Journal of Holistic and Health Sciences (Jurnal Ilmu Holistik dan Kesehata.
ISSN 2548-9070 (Prin.
ISSN 2548-9089 (Onlin.
DOI: https://doi.
org/10.
51873/jhhs.
Volume 9.
Nomor 1 .
Hubungan kebiasaan makan dan aktivitas fisik dengan status gizi di MA Daarul MaAoArif Lusi Pebrianti 1.
Listhia Hardiati Rahman *2.
Aminarista 1 A Program Studi S1 Ilmu Gizi.
Sekolah Tinggi Ilmu Kesehatan Holistik 2 Program Studi S1 Gizi.
Fakultas Pertanian.
Universitas Tidar * Korespondensi: Jl.
Terusan Kapten Halim KM.
Pondok Salam - Purwakarta Email: listhiahr@gmail.
ABSTRAK
Latar belakang: Masalah gizi pada remaja timbul akibat perilaku gizi yang tidak tepat, yaitu ketidakseimbangan antara asupan dengan kecukupan gizi yang dianjurkan.
Prevalensi gizi remaja di Jawa Barat pada tahun 2018 terdapat 9,2% dengan kategori kurus, 54,1% dengan kategori normal, 13,7% dengan kategori berat badan berlebih dan 23,0% dengan kategori obesitas.
Faktor yang dapat mempengaruhi status gizi seperti kebiasaan makan dan aktivitas fisik.
Tujuan penelitian: Mengetahui hubungan kebiasaan makan dan aktivitas fisik dengan status gizi di MA Daarul MaAoarif.
Metode penelitian: Jenis penelitian ini merupakan penelitian observasional analitik dengan desain cross sectional.
Data kebiasaan makan diambil dengan wawancara menggunakan kuesioner AFHC, data aktivitas fisik diambil dengan menggunakan kuesioner IPAQ dan data status gizi ditentukan menggunakan IMT/U.
Jumlah subjek yang di ambil menggunakan purposive Jumlah subjek 39 yang masuk ke dalam kriteria inklusi.
Uji hipotesis menggunakan uji Chi-Square (Pearson Chi-Squar.
Hasil: Subjek memiliki status gizi baik sebanyak 33 subjek .
,6%), memiliki kebiasaan makan tidak sehat sebanyak 30 subjek .
,9%) dan memiliki tingkat aktivitas fisik sedang sebanyak 16 subjek .
%).
Tidak terdapat hubungan antara kebiasaan makan dengan status gizi (P>0,.
, tidak terdapat hubungan antara aktivitas fisik dengan status gizi (P>0,.
Simpulan: Tidak terdapat hubungan antara kebiasaan makan dan aktivitas fisik dengan status Keyword: Kebiasaan Makan.
Aktivitas Fisik.
Status Gizi
ABSTRACT
Background: Nutritional problems in adolescents arise due to improper nutritional behavior, such as an imbalance between nutrition and the recommended nutritional adequacy.
The prevalence of adolescent nutrition in West Java in 2018 was 9.
2% with the underweight category, 54.
1% with the normal category, 13.
7% with the overweight category and 23.
0% with the obesity category.
Factors that can affect nutritional status such as eating habits and physical activity.
Research purposes: Knowing the relationship between eating habits and physical activity with nutritional status in MA Daarul Ma'arif.
Research methods: This type of research is an analytical observational study by design cross Data on eating habits were taken by interviews using questionnaires AFHC.
Physical activity data were taken using questionnaires IPAQ and nutritional status data were determined using BMI/U.
The number of subjects taken using purposive sampling.
The number of subjects was 39 who fit into the inclusion criteria.
Test correlation using test Chi-Square (Pearson Chi-Squar.
Results: The subjects had good nutritional status as many as 33 subjects .
6%), had unhealthy eating habits as many as 30 subjects .
9%) and had moderate physical activity levels as many as 16 subjects .
%).
There was no association between eating habits and nutritional status (P >0.
there was no association between physical activity and nutritional status (P > 0.
Conclusion: There was no association between eating habits, physical activity and nutritional status.
Copyright .
The Authors This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.
0 International License.
Hubungan kebiasaan makan dan aktivitas fisik dengan status gizi di MA Daarul MaAoArif DOI: https://doi.
org/10.
51873/jhhs.
Keywords: Eating habits, physical activity, nutritional status
PENDAHULUAN
Masa remaja merupakan suatu tahap perkembangan yang dinamis kehidupan setiap orang.
