Excellent Midwifery Journal Volume 6 No.
Oktober 2024
P-ISSN: 2620-8237
E-ISSN: 26209829
PENGALAMAN LANSIA DALAM MENJALANI MASA PENSIUN DI DESA LAUT
DENDANG KECAMATAN PERCUT SEI TUAN KABUPATEN DELI SERDANG
Roselina Riska Putri Gea1.
Lenny Lusia SimatupangA** Program Studi S1 Ilmu Keperawatan.
Universitas Murni Teguh Email: roselinagea35@gmail.
com, lennylusia30@gmail.
ABSTRACT
Background Retirement is a normal period that every working person goes through and a period where various aspects of a person's life experience changes and are handled as early as possible in order to prevent the development of psychosocial problems.
The aim of this research is to describe the experience of the elderly in retirement in Laud Dendang Village.
Precut Sei Tuan District.
Deli Serdang Regency.
This research method is qualitative research.
Data collection techniques were carried out using interview guidelines, observation and documentation, in Laut Dendang Village.
Percut Sei Tuan District.
Deli Serdang Regency, this research was conducted in April 2024 and there were 8 informants who were found using purposive sampling.
Data analysis techniques are carried out using data reduction, data display and drawing conclusions.
Conclusion: The results of the research show that the experience of the elderly in undergoing retirement in Laut Dendang Village.
Percut Sei Tuan District.
Deli Serdang Regency, from eight informants, 3 themes were obtained: .
Efforts to improve the health of the elderly in retirement are carried out by maintaining movement activities, namely by continuing to move so that they remain healthy.
get fit, then adopt a healthy lifestyle by limiting food and drink, then get enough rest by reducing intense activities outside the home, and finally carry out routine health checks by checking up with the nearest doctor or midwife.
The activities of the elderly in retirement are doing side jobs such as selling, raising livestock and also farming.
This is done so that the elderly can survive and not become a burden on their families.
Then some elderly people choose to rest at home because they are sick and some have received pension funds, some don't work anymore and just stay at home and the elderly spend time with their Because family support is what the elderly need.
Complaints from the elderly after retirement are physical complaints such as starting to get sick, the body gets tired easily, heart disease, high blood pressure, gout and difficulty in walking.
Psychological complaints felt by the elderly after retirement include feelings of anxiety and uselessness, sadness and fear because the body is no longer able to carry out activities.
Keywords: Experience.
Elderly.
Living Retirement mungkin agar dapat mencegah berkembangnya masalah psikososial.
(Wardaningsih.
, &
Agustiningsih.
Lansia adalah fase kehidupan yang dimulai ketika individu memasuki usia 60 tahun.
Menurut WHO .
, pada tahun 2020 jumlah lansia ada 1,4 Pada tahun 2050, di perkirakan populasi penduduk berusia 60 tahun ke atas di dunia akan berlipat ganda .
,1 milia.
tahun 2020 populasi lansia ada 1,4 miliar.
Dan di perkirakan pada tahun 2050, populasi
penduduk berusia 60 tahun ke atas di dunia
LATAR BELAKANG
Pensiun adalah seseorang yang telah mencapai usia tertentu dan harus berhenti Banyak pendapat yang tidak menyenangkan mengenai masa pensiun, antara lain karena pensiun hari tua, cacat fisik, banyak penyakit, cepat lupa, penampilan tidak menyenangkan (Wulandari dan Lestari, 2.
Pensiun merupakan masa normal yang dilalui oleh setiap orang yang bekerja dan masa dimana berbagai aspek kehidupan seseorang mengalami perubahan dan penanganan sedini akan berlipat ganda .
,1 milia.
Jumlah penduduk berusia 80 tahun ke atas diperkirakan meningkat tiga kali lipat antara tahun 2020 dan 2050 hingga mencapai 426 juta Piramida penduduk Indonesia selama lima tahun terakhir mengalami pergeseran menuju usia lanjut.
Ini menunjukkan bahwa jumlah lansia di Indonesia semakin meningkat.
