PENGARUH PENGGUNAAN AROMATERAPI LAVENDER
TERHADAP KUALITAS TIDUR IBU HAMIL TRIMESTER i DI PUSKESMAS MERAKURAK Imrona Zakiyah1 Dwi Kurnia Purnama Sari2 Institut Ilmu Kesehatan Nahdlatul Ulama Tuban Email Korespondensi: imronazakiyah889@gmail.
ABSTRAK
Gangguan tidur pada ibu hamil trimester i dapat diartikan bahwa ibu hamil yang mengalami kesulitan tidur sehingga dapat menurunkan kualitas tidur.
Kurangnya kualitas tidur pada ibu hamil berdampak terhadap proses persalinan dan melahirkan, menurunkan interaksi antara ibu dan bayi atau ibu dan keluarga, juga berdampak terhadap pertumbuhan dan perkembangan bayi.
Solusi untuk memperbaiki kualitas tidur ibu dengan memberikan aromaterapi lavender.
Penelitian ini untuk membuktikan pengaruh aromaterapi lavender terhadap ibu hamil trimester i.
Desain penelitian ini adalah quasy eksperimen, pendekatan two group pretest-postest design.
Populasi seluruh ibu hamil trimester i yang berada di wilayah kerja Puskesmas Merakurak.
Pengambilan sampel dilakukan dengan menggunakan teknik purposive sampling dengan jumlah responden 32.
Variabel independen pada penelitian ini adalah aromaterapi lavender, dan variabel dependen adalah kualitas tidur.
Penelitian ini menggunakan aromaterapi lavender dengan menggunakan diffuser pada malam hari selama 7 Instrumen yang digunakan adalah pittsburgh sleep quality index (PSQI) yang terdiri dari 7 komponen.
Data yang diperoleh dianalisis dengan menggunakan uji Mc Nemar dan Fiser Exact Test.
Hasil penelitian menunjukkan bahwa p = 0,029 dimana p value < 0,05 yang berarti terdapat perbedaan bermakna pada kualitas tidur antara kelompok kontrol dengan kelompok Sehingga hipotesis pada penelitian ini diterima, yaitu ada perbedaan kualitas tidur ibu hamil trimester i pada kelompok yang diberi aromaterapi lavender dengan kelompok yang tidak diberi aromaterapi lavender di Puskesmas Merakurak tahun 2024.
Berdasarkan hasil analisis data dapat disimpulkan bahwa ada ada pengaruh penggunaan aromaterapi lavender terhadap kualitas tidur ibu hamil trimester i di Puskesmas Merakurak.
Berdasarkan hal tersebut penggunaan aromaterapi lavender dapat dijadikan pilihan aman bagi ibu hamil dalam memperbaiki kualitas tidur.
Kata kunci: Aromaterapi Lavender.
Kualitas Tidur.
Ibu Hamil Trimester i.
ABSTRACT
Sleep disorders in third trimester pregnant women can be interpreted that pregnant women have difficulty sleeping so that it can reduce sleep quality.
Lack of sleep quality in pregnant women has an impact on labor and giving birth, reduce interaction between mother and baby or mother and family, also have an impact on the growth and development of infants.
The solution to improve the quality of mother's sleep is to provide lavender aromatherapy.
This Jurnal Bidan Mandira Cendikia Vol.
3 No.
2 Desember 2024 https://journal-mandiracendikia.
com/jbmc study was to prove the effect of lavender aromatherapy on pregnant women in the third The research design was a quasi-experimental, two group pretest-posttest design The population is all pregnant women in the third trimester who are in the working area of the Merakurak Community Health Center.
Sampling was carried out using a purposive sampling technique with a total of 32 respondents.
The independent variable in this research was the lavender aromatherapy, and the dependent variable was sleep quality.
Sampling was carried out using at night for 7 days.
The instrument used is the Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI) which consists of 7 components.
The data obtained was analyzed using the Mc Nemar test and the Fiser Exact Test.
The results of the study showed that p = 0.
029 where p value < 05, which means there is a significant difference in sleep quality between the control group and the intervention group.
So the hypothesis in this study is accepted, namely that there is a difference in the sleep quality of third trimester pregnant women in the group that was given lavender aromatherapy and the group that was not given lavender aromatherapy at the Merakurak Community Health Center in 2024.
Based on the results of data analysis, it can be concluded that there is an influence of using lavender aromatherapy on the sleep quality of pregnant women in the third trimester at the Merakurak Community Health Center.
Based on the research results, the use of lavender aromatherapy can be a safe choice for pregnant women in improve sleep quality.
Keywords: Lavender Aromatherapy.
Sleep Quality.
Third Trimester Pregnant Women.
PENDAHULUAN
Selama kehamilan, seorang ibu mengalami perubahan fisiologis dan psikologis.
Perubahan merupakan hal yang wajar bagi ibu hamil karena tubuh sedang beradaptasi dengan kehadiran janin dalam kandungan.
Perubahan fisiologis yang paling umum adalah pembesaran perut, gerakan janin aktif, peningkatan pigmentasi kulit, dan pembesaran payudara.