Status gizi setiap individu berbeda dan ditentukan oleh asupan zat gizi yang di konsumsi dan kemampuan tubuh untuk memproses zat-zat gizi tesebut.
Permasalahan gizi pada anak usia sekolah di Indonesia cukup kompleks, misalnya sangat kurus, berat badan kurang dan obesitas.
Masalah gizi yaitu disebabkan oleh kurangnya asupan buah dan sayur, kurangnya asupan protein, rendahnya asupan cairan, asupan makanan dan minuman tinggi gula, garam dan lemak .
Salah satu penyebab kebutuhan gizi remaja kurang adalah pola makan dan diet yang salah, remaja putri yang mengalami kegemukan cenderung membatasi frekuensi makan dan juga jumlah makan .
Data Riskesdas pada tahun 2018 menunjukkan bahwa 25,7% remaja usia 1315 tahun dan 26,9% remaja usia 16-18 tahun dengan status gizi pendek dan juga sangat Terdapat 8,7% remaja usia 13-15 tahun dan sebanyak 8,1% remaja usia 16-18 tahun dengan kategori kurus dan juga sangat kurus dan prevalensi berat badan lebih dan obesitas sebesar 16,0% pada remaja 13-15 tahun sedangkan pada remaja usia 16-18 tahun 13,5%, .
Status gizi remaja di Jawa Barat pada tahun 2018 sebesar 9,2% dengan kategori kurus, 54,1% dengan kategori normal, 13,7% dengan kategori berat badan berlebih dan 23,0% dengan kategori obesitas .
Remaja yang melakukan aktivitas fisik dapat meningkatkan metabolisme di dalam metabolisme tersebut akan menyebabkan proses pembakaran lemak sehingga terjadi penurunan kalori .
Aktivitas fisik yang kurang pada remaja kemungkinan dapat terjadinya gizi kurang atau gizi lebih .
Remaja pada umumnya tidak terlalu memperhatikan asupan energi yang masuk mauapun yang di karena kebiasaan makan yang berlebihan seperti makan makanan ringan yang sering, makan dalam porsi besar, pola binge eating makan berlebihan dan makan di luar, hal ini dapat mengakibatkan permasalahan gizi contohnya seperti bertambahnya berat badan atau dapat mengakibatkan kekurangan gizi .
Asupan makan yang kurang tepat dan aktivitas fisik yang dilakukan secara minimal dalam jangka waktu yang lama akan berpengaruh pada tumbuh kembang remaja yaitu status nutrisi remaja.
Status nutrisi akan memengaruhi status kesehatannya, karena ketidakseimbangan antara asupan menimbulkan penyakit menular yang di akibatkan oleh penurunan daya tahan tubuh dan penyakit tidak menular akibat obesitas .
Kebiasaan makan yang ditunjukkan remaja biasanya makan jajanan gorengan, minum minuman berwarna , soft drink, fast food dan makan makanan berlemak.
Remaja lebih suka jajan dan mencoba hal baru, semakin banyaknya jenis jajanan baru maka semakin tinggi untuk mencoba jajanan .
Kebiasaan makan akan berdampak langsung terhadap asupan makan dalam mempengaruhi status gizinya.
Pemahaman yang kurang baik tentang kebiasaan makan dapat menyebabkan adanya pembatasan asupan makanan, seperti merasa bentuk tubuh belum sesuai dengan yang diinginkan.
Hal tersebut dapat menjadi berbahaya untuk kesehatan .
Kebiasaan makan yang sehat merupakan salah satu cara untuk mencegah bakteri, virus dan penyakit infeksi lainnya, kebiasaan makan yang buruk akan berdampak langsung terhadap penyakit infeksi karena tubuh kekurangan nutrisi, dengan adanya nutrisi dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh, mengoptimalkan fungsi organ dan mengurangi risiko penyakit .
Remaja yang jajan di luar rumah ataupun tidak sarapan pagi saat berangkat ke sekolah, banyak remaja juga yang menganggap bahwa perut kenyang maka kebutuhan gizi pun sudah terpenuhi .
Riskesdas .
didapatkan bahwa remaja Copyright .
The Authors This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.
0 International License.
Hubungan kebiasaan makan dan aktivitas fisik dengan status gizi di MA Daarul MaAoArif DOI: https://doi.
org/10.
51873/jhhs.
tidak sarapan sebanyak .
