitamin b6, ca2 , zn, mg, dan juga kurma mengandung karbohidrat dan zat besi yang cukup tinggi, yaitu 0,9mg/100gr kurma, tidak langsung tetapi kita juga bisa membuat olahan dari buah kurma merupakan kurma yang dihaluskan dan diambil sarinya, berbentuk kental, cair, berwarna hitam dan Syahputra et al, terasa manis dan mengandung zat gizi yang sama seperti buah kurma (Rahandayani et al.
, 2.
Sebuah konsumsi kurma terhadap Anemia Defisiensi Besi (ADB) pada siswi Sekolah Dasar (SD) di Iran.
Dari 31 siswi SD dengan ADB diberikan 7 butir buah kurma .
ekitar 100 gra.
selama 2 bulan.
Hasil peneltian menunukan bahwa kadar hemoglobin, hematocrit dan serum ferritin meningkat secara signifikan (Novikasari, 2.
Kurma merupakan sumber zat besi sehingga baik diunakan dalam terapi mengatasi anemia, paling Konsumsi kurma seharihari dapat menghilangkat sembelit dan menyehatkan peredaran darah.
Kandungan serat dalam kurma baik untuk saluran pencernaan.
Kurma dapat mengatasi tiroid dan bersifat antibakteri.
Kandungan kalsiumnya baik untuk kekuatan tulang (Swadaya et al.
, 2.
Buah bit Beetroot secara botani disebut Bit merupakan tanaman semusim yang Secarah anatomis, umbi bit terdiri atas akar-hipokotil membesar yang terbentuk dekat tanah dan bagian akar sejati yang meruncing menyempit (Amila et al.
Bit merah .
eta vulgaris L.
rumba L), varietas yang warna umbinya merah tua.
Ciri khas dari bit merah adalah warna akar bit yang berwarnah merah pekat, rasa yang manis seperti gula serta aroma bit yang dikenal sebagai bau Pigmen merah pada umbi FJK.
Vol.
4 No.
2 Juli- Desember 2024 Literature Review: Terapi KomplementerA bit merupakan senyawa bernitrogen yang memiliki aktivitas antioksidan tinggi dan bersifat larut air (Amila et al.
, 2.
Gambar 5.
Buah Bit Merah (Amila et al.
, 2.
Umbi bit mengandung vitamin, karbonhidrat, protein dan lemak yang berguna untuk kesehatan Mineral terkandung dalam umbi bit yaitu Iron (F.
Natrium (N.
Zaic (Z.
Calsium (C.
Potassium
(K),
Magnesium (M.
dan Phosphorus (P).
buah bit mengandung vitamin c 10,2% dan asam folat 34% yang berfungsi untuk menumbuhkan dan mengganti sel-sel yang rusak pada tubuh (Rohanah et al.
, 2.
Buah bit bermanfaat untuk meningkatkan kadar hemoglobin dalam darah.
Kandungan dalam buah bit yang berperan dalam meningkatkan kadar hemoglobin yaitu vitamin c dan Fe.
buah bit mengandung vitamin C 2-4 kali lipat dibandingbuah jeruk.
berperan untuk membantu penyerapan besi di dalam usus.
vitaminc atau asam askorbat memiliki sifat mudah teroksidasi.
total kadar hb berhubungan positif terhadap kadar vitamin c plasma.
meningkatkan produksi sel eritrosit Syahputra et al, simpanan zat besidi jaringan dalam bentuk hemosiderin .
impanan besi dalam jaringan, terutama di hat.
Vitamin melepaskan fe dari transferrin kandungan protein dalam buah bit yang terdiri dari asam amino bersama dengan vitamin c akan membantu proses reduksi feri .
e3 ) menjadi fero .
e2 ) agar mudah diserap (Munawaroh & Winarni, 2.
Hasil penelitian yang dilakukan oleh Dewita et al.
, .
, dimana induksi phenylhydrazine terbukti menurunkan kadar hb pada tikus Ada pengaruh signifikan peningkatan kadar haemoglobin dengan pemberian ekstrak bit merah .
eta vulgaris .
pada tikus bunting rattus norvegicus anemia.
Senam Yoga Yoga adalah suatu disiplin ilmu dan seni tentang kehidupan yang menyatukan dan menyeimbangkan kegiatan fisik dengan nafas, fikiran dan jiwa.
Yoga berasal dari bahasa sansekerta AuyujAy yang bearti union atau penyatuan.
Penyatuan dalam hal ini bisa bearti menyatukan tiga hal yang penting dalam yoga, yaitu Yoga adalah sebuah filosofi tentang kehidupan yang dicapai melalui latihan olah tubuh, nafas dan meditasi.
Konsentrasi yoga berparan dalam kontraksi dan refleksi sel otot tubuh manusia.
Yoga juga berperan dalam bidang kesehatan yaitu sebagai terapi Saat masyarakat sangat menggemari yoga karena berbagai manfaat yang dapat diperoleh dari latihan yoga (DEWI, 2.
Yoga FJK.
Vol.
4 No.
2 Juli- Desember 2024 Literature Review: Terapi KomplementerA mengurangi nyeri, meningkatkan emosi, memperbaiki postur dan mekanisme tubuh, meningkatkan paru-paru, menyehatkan ajntung, perbaiki system tubuh dan serta sebagai alat terapi (Hamzah et al.
, 2.
Yoga meningkatkan kadar hemoglobin dengan salah satu manfaat yoga yaitu dapat meningkatkan sirkulasi darah dan oksigenasi, sehingga dapat membantu meningkatkan kadar hemoglobin (Marliany et al.
KESIMPULAN DAN SARAN
Terapi komplementer yang baik diberikan untuk meningkatkan kadar hemoglobin remaja putri adalah daun
kelor, kacang hijau, kurma, buah bit
Ketiga komplementer ini mengandung zat besi
yang baik untuk peningkatan kadar DAFTAR PUSTAKA