Menurut data (Kemenkes 2.
jumlah lansia di Indonesia pada tahun 2022 berjumlah lansia usia 60 tahun ke atas di Indonesia sebesar 10,8 persen atau sekitar 29,3 juta orang, di sumatera utara jumlah lansia ada 13.
317 jiwa.
Pada penelitian yang dilakukan di negara-negara Eropa menunjukkan bahwa lansia pensiun merupakan masa kesehatan yang buruk, berkurangnya aktivitas dan kondisi kesehatan kronis.
Kebugaran jasmani pada lansia harus diperhatikan, karena kondisi fisik seseorang semakin menurun seiring bertambahnya usia, maka kesehatan jasmani harus dijaga dengan pola hidup yang benar (Hessel, 2.
Di Indonesia, seseorang memasuki usia pensiun di usia 55 tahun.
Meskipun masih cukup produktif, mereka perlu menyesuaikan diri dengan fase baru ini dalam hidup mereka.
Berdasarkan sumber data dari Kementrian Kesehatan Republik Indonesia (Kemenkes RI) dari 34 provinsi, 000 orang pensiun di Indonesia .
Sedangkan di sumatera utara 098 orang pensiun (Badan pusat stastik sumatera utara 2.
Ketika individu memasuki masa lansia, mereka akan mengalami penyesuaian diri atas berkurangnya kekuatan dan kesehatan, menata kembali kehidupan, masa pensiun, dan penyesuaian diri dengan peran-peran sosial.
Lansia identik dengan adanya penurunan secara fisik maupun Lansia pensiun seringkali merasa kehilangan kekuasaan atau pengaruh yang mereka miliki saat masih bekerja.
Penelitian ini penting untuk memahami bagaimana lansia pensiun memaknai kehidupan mereka sebelum dan setelah pensiun.
Dengan jumlah lansia yang memiliki perlindungan sosial masih terbatas, penelitian ini menjadi penting untuk memahami situasi lansia, keberadaan program perlindungan sosial lansia, dan akses lansia terhadap program perlindungan social.
Lansia pensiun seringkali mengalami kesulitan dalam menyesuaikan diri dengan tugas-tugas perkembangan yang ada.
Banyak lansia yang sudah tidak dapat lagi bekerja dan mengalami kesulitan finansial.
Lansia pensiun dalam pemikiran banyak orang adalah manusia yang sudah tidak produktif lagi.
Kondisi fisik ratarata sudah menurun, sehingga dalam kondisi ini berbagai penyakit siap untuk menyerang Dengan demikian, di usia lanjut ini terkadang muncul semacam pemikiran bahwa mereka berada pada sisa-sisa umur menunggu datangnya kematian.
Berdasarkan permasalahan di atas dan survei yang dilakukan peneliti di Desa Laut Dendang.
Kecamatan Precut Sei Tuan.
Kabupaten Deli Serdang, jumlah lansia yang pensiun pada tahun lalu berjumlah 107 orang.
Oleh karena itu berdasarkan latar belakang dan permasalahan di atas di atas, peneliti tertarik untuk melakukan penelitian dengan tema Judul AuPengalaman lansia dalam menjalani Masa PensiunAy.
Peneliti gambaran mengenai masa pensiun lansia dengan menggunakan metode kualitatif.
METODE PENELITIAN
Metode penelitian yang digunakan adalah penelitian kualitatif dengan pendektan Penelitian kualitatif adalah suatu proses penelitian yang memecahkan permasalahan manusia atau sosial dengan menyajikan gambaran menyeluruh dan kompleks dengan kata-kata, menyajikan ulasan rinci mengenai sumber data yang diperoleh dan lingkungan alam (Abdussamad, 2.
Fenomenologi digunakan sebagai desain penelitian yang mengkaji tentang pengalaman lansia dalam menjalani masa Metode menjelaskan atau mengungkapkan makna dari suatu konsep atau fenomena yang dialami berdasarkan pengamatan beberapa orang, penelitian ini dilakukan di alam.
sehingga tidak ada batasan untuk menjelaskan atau memahami fenomena yang diteliti (Abdussamad, 2.