Perubahan psikologis yang paling umum adalah kecemasan, kegelisahan, ketakutan, dan delusi.
Berbagai keluhan ibu hamil terutama pada kehamilan trimester terakhir adalah sesak napas, nyeri pinggang, wasir, gangguan tidur, nyeri panggul, pusing, kram perut, kram kaki, sering buang air kecil, rasa tidak nyaman yang tiba-tiba, dan kecemasan.
Salah satu keluhan ibu hamil yang paling umum adalah gangguan tidur, bahkan pada kehamilan normal (Azward et al.
, 2.
Menurut World Health Organization (WHO) 2017 dalam (Meihartati & Iswara, 2.
secara global prevalensi insomnia yang merupakan salah satu gangguan tidur pada ibu hamil di seluruh dunia adalah sebesar 41,8%.
Prevalensi insomnia pada ibu hamil di Asia diperkirakan sebesar 48,2%.
Afrika 57,1%.
Amerika 24,1%, dan Eropa 25,1%.
Hasil riset yang dilakukan oleh National Sleep Foundation 2017 dalam (Meihartati & Iswara, 2.
, perempuan hamil yang mengalami beberapa bentuk gangguan tidur mencapai 79%.
Sebanyak 72% dari ibu hamil akan mengalami frekuensi terbangun lebih sering pada malam hari.
gangguan tidur di Jawa Timur mencapai 52,8% (Maryani et al.
, 2.
Penelitian sebelumnya menunjukkan bahwa ibu hamil rentan mengalami gangguan tidur dan gejala depresi (Nisar et , 2020.
Sedov et al.
, 2.
Ada perbedaan yang signifikan pada skor Indeks Kualitas Tidur Pittsburgh (PSQI) dari trimester kedua hingga ketiga, kemungkinan akibat dari meningkatnya kebutuhan buang air kecil dan nyeri tubuh (Sedov et al.
, 2.
Sebuah studi cross-sectional di Suzhou melaporkan bahwa prevalensi kualitas tidur yang buruk mencapai 37,8% dari 3133 wanita hamil atau ibu yang melahirkan bayi dalam 12 bulan terakhir (Lu et al.
, 2.
Studi kohort lain menunjukkan bahwa prevalensi kualitas tidur yang buruk adalah 34,1% dari 4352 wanita (<14 minggu kehamila.
di Beijing (Du et al.
, 2.
Dari hasil studi pendahuluan yang dilakukan pada bulan Oktober 2023 di Puskesmas Merakurak pada 5 ibu hamil trimester i dengan cara wawancara menunjukkan 4 .
%) orang Jurnal Bidan Mandira Cendikia Vol.
3 No.
2 Desember 2024 https://journal-mandiracendikia.
com/jbmc ibu mengalami gangguan tidur diantaranya yaitu tidak bisa memulai tidur lebih awal, 4 .
%) orang ibu mengatakan sulit tidur karena merasa nyeri terutama dibagian punggung, 5 .
%) orang ibu hamil mengatakan sering terbangun malam karena sering buang air kecil, 2 .
%) orang ibu mengatakan bahwa ibu merasa takut dan cemas dalam menghadapi persalinannya.
Durasi tidur pada 5 ibu hamil juga berkurang dibandingkan dengan pada saat trimester II .
urang dari 7 ja.
dikarenakan berbagai sebab diatas.
Selain penyampaian ibu hamil yang dilakukan pada saat wawancara, hal lain juga dapat dillihat ketika ibu dilakukan wawancara ibu terlihat lelah dan tampak hitam disekitar kantong mata.
Kurang tidur selama kehamilan atau gangguan tidur seperti insomnia, jika tidak diobati dapat menimbulkan komplikasi seperti persalinan prematur, diabetes gestasional, depresi pascamelahirkan, hipertensi, dan berat badan lahir rendah.
Pada seorang ibu hamil diharapkan memiliki lama tidur 8-10 jam.
Apabila seorang ibu tidak dapat tidur dengan baik atau jumlah jam tidur kurang dari 6 jam terutama di malam hari, akan dapat meningkatkan resiko kelahiran cesar 4,5 kali dan juga dapat meningkatkan resiko berat badan bayi lahir kurang normal (Ari Adiputri et al.
, 2.
Menurut sebuah studi observasi ibu di California, gangguan tidur berisiko kelahiran prematur meningkat sebesar 33,9%.
Mempertimbangkan bahwa penelitian serupa menunjukkan bahwa 50% kehamilan termasuk bentuk insomnia, dengan yang lain mendekati 100%, ini adalah korelasi yang sulit diabaikan.
Selain itu, pengobatan insomnia dengan obat-obatan juga memiliki beberapa efek samping: kelahiran prematur, operasi caesar, berat badan lahir rendah bahkan bayi kecil.
(Felder et al.
, 2017.
Yang et al.
, 2.
Kurangnya kualitas tidur pada ibu hamil berdampak terhadap proses persalinan, menurunkan interaksi antara ibu dan bayi, atau ibu dan keluarga, juga berdampak terhadap pertumbuhan dan perkembangan bayi.
(Munawarah & Syuhada, 2.