,2 %), sebagian besar remaja tidak mengkonsumsi sayur dan buah sebanyak .
,5%), remaja yang sering makan makanan penyedap sebanyak .
,7 %) .
Roring et al mengatakan aktivitas fisik bisa meningkatkan metabolisme tubuh yang menyebabkan cadangan energi yang tertimbun dalam tubuh berupa lemak dapat terbakar sebagai kalori .
Menurut Sholikhah terdapat hubungan antara kebiasaan makan dengan status gizi.
kebiasaan makan yang kurang baik karena sering mengonsumsi fast food, makanan ringan, soft drink dan kurangnya konsumsi buah-buahan meningkatkan risiko obesitas .
Hasil studi pendahuluan terhadap 10 remaja di tempat penelitian, didapatkan 8 dari 10 remaja memiliki kebiasaan makan yang tidak baik seperti melewatkan jam sarapan, mengkonsumsi makanan cepat saji, jarang mengkonsumsi buah-buahan dan Sedangkan untuk aktivitas fisik remaja yang dilakukan masih jarang karena sebagian remaja mengatakan hanya mengerjakan pekerjaan rumah saja seperti menyapu lantai, mengepel dan mencuci Subjek dalam penelitian ini adalah hanya siswa/siswi yang bersekolah saja karena adanya perbedaan antara kebiasaan dan aktivitas fisik dengan siswa/siswi yang Siswa/siswi yang di pesantren cenderung memiliki menu makan dan aktivitas fisik yang sama dan berulang dibandingkan dengan siswa/siswi yang hanya bersekolah saja.
Oleh karena itu, peneliti ingin meneliti lebih lanjut mengenai hubungan kebiasaan makan dan aktivitas fisik dengan status gizi di MA Daarul MaAoarif karena ditempat ini terdapat permasalahan yang relevan dengan masalah yang ingin METODOLOGI PENELITIAN Jenis penelitian yang digunakan adalah kuantitatif, dengan desain cross Penelitian tersebut dilakukan dengan pengukuran antropometri dan wawancara kuesioner Penelitian ini telah dilaksanakan di MA Daarul MaAoarif pada bulan November 2023.
Populasi dari penelitian ini adalah siswa/siswi di MA Daarul MaAoarif yang ber jumlah sebanyak 39.
Teknik pengambilan subjek menggunakan metode purposive sampling yaitu teknik pengambilan sampel dengan menentukan kriteria-kriteria tertentu .
Pada variabel kebiasaan makan peneliti menggunakan kuesioner AFHC (Adolescent Food Habit Checklis.
, variabel aktivitas fisik menggunakan kuesioner IPAQ (Internasional Physical Activit.
dan pengukuran antropometri menggunakan timbangan digital dan microtoice.
Penelitian ini telah Lolos Kaji Etik (Ethical Approva.
dan telah mendapatkan surat persetujuan etik dari Universitas Muhammadiyah Prof.
Dr.
Hamka (Uhamk.
dengan No.
03/23.
11/02976.
HASIL PENELITIAN
Penelitian ini dilakukan di MA Daarul MaAoarif.
Subjek penelitian yang diambil merupakan siswa/siswi MA Daarul MaAoarif yang hanya bersekolah saja.
Data primer yang diperlukan dalam penelitian ini diperoleh dari 39 subjek yang termasuk ke dalam kriteria inklusi penelitian.
Jumlah subjek yang sebanyak 39 dilakukan pengukuran antropometri dan wawancara langsung mengenai pengisian kuesioner Kebiasaan makan dan aktivitas Penelitian ini dibantu oleh enumerator sebanyak 2 orang.
Tahapan yang dilakukan saat pengambilan data secara langsung yaitu : melakukan permintaan izin kepada pihak sekolah, kemudian meminta izin kepada siswa/siswi dengan melakukan pengisian inform consent, lalu melakukan pengukuran antropometri menggunakan timbangan digital dan microtoice dan wawancara mengenai kuesioner kebiasaan makan dan aktivitas fisik.
Copyright .
The Authors This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.
0 International License.
Hubungan kebiasaan makan dan aktivitas fisik dengan status gizi di MA Daarul MaAoArif DOI: https://doi.
org/10.
51873/jhhs.
Karakteristik Subjek Tabel 1.
Karakteristik Subjek Karakteristik Subjek Usia Jumlah .