Metode penelitian fenomenologi bertujuan untuk memahami pengalaman pensiunan lanjut usia, dengan menggunakan pendekatan ini dimulai dari sikap diam untuk menyelidiki apa yang terjadi (Salim dan Syahrum, 2.
Teknik pengambilan sampel dalam penelitian ini adalah purposive sampling, dengan pertimbangan tertentu atau seleksi khusus dan peneliti tentukan dahulu penelitian kriteria yang akan dimasukan dalam penelitian, dimana bertujuan informan yang diambil memberikan informasi sesuai dengan tujuan penelitian (Sitoyo, 2.
Jumlah sampel dalam pendekatan fenomenologi maksimal 10 partisipan, dan jika sudah mencapai titik jenuh sebelum 10 partisipan, maka sampel dapat diambil kurang dari 10 partisipan (Kusumastuti & Khoiron, 2.
Penelitian ini dilakukan di Desa Laut Dendang.
Kecamatan Precut Sei Tuan, kabupaten Deli serdang.
Pemilihan lokasi penelitian didasarkan pada fakta ada 210 orang tua yang pensiun pada tahun 2018, dan 107 orang pada satu tahun terakhir.
Penelitian akan dilakukan pada bulan April 2024 hingga Metode pengumpulan data merupakan langkah yang paling strategis dalam penelitian karena tujuan utama penelitian adalah mengumpulkan data.
Tanpa pengetahuan tentang teknik pengumpulan data, peneliti tidak akan memperoleh data yang memenuhi standar data yang telah ditetapkan.
Teknik pengumpulan data dapat dilaksanakan melalui observasi, wawancara, angket, dokumentasi, dan kombinasi dari keempatnya (Abdussamad.
Pengumpulan data dalam penelitian ini .
Tabel 4.
1 Karakteristik Partisipan DATA
FRENKUENSI
PERSEN
SMP
12,5%
SMA
37,5%
TOTAL
Wiraswasta
37,5%
PNS
37,5%
Honorer TOTAL
Laki Laki
Perempuan TOTAL
TOTAL
INFORMAN
PENDIDIKAN
PEKERJAAN
JENIS
KELAMIN
USIA LANSIA
HASIL
Partisipan dalam penelitian ini adalah pengalaman lansia dalam menjalani masa pensiun di desa laut dendang kecamatan percut sei tuan kabupaten deli serdang.
dalam penelitian ini sebanyak delapan orang.
Berikut ini adalah hasil penelitian distribusi frekunsi karakteristik partisipan dengan mencankup pendidikan, pekerjaan, jenis kelamin, dan usia lansia.
Data yang penelti kumpulkan dari partisipan sudah sesuai hasil rekaman dan catatan terlampir.
Adapun hasil penelitian dari mengetahui bagaimana Pengalaman lansia dalam menjalani masa pensiun di desa laut dendang kecamatan percut sei tuan kabupaten deli serdang.
Tema yang didapat dari hasil wawancara adalah sebanyak 3 tema terkait Pengalaman lansia dalam menjalani masa pensiun di desa laut dendang kecamatan percut sei tuan kabupaten deli Serdang meliputi :
Tema 1 : Upaya Meningkatkan Kesehatan Di Masa Pensiun.
Untuk dapat menghadapi lanjut usia yang dapat menikmati hidupnya dan tetap terjaga baik kesehatan maupun kebugarannya maka lansia harus melakukan aktivitas gerak yang teratur, melakukan pola hidup yang sehat, istirahat yang cukup, pemeriksaan kesehatan secara rutin.
Tema 2: Kegiatan Lansia Di Masa Pensiun Kegiatan lansia dimasa pensiun temuan penulis adalah bekerja sampingan, istirahat dirumah saja, masih bekerja, sudah tidak kerja lagi, menghabiskan waktu bersama Tema 3 : Keluhan-Keluhan Lansia Setelah Pensiun Temuan penulis pada keluhan-keluhan lansia setelah pensiun adalah keluhan fisik, dan keluhan psikologis.