Kualitas tidur yang baik akan menjaga kesehatan ibu selama hamil serta memberikan kesehatan ibu dengan memberikan cukup energi saat persalinan.
(Meihartati & Iswara, 2.
Solusi untuk memperbaiki kualitas tidur ibu bisa dilakukan secara farmakologi dan Beberapa cara non farmakologi yang dapat dilakukan untuk meningkatkan kualitas tidur ibu hamil adalah prenatal yoga, relaksasi, aroma terapi, sleep hygiene ataupun back massage.
Cara nonfarmakologi salah satunya dengan memberikan aromaterapi.
Beberapa jenis aromaterapi yang dapat digunakan pada gangguan tidur adalah langon kleri, eukaliptus, geranium, dan bunga lavender karena dapat membantu seseorang untuk tidur lebih nyenyak karena aroma dari minyak esensial dapat membantu meringankan pikiran merelaksasikan otot tubuh yang tegang sehingga bisa mengurangi stress kecemasan, dan rasa sakit yang sering mengganggu tidur.
Salah satu cara untuk mengatasi berkurangnya kualitas tidur adalah dengan aromaterapi bunga lavender, karena bunga lavender ini mengandung linalool yang berfungsi sebagai efek sedatif sehingga ketika seseorang menghirup aromaterapi bunga lavender maka aroma yang dikeluarkan akan menstimulasi reseptor silia saraf olfactorius di epitel olfactory untuk meneruskan aroma tersebut ke bulbus olfactorius melalui saraf Bulbus olfactorius berhubungan dengan sistem limbik.
Sistem limbik menerima semua informasi dari sistem pendengaran, sistem penglihatan, dan sistem penciuman.
Bagian terpenting dari sistem limbik yang berhubungan dengan aroma adalah amygdala dan (Meihartati & Iswara, 2.
Pemberian aromaterapi pada ibu hamil lebih aman daripada pemakaian obat tidur yang tidak diperbolehkan pada ibu hamil.
Pemberian aromaterapi dengan inhalasi lebih cepat diabsorpsi dibandingkan dengan pemberian obat oral, karena proses inhalasi melewati saluran nafas dan epitel paru-paru dan hanya memerlukan waktu beberapa detik untuk sampai ke dalam sistem peredaran darah (Ari Adiputri et al.
, 2.
Berdasarkan hasil penelitian (Harunnisyah & Kumorojati, 2.
di Polindes Desa Lambu pada ibu hamil trimester II dan i dengan HPL minimal akhir November.
Didapatkan hasil bahwa ada pengaruh aromaterapi lavender terhadap kualitas tidur ibu hamil trimester II dan i di Polindes Desa Lambu.
Dibuktikan 10 dari 15 responden.
,7%) yang telah diberikan Jurnal Bidan Mandira Cendikia Vol.
3 No.
2 Desember 2024 https://journal-mandiracendikia.
com/jbmc aromaterapi lavender dengan cara menggunakan diffuser pada malam hari selama 7 hari terjadi perubahan kualitas tidur ibu hamil trimester II dan i di Polindes Desa Lambu.
Berdasarkan fenomena diatas, maka peneliti tertarik melakukan penelitian dengan judul AuPengaruh Aromaterapi Lavender terhadap Kualitas Tidur pada Ibu hamil Trimester iAy.
METODE PENELITIAN
Metode dalam penelitian ini menggunakan Quasi Experimenta menggunakan desain Two Group Pre-test Post Test Design dilaksanakan pada bulan Juni-Juli 2024 di Puskesmas Merakurak Kabupaten Tuban.
Sampel diambil dari populasi yang memenuhi kriteria inklusi dan bukan termasuk kriteria eksklusi kemudian menentukan sampel dengan menggunakan teknik sampling Purposive Sampling.
Sejumlah 32 responden Variabel independent yaitu aromaterapi lavender sedangkan variabel dependen yaitu kualitas tidur.
Instrument penelitian yang digunakan dalam penelitian ini adalah kuisoner PSQI.
Prosedur dalam penelitian ini melakukan pendekatan pada calon responden sesuai kriteria inklusi dan eksklusi, setelah ibu setuju untuk menjadi responden selanjutnya peneliti memastikan legalitas persetujuan dengan tanda tangan persutujuan informed consent, menyiapkan alat dan bahan yang akan digunakan dengan meneteskan 5 tetes esensial oil lavender kedalam diffuser dinyalakan selama 15 menit, intervensi diberikan selama 7 hari menilai kualitas tidur pada responden sebelum dan sesudah pemberian aroma terapi mengunakan kuisoner PSQI dan mencatat semua hasil pada observasi.
Hasil pengumpulan data akan dilakukan pengolahan data berupa editing, coding, scoring, dan tabulating kemudian peneliti menggunakan uji Mc Nemar Test untuk membuktikan adanya periode sebelum dan sesudah pada masing-masing kelompok sedangkan untuk hipotesis peneilitian menggunakan menggunakan Chi Square Fisher Exact Test, serta diolah dengan menggunakan SPSS 26.
0 for windows.