Total Jenis Kelamin Laki-laki Perempuan Total Kelas XII Total Status Gizi Gizi kurang Gizi baik Gizi lebih Total Kebiasaan Makan Sehat Tidak sehat Total Aktivitas Fisik Tinggi Sedang Rendah Total Berdasarkan tabel 1 menunjukan bahwa subjek penelitian sebagian besar berusia 17 tahun yaitu sebanyak 18 subjek .
,2%), berjenis kelamin laki-laki sebanyak 16 subjek .
%) dan berjenis kelamin perempuan sebanyak 23 subjek .
%).
Kelas subjek penelitian sebagian besar berada Persentase (%) berada di kelas 12 sebanyak 19 subjek .
,7%), memiliki status gizi baik sebanyak 33 subjek .
,6%), memiliki kebiasaan makan tidak sehat sebanyak 30 subjek .
,9%) dan memiliki tingkat aktivitas fisik sedang sebanyak 16 subjek .
%).
Hubungan Kebiasaan makan dengan Status Gizi
Tabel 2 Hubungan Kebiasaan makan dengan Status Gizi
Status Gizi
Kebiasaan Makan
Sehat
Tidak Sehat
TOTAL
Gizi Kurang Gizi Baik Total Gizi Lebih P Value Copyright .
The Authors This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.
0 International License.
0,728
Hubungan kebiasaan makan dan aktivitas fisik dengan status gizi di MA Daarul MaAoArif DOI: https://doi.
org/10.
51873/jhhs.
Hubungan kebiasaan makan dengan status gizi diuji dengan menggunakan Pearson Chi-Square didapatkan hasil P = 0,728 > P = 0,05.
Sehingga dapat disimpulkan Ha ditolak yang berarti tidak terdapat hubungan yang signifikan antara kebiasaan makan dengan status gizi.
Hubungan Aktivitas Fisik dengan Status Gizi
Tabel 3 Hubungan Aktivitas Fisik dengan Status Gizi
Status Gizi
Aktivitas Fisik
Tinggi Sedang Rendah
TOTAL
Gizi Kurang Gizi Baik Hubungan aktivitas fisik dengan status gizi diuji dengan menggunakan Pearson Chi-Square didapatkan hasil P = 0,366 > P = 0,05.
Sehingga dapat disimpulkan Ha ditolak yang berarti tidak terdapat hubungan yang signifikan antara aktivitas fisik dengan status gizi.
Kebiasaan Makan Pada Remaja Berdasarkan hasil penelitian di MA Daarul Ma'arif menunjukkan sebagian siswa/siswi memiliki kebiasaan makan yang tidak sehat sebanyak 30 orang .
,9%).
Hasil penelitian ini sejalan dengan penelitian yang dilakukan oleh Anggreny di Bogor bahwa kebiasaan makan pada remaja menunjukkan kebiasaan makan yang buruk .
Berdasarkan diperoleh sebagian besar remaja memiliki kebiasaan makan yang kurang baik karena jajan sembarangan, sering melewatkan waktu makan terutama sarapan pagi, waktu makan tidak teratur, jarang mengkonsumsi sayur, buah atau produk peternakan, membeli cemilan seperti makanan ringan, makanan-makanan manis, minuman soft drink, fast food dan junk food serta pengontrolan berat badan yang salah pada remaja putri, remaja yang makan hanya makanannya enak saja.
Hal tersebut dapat mengakibatkan asupan makanan tidak sesuai kebutuhan dan gizi seimbang akibatnya gizi kurang atau lebih .
Total Gizi Lebih P Value 0,366 Kebiasaan makan yang tidak sehat berawal dari kebiasaan dari keluarga yang akan terbawa ke masa remaja.
Remaja mengkonsumsi makanan berlebihan karena kesukaannya terhadap makanan.
dapat menyebabkan kebutuhan gizi yang tidak terpenuhi oleh tubuh.
Remaja tidak mementingkan pengetahuan kebutuhan zat gizi serta dampak yang bisa terjadi pada tubuh .
Aktivitas Fisik Pada Remaja Berdasarkan hasil penelitian dapat diketahui bahwa aktivitas fisik siswa/siswi di MA Daarul Ma'arif yang terbanyak memiliki Aktivitas fisik sedang yaitu sebanyak 16 .
%).
Hasil penelitian ini sejalan dengan Pekik yang menunjukkan bahwa pada umunya remaja memiliki aktivitas fisik sedang, dengan kegiatan yang sering dilakukan adalah belajar .