PEMBAHASAN
Penelitian pengalaman lansia dalam menjalani masa pensiun di desa laut dendang kecamatan percut sei tuan kabupaten deli serdang Berdasarkan hasil penelitian, peneliti terdapat 3 tema.
Selanjutnya peneliti membahas secara rinci masing-masing tema yang didapat berdasarkan tujuan penelitian yang diharapkan.
Berikut ini dipaparkan pembahasan dari hasil interpretasi dan analisis penelitian ini :
Tema 1 : Upaya Meningkatkan Kesehatan Di Masa Pensiun.
Untuk dapat menghadapi lanjut usia yang dapat menikmati hidupnya dan tetap terjaga baik kesehatan maupun kebugarannya maka lansia harus melakukan aktivitas gerak yang teratur, melakukan pola hidup yang sehat, istirahat yang cukup, pemeriksaan kesehatan secara rutin.
Aktivitas Gerak Aktivitas gerak adalah sebuah kegiatan yang melibatkan olah tubuh yang mana tubuh semuanya bergerak.
Biasanya bergerak menandakan seseorang itu sehat.
Dapat disimpulkan bahwa lansia berpendapat meskipun di masa pensiun mereka mengurangi kegiatan dalam bekerja, namun rata-rata berpendapat kalau aktivitas gerak harus dijaga agar lansia merasa bugar.
Melakukan Pola Hidup Sehat Pola hidup sehat adalah cara hidup yang bertujuan untuk menjaga kesehatan tubuh dan mental.
Menjaga pola hidup sehat sejak dini sangat penting karena dapat membantu mencegah munculnya penyakit kronis, meningkatkan kualitas hidup dan banyak manfaat pola hidup sehat lainnya.
Pola hidup sehat merupakan kehidup tanpa tekanan dari masalah kesehatan rohani dan jasmani.
Istirahat Secara umum, istirahat berarti suatu keadaan tenang, rileks, tanpa tekanan emosional dan bebas dari perasaan gelisah.
Dalam arti lain istirahat bukan berarti tidak melakukan aktivitas sama sekali.
Terkadang, berjalan-jalan di taman juga bisa dikatakan sebagai suatu bentuk istirahat.
Pemeriksanaan Kesehatan yang Rutin `Pemeriksaan kesehatan secara berkala perlu dilakukan untuk mengetahui segera gejala suatu penyakit dan mengurangi biaya Kesehatan merupakan hal yang Syarat utama seseorang dapat menikmati kebahagiaan dalam hidup adalah saat mereka memiliki kesehatan secara jasmani dan rohani.
Tema 2: Kegiatan Lansia Di Masa Pensiun Kegiatan lansia dimasa pensiun temuan penulis adalah bekerja sampingan dan istirahat dirumah saja.
Bekerja sampingan Bekerja sampingan adalah kegiatan yang dilakukan untuk menghabiskan waktu dan dapat menambah penghasilan.
Sedangkan side job adalah pekerjaan sampingan dengan beban kerja yang ditentukan dari pemberi kerja, layaknya pekerjaan full time.
Seseorang menjalani lansia dengan cara yang beragam dan tidak sama satu dengan yang lain.
Dalam konteks eksistensi manusia seseorang berusia lanjut dapat melihat arti penting usia tua, yakni memberi mereka kesempatan-kesempatan sebagai tahapan hidup untuk terus berkembang dan berusaha untuk tetap berkarya.
Istirahat dirumah saja Lansia harus banyak menghabiskan waktunya beristirahat karena fisik yang sudah lemah juga otot-otot yang sudah melemah Makanya usia lansia memang harus melakukan banyak istirahat agar tidak berdampak dengan kesehatannya.
Pengukuran massa otot merupakan salah satu penilaian antropometri langsung yang menggambarkan otot skeletal lansia dengan sarkopenia (Naseeb et al, 2.
Perubahan komposisi tubuh terkait usia perlu diperhatikan dalam intervensi sarkopenia (Kim et al, 2.
Perubahan hormon, inflamasi sitokin, stres oksidatif, asupan energi dan gaya hidup merupakan faktor yang berpengaruh pada kemampuan tubuh lansia (Chang et al, 2.