HASIL DAN PEMBAHASAN
Adapun hasil penelitian meliputi karakteristik responden berdasarkan usia ibu, pendidikan, pekerjaan, usia kehamilan, dan paritas ibu ditampilkan dalam bentuk tabel sebagai Tabel 1.
Karakteristik Responden Penelitian Karakteristik Usia ibu <20 tahun 20-35 tahun >35 tahun Total Pendidikan Pendidikan dasar Pendidikan Pendidikan tinggi Total Pekerjaan Kelompok Intervensi Kontrol Jurnal Bidan Mandira Cendikia Vol.
3 No.
2 Desember 2024 https://journal-mandiracendikia.
com/jbmc IRT
PNS
Wiraswasta Total Usia kehamilan 28-31 minggu 32-35 minggu 36-42 minggu Total Paritas Primigravida Multigravida Total Berdasarkan data penelitian dapat dilihat karakteristik responden Usia ibu hamil mayoritas dalam rentang usia 20-35 tahun, yaitu sebanyak 15 orang .
,7%) pada kelompok intervensi dan sebanyak 12 orang .
,0%) dalam kelompok control.
Tingkat pendidikan terbanyak pada kelompok intervensi adalah SMA yaitu sebanyak 6 orang .
,5%) dan pada kelompok kontrol tingkat sebanyak 11 orang .
,7%).
Untuk pekerjaan baik pada kelompok intervensi maupun kelompok kontrol didominasi oleh Ibu Rumah Tangga (IRT) yaitu sebanyak 13 orang .
,3%) pada kelompok intervensi dan 14 orang .
,5%) pada kelompok control.
Usia kehamilan paling banyak untuk kelompok intervensi, yaitu dalam rentang usia 32-35 minggu sebanyak 10 orang .
,5%) sedangkan untuk kelompok kontrol paling banyak dalam rentang usia 28-31 minggu yaitu 9 orang .
,3%).
Paritas terbanyak yaitu Multigravida sebanyak 10 orang .
,5%) pada kelompok intervensi dan sebanyak 11 orang .
,8%) pada kelompok kontrol.
Tabel 2.
Hasil Hasil Pretest Posttest Kualitas Tidur Ibu Hamil Pada Kelompok Intervensi
Kualitas tidur
Pretest kelompok Posttest kelompok Kualitas Tidur
Baik Buruk
% F %
37, 1 62,
P value 0,016 Berdasarkan tabel 2.
Dapat diketahui bahwa pada kelompok intervensi, kualitas tidur sebelum mayoritas memiliki kualitas tidur buruk yaitu 10 orang .
,5%), setelah dilakukan intervensi mayoritas ibu mengalami perubahan kualitas tidur baik yaitu 13 orang .
,3%).
Uji statistik mc nemar mendapatkan nilai signifikasi p value = 0.
value < 0.
yang berarti adanya perbedaan yang signifikan antara skor kualitas tidur sebelum dan sesudah pemberian aromaterapi lavender dan edukasi pada kelompok Intervensi.
Jurnal Bidan Mandira Cendikia Vol.
3 No.
2 Desember 2024 https://journal-mandiracendikia.
com/jbmc Tabel 3.
Hasil Pretest Posttest Kualitas Tidur Ibu Hamil Pada Kelompok Kontrol
Pretest
Posttest
Kualitas Tidur
Baik Buruk
F %
4 25,0
P value Berdasarkan tabel 3 dapat diketahui bahwa pada kelompok kontrol, kualitas tidur sebelum mayoritas memiliki kualitas tidur buruk yaitu 12 orang .
,0%), setelah dilakukan edukasi mayoritas mengalami kualias tidur buruk yaitu 10 orang .
,5%).
Uji statistik mc nemar pada kelompok kontrol mendapatkan nilai signifikasi diperoleh p value = 0,687 .
value > 0.
yang berarti tidak ada perbedaan skor kualitas tidur sebelum dan sesudah pemberian Ini berarti aromaterapi lavender dan edukasi dapat meningkatkan kualitas tidur ibu hamil trimester i.
Tabel 4.
Hasil Uji Fiser Exact Test Kualitas tidur Hasil Posttest Baik Buruk Cou Expeted Count Expeted Count Count Kelompok Intervensi Kelompok Kontrol Total Hasil uji fiser exact test Exact Sig.
-side.
= 0,029 Berdasarkan tabel 4.
Dari hasil Uji fiser exact Test didapatkan nilai Asimp.
Sig yaitu sebesar 0,029 lebih kecil dari 0,05.
Sehingga diinterpretasikan bahwa ada perbedaan yang signifikan antara kelompok intervensi dan kelompok kontrol.
Dengan ini berarti H1 diterima yaitu ada pengaruh penggunaan aromaterapi lavender terhadap kualitas tidur ibu hamil trimester i di Puskesmas Merakurak.