Berdasarkan diperoleh sebagian besar remaja selama disekolah mereka lebih banyak melakukan aktivitas seperti belajar, duduk selama 6 jam, berolahraga seperti bersepeda, berjalan kaki ketika berangkat atau pulang sekolah, senam, aerobic dan melakukan kegiatan ekstrakulikuler seperti paskibra, pramuka, perisai diri.
Sedangkan dirumah, remaja putri lebih banyak menghabiskan waktu untuk melakukan aktivitas fisik dengan membantu orang tua untuk mengerjakan pekerjaan rumah seperti menyapu halaman rumah, mengepel lantai, membersihkan Copyright .
The Authors This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.
0 International License.
Hubungan kebiasaan makan dan aktivitas fisik dengan status gizi di MA Daarul MaAoArif DOI: https://doi.
org/10.
51873/jhhs.
jendela, sedangkan untuk remaja laki-laki biasanya bermain dengan teman-temannya seperti bermain sepak bola.
Pada penelitian ini ditemukan beberapa responden hanya TV, mengerjakan tugas dan bermain gadget.
Aktivitas fisik bagi remaja dapat bermanfaat untuk menjaga kebugaran serta mencegah timbulnya permasalahan gizi seperti gizi kurang, obesitas dan eating disorders.
Hubungan Kebiasaan makan dengan Status Gizi Hasil kebiasaan makan dengan status gizi diuji dengan menggunakan uji Pearson Chi-Square didapatkan hasil 0,728, bahwa tidak terdapat hubungan kebiasaan makan dengan status gizi pada remaja di MA Daarul Ma'arif.
Hasil penelitian menunjukkan bahwa kebiasaan makan sehat dengan gizi baik sebanyak 8 orang .
,9%) sedangkan kebiasaan makan tidak sehat dengan status gizi baik sebanyak 25 orang .
,3%).
Hasil penelitian ini sejalan dengan penelitian Hafiza di SMP YLPI Pekanbaru tidak ada hubungan antara kebiasaan makan dengan status gizi pada remaja.
Penelitian tersebut menjelaskan bahwa sebagian besar remaja memiliki kebiasaan makan tidak baik namun status gizinya sebagian besar normal.
Hal ini disebabkan karena pada penelitian ini hanya mengukur kualitas makannya tetapi tidak mengukur kuantitas makannya .
Penelitian ini tidak sejalan dengan penelitian Masdewi kebiasaan makan mempunyai pengaruh yang signifikan terhadap status gizi remaja, hal ini menunjukkan bahwa kebiasaan makan yang baik, maka asupan zat gizi akan terpenuhi sehingga status gizi remaja menjadi lebih baik .
Menurut Mardalena Remaja yang mempunyai kebiasaan makan yang sehat dan mengandung gizi seimbang memiliki IMT yang normal, hal ini terdapat pada responden yang mempunyai kebiasaan makan yang sehat, mengkonsumsi makanan dengan gizi seimbang akan memiliki IMT yang normal .
Masalah gizi kurang pada remaja dapat diakibatkan oleh diet yang ketat sehingga remaja tidak mendapatkan asupan makanan yang seimbang dan bergizi, kebiasaan makan yang buruk, dan kurangnya pengetahuan gizi .
Hal ini dapat menimbulkan beberapa dampak antara lain menurunnya daya tahan tubuh menurunnya aktivitas yang berkaitan dengan kemampuan kerja fisik dan prestasi belajar .
Sedangkan gizi lebih pada remaja meningkatnya resiko penyakit tidak menular di kemudian hari .
Hubungan Aktivitas Fisik dengan Status Gizi Hasil uji statistik hubungan aktivitas fisik dengan status gizi diuji dengan menggunakan uji Pearson Chi-Square di peroleh nilai p value > 0,05 yaitu 0,366, bahwa tidak terdapat hubungan antara aktivitas fisik dengan status gizi pada remaja di MA Daarul Ma'arif.
Hasil penelitian menunjukkan bahwa Secara umum, remaja yang memiliki IMT normal, juga memiliki aktivitas fisik tingkat sedang atau tinggi.
Hasil penelitian menunjukkan bahwa aktivitas fisik tinggi dengan gizi baik sebanyak 13 orang .