Tema 3 : Keluhan-Keluhan Lansia Setelah Pensiun Masa pensiun tidak akan bisa dihindari oleh individu yang bekerja, karena secara fisik seseorang yang memasuka usia tidak produktif atau dengan kata lain lansia akan cenderung mengalami kemunduran fungsi tubuh atau biasa disebut Degeneratif dimana lansia akan Kesehatan dan psikis.
Temuan penulis keluhan-keluhan lansia setelah pensiun adalah .
keluhan fisik, .
keluhan psikologis.
Keluhan Fisik Proses menua adalah suatu kondisi yang wajar dan tidak dapat dihindari dalam fase kehidupan.
Penuaan merupakan proses yang berhubungan dengan umur seseorang, semakin bertambahnya berkurang fungsi-fungsi organ tubuh pada Berdasarkan undang-undang nomor 13 tahun 1998 tentang kesejahteraan lanjut usia, lanjut usia adalah seseorang yang mencapai usia 60 tahun keatas.
Menurut (WHO dalam sunaryo 2.
usia lanjut dibagi menjadi empat yaitu usia pertengahan .
iddle ag.
umur 45-59 tahun, lanjut usia .
umur 60-74 tahun, lanjut usia tua .
umur 75-90 tahun, usia sangat tua .
ery ol.
umur 90 tahun keatas (Sunaryo et.
al, 2.
Keluhan Psikologis Gangguan kesehatan mental yang sering terjadi pada lansia adalah depresi dan Menurut World Health Orgalenization (WHO, 2.
prevalensi global gangguan mental pada lansia didapatkan hasil sebanyak 61,6%.
Menurut National Alliance of Mental Ilness (NAMI) diperkirakan 52,9% orang dewasa di Amerika Serikat hidup dengan gangguan kesehatan mental.
Menurut Depkes RI .
pravelensi gangguan mental emosional yang menunjukkan gejala-gejala depresi dan kecemasan 6,1% dari jumlah penduduk Indonesia.
Sedangkan pravelensi gangguan kesehatan mental berat seperti skizofrenia mencapai 400 ribu orang.
Hasil penelitian yang dilakukan Wu et al.
, .
1020% lansia mengalami depresi yang disertai Depresi merupakan masalah kesehatan mental yang mempengaruhi peningkatan jumlah disabilitas dan kematian pada lansia.
Swis dan Prancis memiliki pravelensi gangguan kecemasan yaitu 14,2%.
KESIMPULAN
Kesimpulan hasil penelitian ini adalah:
Upaya meningkatkan kesehatan di masa pensiun lansia dilakukan dengan menjaga aktivitas gerak yaitu dengan terus bergerak agar tetap bugar, kemudian melakukan pola hidup sehat dengan membatasi makanan dan minuman, kemudian melakuan istirahat yang cukup dengan cara mengurangi aktivitas diluar rumah secara intens, dan terakhir adalah melakuan cek kesehatan rutin dengan cara melakukan cek up kedokter atau bidan terdekat.
Kegiatan lansia dimasa pensiun adalah melakukan perkerjaan sampingan seperti berjualan, beternak dan juga melakukan bercocok tanam hal ini dilakukan agar lansia dapat bertahan hidup dan tidak menjadi beban keluarganya.
Kemudian beberapa lansia memilih istirahat dirumah karena keadaan sakit dan sudah ada yang mendapatkan dana pensiunan.
lansia menghabiskan waktu bersama keluarga,Karena dukungan keluarga adalah hal yang dibutuhkan lansia.
Keluhan-Keluhan Lansia Setelah Pensiun adalah keluhan fisik seperti sudah mulai sakitsakitan, badan mudah lelah, terkena penyakit jantung, darah tinggi, asam urat dan kaki sulit Keluhan psikologi dirasakan lansia setelah pensiun dimana perasaan cemas dan merasa tidak berguna, bersedih dan ketakutan karena tubuh sudah tidak mampu beraktivitas.
SARAN