PEMBAHASAN
Perbedaan Kualitas Tidur Sebelum Dan Sesudah Pada Kelompok Yang Diberikan Aromaterapi Lavender Pada penelitian ini sebagian ibu hamil terbangun di tengah malam atau dini hari karena merasa cemas terhadap bayi yang dikandungnya mengalami kekhawatiran menghadapi proses persalinan, seluruh ibu hamil terbangun untuk ke kamar mandi, hampir setengahnya ibu hamil susah bernafas dengan baik, hampir setengahnya merasa kedinginan di malam hari, hampir seluruhnya merasa kepanasan di malam hari, sebagian mengalami mimpi buruk, seluruhnya merasa nyeri bagian punggung, dan pada alasan lain hampir seluruhnya ibu hamil mengalami kesulitan tidur kerena nyamuk, sering meludah dan makan tengah malam.
Jurnal Bidan Mandira Cendikia Vol.
3 No.
2 Desember 2024 https://journal-mandiracendikia.
com/jbmc Kondisi yang dialami oleh ibu sulit untuk diatasi yang diantaranya sering kencing di malam hari akan membuat ibu terbangun, pembesaran uterus membuat ibu kesulitan menentukan posisi yang nyaman untuk tidur, gerakan janin membuat ibu terganggu saat tidur, dan nyeri punggung akibat pembesaran uterus akan membuat tidur ibu terganggu.
Banyak faktor yang menyebabkan buruknya kualitas tidur pada ibu hamil.
Perubahan fisiologis seperti peningkatan uterus dan ketidaknyamanan fisik, peningkatan hormon progesteron berkontribusi pada kualitas tidur yang buruk.
Progesteron meningkat memiliki efek melemaskan otot, termasuk kandung kemih.
Akibatnya, tidur bisa terganggu oleh dorongan untuk kencing di malam hari sehingga menyebabkan kualitas tidur buruk(I.
Lestari & Maisaro, 2.
Pada penelitian ini di kelompok intervensi, kualitas tidur sebelum mayoritas memiliki kualitas tidur buruk yaitu 10 orang, setelah dilakukan intervensi pada kelompok aromaterapi lavender dan edukasi mayoritas mengalami perubahan kualitas tidur baik yaitu 13 orang.
Salah satunya yaitu Aromaterapi lavender merupakan salah satu terapi non farmakologis berbentuk essensial oil untuk meningkatkan kualitas tidur yang memiliki kandungan linanool dan linali asetat yang dapat memberikan efek nyaman dan menenangkan.
Menurut Anasari 2022 menyebutkan bahwa dengan aromaterapi lavender terbukti efektif karena kandungan lavender sendiri memiliki aroma dan kandungan yang bersifat menenangkan sehingga ibu merasa lebih rileks yang diharapkan dapat membantu ibu hamil dalam memperbaiki dan meningkatkan kualitas tidurnya (Anasari et al.
, 2.
Hal ini sesuai dengan penelitian yang dilakukan oleh Meihartati dan Ira Iswara yang diberi judul "Pengaruh Aromaterapi Lavender Terhadap kualitas Tidur Ibu Hamil" didapatkan hasil bahwa adanya perbedaan skor kualitas tidur sebelum dan sesudah pemberian aromaterapi lavender dengan akor kualitas tidur sebelum diberikan aromaterapi lavender tertinggi sebesar 12 dan skor kualitas tidur ibu hamil sebelum diberikan aromaterapi lavender terendah sebesar Sedangkan skor kualitas tidur sesudah diberikan aromaterapi lavender tertinggi sebesar 9 dan skor kualitas tidur ibu hamil sesudah diberikan aromaterapi terendah sebesar 2 (Meihartati & Iswara, 2.
Perbedaan Kualitas Tidur Sebelum Dan Sesudah Pada Kelompok Yang Tidak Diberikan Aromaterapi Lavender Diketahui bahwa pada kelompok kontrol, kualitas tidur sebelum mayoritas memiliki kualitas tidur buruk yaitu 12 orang .
,0%), setelah dilakukan edukasi mayoritas mengalami kualias tidur buruk yaitu 10 orang .
,5%).
Penelitian Wulansari .
telah membuktikan bahwa tidak terdapat pengaruh yang signifikan terhadap pemberian Sleep Hygiene Educatioan selama satu minggu, tidak semua responden di lapangan bisa beradaptasi dengan cepat terhadap pelaksanaan informasi Edukasi Higiene Tidur yang diberikan kepada pasien untuk diterapkan.
Beberapa responden mengungkapkan bahwa belum bisa melaksanakan keseluruhan informasi karena adanya faktor kebiasaan sehingga butuh waktu yang lebih lama untuk melakukan perubahan sikap.
Jannah dalam penelitiannya juga menyampaikan bahwa terdapat perbedaan hasil posttest kualitas tidur ibu hamil trimester i antara kelompok intervensi dan kelompok kontrol.
Dimana kelompok yang diberikan aromaterapi lavender dapat menurunkan gangguan tidur dikarenakan saat ibu hamil menghirup aroma lavender mampu meningkatkan gelombang alfa dan keadaan ini dianggap sedang bersantai .
sehingga memudahkan ibu hamil untuk memulai tidur dan memberikan rasa nyaman dalam proses tidur ibu hamil (Jannah & Meihartati, 2.