,9%), hasil wawancara penelitian menunjukkan bahwa aktivitas fisik yang sering dilakukan adalah berlari, bermain sepak bola, senam yang biasanya dilakukan 1-2 kali disekolah, ada sebagian subjek yang melakukan aerobik di tempat terbuka dan melakukan kegiatan ekstra kulikuler yang ada di sekolah, remaja yang aktif bergerak akan memiliki IMT yang normal karena adanya keseimbangan antara asupan energi dari makanana dengan kebutuhan energi, masa lemak tubuh dapat dikurangi dan kekuatan otot meningkat karena aktivitas fisik dapat mencegah penimbunan lemak pada tubuh.
Aktivitas fisik sedang dengan gizi baik sebanyak 13 orang .
,3%), hasil wawancara penelitian menunjukkan bahwa aktivitas fisik yang sering dilakukan adalah bermain dengan hewan peliharaan ataupun Remaja yang memiliki status gizi baik dengan aktivitas fisik sedang terjadi karena asupan energi yang di masukkan seimbang dengan yang di keluarkan .
Aktivitas fisik memiliki pengaruh terhadap kestabilan berat badan, seseorang yang aktif melakukan aktivitas fisik maka akan Copyright .
The Authors This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.
0 International License.
Hubungan kebiasaan makan dan aktivitas fisik dengan status gizi di MA Daarul MaAoArif DOI: https://doi.
org/10.
51873/jhhs.
semakin banyak juga energi yang di butuhkan .
Aktivitas fisik rendah dengan gizi baik sebanyak 7 orang .
,8%) aktivitas fisik yang sering dilakukan adalah mengerjakan pekerjaan rumah seperti menyapu lantai, mengepel, mencuci baju dan berjalan kaki berangkat atau pulang dari sekolah, pada beberapa responden ditemukan hanya melakukan kegiatan menonton TV dan bermain gadget.
Kurangnya aktivitas fisik menyebabkan laju metabolisme basal melambat sehingga kalori yang terbakar menjadi sedikit sedangkan status gizi tetap energi yang di asup.
Rendahnya aktivitas fisik merupakan faktor risiko terjadinya obesitas, mengkonsumsi makanan yang banyak dengan rendahnya aktivitas fisik dapat menyebabkan obesitas .
Remaja kurang aktif berisiko tinggi mengalami obesitas, karena aktivitas fisik rendah dengan status gizi baik sedangkan asupan lebih dapat beresiko gizi lebih.
Obesitas pada masa remaja juga berdampak pada perkembangan psikososial remaja.
Remaja penderita obesitas seringkali mengalami kekerasan psikis dari lingkungan sehingga membuat mereka kurang percaya diri, sedih, mudah marah dan kesepian.
Kurangnya menyebabkan banyak energi yang tersimpan sebagai lemak, sehingga orang yang kurang melakukan aktivitas cenderung memiliki tubuh gemuk .
Aktivitas fisik merupakan komponen yang berperan dalam penggunaan energi.
Penggunaan energi untuk setiap jenis aktivitas berbeda-beda tergantung dari jenis, durasi, dan berat badan orang yang melakukan aktivitas.
Semakin berat aktivitas yang dilakukan maka semakin banyak waktu yang dibutuhkan dan semakin berat seseorang melakukannya maka semakin banyak energi yang dikeluarkan sehingga kebutuhan energi semakin meningkat .
Penelitian ini sejalan dengan penelitian Noviyanti menyebutkan bahwa tidak ada hubungan yang signifikan antara aktivitas fisik terhadap status gizi remaja .
Sedangkan penelitian ini tidak sejalan dengan penelitian Ismiati menyebutkan bahwa terdapat hubungan yang bermakna antara aktivitas fisik dengan status gizi Jika berbagai aktivitas fisik dan tidak diimbangi dengan masukan zat gizi yang cukup maka tubuh akan mengalami masalah gizi (Malnutris.
Sebaliknya jika terlalu banyak makan karbohidrat, lemak maupun menyebabkan obesitas.
Kurangnya aktivitas fisik atau kurang gerak juga menjadi salah satu faktor penyebab kegemukan .
KESIMPULAN
Tidak kebiasaan makan dengan status gizi .
= 0,.
dan tidak ada hubungan antara aktivitas fisik dengan status gizi .
= 0,.
SARAN
Disarankan peneliti selanjutnya dapat meneliti terkait asupan makan dan tingkat pengetahuan, karena kebiasaan makan hanya mengukur kualitas tetapi tidak mengukur kuantitas.
DAFTAR PUSTAKA