Pengaruh Penggunaan Aromaterapi Lavender Terhadap Kualitas Tidur Ibu Hamil Trimester Hasil Uji fiser exact Test didapatkan nilai Asimp.
Sig yaitu sebesar 0,029 lebih kecil dari 0,05.
Sehingga diinterpretasikan bahwa ada perbedaan yang signifikan antara kelompok intervensi dan kelompok kontrol.
Jurnal Bidan Mandira Cendikia Vol.
3 No.
2 Desember 2024 https://journal-mandiracendikia.
com/jbmc Secara umum peningkatan kualitas tidur pada ibu hamil menggunakan intervensi aromaterapi lavender lebih tinggi dibandingkan dengan edukasi saja, dalam pemberian aromaterapi dengan menghirup minyak esensial adalah metode tercepat untuk mematukkan minyak esensial ke dalam tubuh, komponen dapat bergerait ke paru-paru, otak, atau keduanya.
Penyerapan ke paru-paru, hadung memiliki dus fungsi berbeda untuk menghangatkan dan menyang udara yang masuk dan bertindak sebagai bagian pertama dari sistem pencaman.
Penyerapan ke otak yaitu bau dapat mempengaruhi otak kita dengan produksi endorfin dan noradrenalm Kandungan utama dalam minyak lavender adalah linalool asetat yang mampu mengendorkan dan melemaskan sistem kerja syaraf dan otot-otot yang tegang (Ari Adiputri et , 2.
Sebagian besar responden mengalami peningkatan kualitas tidur disebabkan aromaterapi lavender memberikan efek relaksasi dan tenang yang bekerja langsung pada sistem limbic sehingga menimbulkan kenyamanan ibu hamil yang menjadikan tidur ibu hamil lebih lama dan tidak mudah terganggu sehingga ibu hamil dapat tidur lebih nyenyak.
Aromaterapi lebih efektif apabila diberikan dengan cara dihirup karena kandungan linalol asetat dan linalool yang masuk ke dalam sistem pernafasan dan bekerja di otak juga lebih banyak berkemih (Sari & Leonard.
Hal ini didukung oleh penelitian Meihartati .
dimana menunjukkan bahwa setelah responden diberikan 5 tetes esensial oil lavender ke dalam diffuser dinyalakan selama 15 menit, intervensi diberikan selama 7 hari, terjadi peningkatan kualitas tidur (Meihartati & Iswara.
Penelitan lain yang serupa dilakukan oleh Afshar .
tentang Lavender Fragrance Essential Oil and the Quality of Sleep (Minyak Wangi Essensial Lavender dan Kualitas Tidu.
menunjukkan bahwa setelah responden diberikan sebanyak 5 tetes oil aromaterapi pada difusser ultrasonic aroma humidiffer dan air 130 ml kemudian meletakkan wadah tersebut didalam ruangan selama 15 menit, terjadi peningkatan durasi dan kualitas tidur.
Penelitian ini didukung oleh penelitian sebelumnya yang dilakukan oleh Indah Lestari dan Massaro dengan judul "PengaruhAromaterapi Lavender Terhadap Kualitas Tidur Ibu Hamil Trimester i" Hasil uji Wilcoxon menunjukkan p value 0.
001<0,05 yang berarti bahwa aromaterapi laveder dapat meningkatkan kualitas tidur.
Dibuktikan 40 dari 50 .
%) responden terjadi perbaikan kualitas tidur (Meihartati & Iswara, 2.
Kemudian penelitian lain yang dilakukan oleh Miftakhul Mu'alimah.
Wesi Tri Purnani dan Sunaningsih yang diberi judul Pengaruh Aromaterapi Lavender Terhadap kualitas Tidur Ibu Hamil Di Wilayah Kerja Puskesmas Tiron Kabupaten Kediri dengan hasil yaitu nilai p value 0,000 < =0,05 yang berarti bahwa Ho ditolak dan Ha diterima, artinya ada pengaruh aromaterapi lavender terhadap kualitas tidur ibu hamil trimester i di Wilayah kerja Puskesmas Tiron Kabupaten Kediri (MuAoalimah et al.
, 2.
Menurut asumsi peneliti peningkatan kualitas tidur pada ibu hamil menggunakan intervensi aromaterapi lavender lebih tinggi dibanding dengan edukasi saja dikarenakan hampir seluruh ibu hamil trimester i mengalami peningkatan kualitas tidur setelah diberikan aromaterapi lavender yang bisa memberikan efek relaksasi dan tenang.
KESIMPULAN
Berdasarkan data dan analisis data peneliti yang diperoleh dari penelitian di Peskesmas Merakurak Kabupaten Tuban, dapat disimpulkan bahwa terdapat pengaruh aromaterapi lavender terhadap kualitas tidur ibu hamil trimester i di Puskesmas Merakurak.
Diharapkan untuk Untuk tenaga kesehatan, khususnya bidan dapat menjadikan aromaterapi lavender sebagai salah satu alternatif terapi dalam upaya mengurangi gangguan tidur pada ibu hamil.
Jurnal Bidan Mandira Cendikia Vol.
3 No.
2 Desember 2024 https://journal-mandiracendikia.
com/jbmc REFERENSI Anasari.
Yanuarini.
Wijayanti.
, & Kundarti.
TERAPI NON
FARMAKOLOGI YANG BERPENGARUH TERHADAP KUALITAS TIDUR IBU
HAMILLITERATURE REVIEW.
Jurnal Ilmu Kesehatan, 10.
, 139Ae148.
https://doi.
org/10.
2207/jjws.
Anggeria.
Silalahi.
Halawa.
Hanum.
Nababan.
Sitopu, robin ferdiansyah.
Silaban, verawaty fitrinelda.
Siregar, patimah sari.
Harahap, rahmaini fitri.
Tindaon, rotua lenawati.
Siragih, nurlela petra.
Aminah.
Sinaga, elvina sari.
Manalu, harauly lady lusiana.
Ardila.
Kaban, karmila B.
Siregar, siti arofah.
Nurhayati, eva latifah.
Sunarti.
Paninsari.
Konsep KEBUTUHAN DASAR MANUSIA.
Deepublish Digital.
Ari Adiputri.
Pamungkas.
Rofita.
, & Makmun.
Efektivitas Aromaterapi Lavender Terhadap Peningkatan Lama Tidur Pada Ibu Hamil Trimester i.
JOMIS
(Journal Midwifery Scienc.
, 7.
, 19Ae28.
https://doi.
org/10.
36341/jomis.
Astuti.
Susanti, ari indra.
Nurparidah.
, & Mandiri.
asuhan ibu dalam masa kehamilan ( evie kemala Dewi & R.
Astikawati .
)).
Astuti.
Buku Ajar Keperawatan Maternitas (T.
Group .
)).
Mahakarya Cipta Utama.
Ayudia.
Putri, arfianingsih dwi.
Monarisa, & Puti, afira esa.
PENGARUH
AROMATERAPI LAVENDER TERHADAP KUANTITAS TIDUR IBU HAMIL
TRIMESTER TIGA - UMM Institutional Repository.
Human Care Journal, 7.
, 25Ae35.
https://eprints.
id/73365/ Azward.
Ramadhany.
Pelupessy.
Usman.
, & Bara.
Prenatal yoga exercise improves sleep quality in the third trimester of pregnant women.
Gaceta Sanitaria, 35.
S258AeS262.
https://doi.
org/10.
1016/J.
GACETA.
Bella Puspa Sari.
Pengaruh Pemberian Aromaterapi Lavender Dalam Mengurangi Emesis Gravidarum Pada Ibu Hamil Trimester I.
In Politeknik Kesehatan Kemenkes Bengkulu Prodi Sarjana Terapan Kebidanan.
Buysse.
Reynolds.
Monk.
Berman.
, & Kupfer.
The Pittsburgh sleep quality index: A new instrument for psychiatric practice and research.
Psychiatry Research, 28.
, 193Ae213.
https://doi.
org/10.
1016/0165-1781.
Damayanti.
Nurrohmah.
Keperawatan.
Ilmu Kesehatan.
, & Surakarta.
Penerapan Senam Hamil Terhadap Kualitas Tidur Ibu Hamil Trimeter i Di Desa Plumbungan.
Jurnal Ilmu Kesehatan Mandira Cendikia, 2.
, 154Ae162.
http://journalmandiracendikia.
com/index.
php/JIK-MC/article/view/525 Dewantri.
GAMBARAN KUALITAS TIDUR PADA MAHASISWA PROFESI
NERS PROGRAM STUDI ILMU KEPERAWATAN UNIVERSITAS DIPONEGORO
DAN STIKES NGUDI WALUYO SEMARANG.
In Departemen Keperawatan Fakultas Kedokteran Universitas Diponegoro.
Du.
Liu.
Han.
Zhao.
Yang.
Xu.
Luo.
, & Wang.
Maternal sleep quality during early pregnancy, risk factors and its impact on pregnancy outcomes:
Sleep Medicine, 11Ae18.
https://doi.
org/10.
1016/J.
SLEEP.
Felder.
Baer.
Rand.
Jelliffe-Pawlowski.
, & Prather.
Sleep Disorder Diagnosis During Pregnancy and Risk of Preterm Birth.
Obstetrics and Gynecology, 130.
, 573Ae581.
https://doi.
org/10.
1097/AOG.
Gao.
Hu.
Yang.
Ding.
Wei.
Li.
Liu.
Ma.
, & Wen.
Association of sleep quality during pregnancy with stress and depression: A prospective birth cohort study in China.
BMC Pregnancy and Childbirth, 19.
, 11Ae13.
Jurnal Bidan Mandira Cendikia Vol.
3 No.
2 Desember 2024 https://journal-mandiracendikia.
com/jbmc https://doi.
org/10.
1186/s12884-019-2583-1 Harunnisyah, & Kumorojati.
Pengaruh Aromaterapi Lavender terhadap Kualitas Tidur Ibu Hamil Trimester II dan i di Polindes Desa Lambua.
Jurnal Kesehatan, 12.
, 1Ae19.
https://doi.
org/10.
35960/vm.
Hashmi.
Bhatia.
Bhatia.
, & Khawaja.
Insomnia during pregnancy: Diagnosis and rational interventions.
Pakistan Journal of Medical Sciences, 32.
, 1030Ae1037.
https://doi.
org/10.
12669/pjms.
Hidayat, aziz alimul, & Uliyah.
Buku Ajar Kebutuhan dasar Manusia (Aulia .
)).
Health Books.
Hidayat.
aziz alimul.
Metodologi Penelitian Keperawatan dan Kesehatan .
nd ed.
Salemba Medika.
Jannah.
, & Meihartati.
EFEKTIFITAS PENGGUNAAN MATERNITY
PILLOW DAN AROMATERAPI LAVENDER TERHADAP KUALITAS TIDUR IBU
HAMIL TRIMESTER i.
Jurnal Kesehatan, 13, 131Ae137.
Lestari.
, & Maisaro.
Pengaruh Aromaterapi Lavender Terhadap Kuantitas Tidur Ibu Hamil Trimester Tiga.
Human Care Journal, 7.
, https://doi.
org/10.
32883/hcj.
Lestari.
Puspaningrum.
Istiqomah.
Yulistyani.
, & Samaria.
Terapi Komplementer Untuk Mengatasi Keluhan Selama Kehamilan .
st ed.
Kaizen Media Publishing.
Lu.
Duan.
Wang.
Wilson.
Yang.
Zhu.
Guo.
Lv.
Yang.
Yu.
Wang.
Wu.
Jiang.
Xia.
Wang.
Wang.
Tao.
Li.
Ma.
Chen.
Mental health outcomes among Chinese prenatal and postpartum women after the implementation of universal two-child policy.
Journal of Affective Disorders, 264, 187Ae192.
https://doi.
org/10.
1016/J.
JAD.
Mandriwati, dra.
gusti ayu.
Ariani, ni wayan.
Harini, ria tri.
Darmapatni, made widhi gunapria, & Javani.
ASUHAN KEBIDANAN KEHAMILAN Berbasis Kompetensi ( pamilih eko Karyuni .
3rd ed.
Buku Kedokteran EGC.
Marpaung.
Wulandari.
, & Untari.
Hubungan Pengetahuan Primigravida Tentang Proses Persalinan Dengan Tingkat Kecemasan Dalam Menghadapi Persalinan Di Puskesmas Kalasan.
Jurnal Formil (Forum Ilmia.
Kesmas Respati, 3.
, 125.
https://doi.
org/10.
35842/formil.
Maryani.
Amalia.
, & Nurmalita Sari.
Pijat Hamil Sebagai Terapi Non Farmakologis Dalam Penanganan Ketidaknyamanan Kehamilan Trimester i.
Jurnal Sains Kebidanan, 2.
, 15Ae20.
https://doi.
org/10.
31983/jsk.
Meihartati.
, & Iswara.
PENGARUH AROMATERAPI LAVENDER
TERHADAPKUALITAS TIDUR IBU HAMIL.
Jurnal Medika : Karya Ilmiah Kesehatan, 6.
https://doi.
org/10.
35728/JMKIK.
V6I2.
Miqiawati.
evektifitas pemberian aromaterapi lavender terhadap penurunan tingkat kecemasan pada lansia kelompok esti nastiti di desa kauman kecamatan karangrejo kabupaten magetan (Issue 8.
MuAoalimah.
Tri Purnani.
, & Sunaningsih.
Pengaruh Aromaterapi Lavender Terhadap Kualitas Tidur Ibu Hamil Di Wilayah Kerja Puskesmas Tiron Kabupaten Kediri.
Judika (Jurnal Nusantara Medik.
, 6.
, 31Ae37.
https://doi.
org/10.
29407/judika.
Munawarah.
, & Syuhada.
Pengaruh Aromaterapi Lavender Terhadap Peningkatan Kualitas Tidur Ibu Hamil Trimester Ketiga Di Padang Sidimpuan.
Jurnal Keperawatan Flora, 12.
, 78Ae85.
https://w.
id/index.
php/jkpf/article/view/111 Nisar.
Yin.
Waqas.
Bai.
Wang.
Rahman.
, & Li.
Prevalence of Jurnal Bidan Mandira Cendikia Vol.
3 No.
2 Desember 2024 https://journal-mandiracendikia.
com/jbmc perinatal depression and its determinants in Mainland China: A systematic review and meta-analysis.
Journal Affective Disorders, 1022Ae1037.
https://doi.
org/10.
1016/J.
JAD.
Nursalam.
Metodologi Penelitian Ilmu Keperawatan: Pendekatan Praktis .
th ed.
Salemba Medika.
, & Rathfisch.
The effect of relaxation exercises on sleep quality in pregnant women in the third trimester: A randomized controlled trial.
Complementary Therapies in Clinical Practice, 32, 79Ae84.
https://doi.
org/10.
1016/J.
CTCP.
Putri, dewi murdiyanti prihatin, & Amalia, rahmita nuril.
Terapi Komplementer:
Konsep dan Aplikasi dalam Keperawatan.
PT.
Pustaka Baru.