JPO: Jurnal Prestasi Olahraga
Volume 5 Nomer 8 Tahun 2022
ISSN: 2338-7971
PROFIL KONDISI FISIK MAHASISWA ANGKATAN 2021 PROGRAM STUDI
PENDIDIKAN KEPELATIHAN OLAHRAGA FAKULTAS ILMU OLAHRAGA
UNIVERSITAS NEGERI SURABAYA
Azhar Fauzi Kusuma Pendidikan Kepelatihan Olahraga.
Fakultas Ilmu Olahraga.
Universitas Negeri Surabaya azharfk10@gmail.
Dikirim: 01 Oktober 2022.
Direview: 2 Oktober 2022.
Diterima: 8 Oktober 2022.
Diterbitkan: 11 Oktober 2022 Abstrak Kebugaran tubuh manusia adalah faktor yang sangat penting dalam aspek kehidupan Manusia.
Dengan adanya wabah pandemi COVID-19 selama tiga tahun belakangan ini, kita sebagai penduduk global di dunia dihadapkan dengan kenyataan bahwa kita harus sering berkegiatan dirumah.
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui profil fisik mahasiswa program studi pendidikan kepelatihan olahraga angkatan 2021 Penelitian ini merupakan penelitian deskriptif dengan melibatkan sebanyak 120 mahasiswa yang berpartisipasi dalam penelitian ini.
Statistik deskriptif ditampilkan untuk data profil mahasiswa.
Kemudian uji rata-rata digunakan untuk melihat rerata kondisi fisik mahasiswa.
Hasil penelitian ini untuk profil IMT rata rata menunjukkan kondisi yang bagus,Horizontal jump rata rata kategori mahasiswa 50 persen lebih memiliki kategori sangat bagus hingga sedang,Vertical Jump 50 persen lebih mahasiswa memiliki kategori sangat bagus hingga sedang,kelincahan 80 persen mahasiswa memiliki kategori kurang hingga sangat kurang, serta Vo2 max mahasiswa melalui test lari 1600 meter menunjukkan 70 persen lebih memiliki kategori superior hingga sedang, dan dapat dilihat bahwa profil kondisi fisik Mahasiswa pendidikan kepelatihan olahraga menunjukkan kondisi yang sangat bagus.
Kata Kunci: tes fisik mahasiswa, kesehatan fisik, aktifitas olahraga.
Abstract The fitness of the human body is a very important factor in aspects of human life.
With the outbreak of the COVID19 pandemic for the past three years, we as global residents in the world are faced with the fact that we often have to do activities at home.
This study aims to determine the physical profile of students of the 2021 sports coaching education study program.
This research is a descriptive study involving 120 students who participated in this study.
Descriptive statistics are displayed for student profile data.
Then the average test is used to see the average physical condition of students.
The results of this study for the average BMI profile show good conditions, the average horizontal jump for the 50 percent category of students has a very good to moderate category, the vertical jump of 50 percent more students have a very good to moderate category, 80 percent of students' agility has a poor to moderate category.
very poor, and the Vo2 max of students through the 1600 meter running test showed that 70 percent more had a superior to moderate category, and it can be seen that the profile of the physical condition of the students of sports coaching education showed a very good condition.
Keywords: student physical tests, physical health, sports activities.
diantaranya yaitu anatomi tubuh manusia, fisiologi PENDAHULUAN .
imes new roman, bold, .
olahraga, dan biomekanik olahraga.
Progam studi PKO adalah salah satu jurusan Pada pertengahan bulan Maret tahun 2020, yang ada di Fakultas Ilmu Olahraga.
Universitas Negeri Indonesia memasuki status pandemi dikarenakan Surabaya.
Program studi tersebut adalah salah satu meluasnya penyebaran virus COVID-19, hal ini progam yang bertujuan untuk menghasilkan lulusan menyebabkan semua aktivitas yang melibatkan banyak sarjana di bidang kepelatihan olahraga di Indonesia.
manusia seperti kegiatan perkuliahan yang seharusnya Bentuk perkuliahan yang ada di program studi ini dilaksanakan secara praktek harus dilaksanakan secara mayoritas dilakukan secara praktek di lapangan, dan daring.
lebih sedikit teorinya yang disampaikan di kelas.
Mata Mahasiswa prodi pendidikan kepelatihan kuliah yang dilakukan secara praktek beberapa olahraga angkatan 2021 adalah contoh angkatan diantaranya adalah atletik, renang, dan basket.
Sedangkan mata kuliah yang dilakukan secara teori dikarenakan COVID-19, mahasiswa pada awal semester biasanya melakukan perkuliahan yang didominasi dengan mata kuliah praktek yang menuntut aktivitas fisik dari mahasiswanya dan penilaian secara langsung, sehingga perkuliahan harus dilakukan secara daring untuk mencegah penyebaran virus COVID-19.
Hal ini berimbas kepada mahasiswa yang akhirnya jarang melakukan aktivitas fisik untuk kegiatan perkuliahan yang seperti dahulu.
Kondisi fisik adalah komponen penunjang setiap aktivitas fisik yang sangat berperan terhadap peningkatan prestasi dalam olahraga (Pujowigoro dan Wibowo, 2.
Menurut Ahmadi .
, kondisi fisik merupakan satu kesatuan yang utuh dari komponenkomponen yang tidak dapat dipisahkan begitu saja, baik peningkatan maupun pemeliharaannya.
Sehingga, pentingnya kondisi fisik tidak lepas bagi mahasiswa progam studi pendidikan kepelatihan olahraga angkatan 2021 berkaitan dengan perkuliahan yang dinilai tidak berjalan maksimal karena dilakukan secara Hal ini sesuai dengan Weda .
yang menyatakan bahwa pentingnya kondisi fisik dalam berolahraga membuat mahasiswa tetap terus mempertahankan latihan agar tetap selalu pada performa yang diinginkan untuk mencapai tujuan akhir yaitu prestasi maksimal.
Maka dari itu perlu adanya sebuah penelitian untuk mengetahui kondisi mahasiswa tersebut.
Salah satu cara yang dapat digunakan untuk mengetahui kondisi mahasiswa adalah dengan mengukur profil fisik melalui indikator antara fisiologi dan kondisi fisik mahasiswa.
Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui profil fisik mahasiswa program studi pendidikan kepelatihan olahraga angkatan 2021 melalui indikator antara fisiologi dan kondisi fisik selama masa perkuliahan secara daring.
METODE
Penelitian deskriptif,120 mahasiswa mengikuti penelitian ini yang terdiri dari 81 mahasiswa dan 39 mahasiswi.
Data meliputi umur, tinggi badan (TB) dan berat badan (BB) mahasiswa masing-masing direkapitulasi untuk diukur indeks massa tubuhnya (IMT).
Data kondisi fisik dapat diambil dengan menguji 5 komponen meliputi tes vertical jump, horizontal jump, kelincahan, sprint sepanjang 30 meter, dan lari sepanjang 1600 meter untuk menilai kondisi Vo2max pada mahasiswa.
Penilaian kondisi fisik dilakukan dengan menggunakan standarisasi yang tertera di Tabel 1.
Tabel 1.
Parameter Pengukuran Kondisi Fisik Mahasiswa
Parameter Vertical Horizontal Jenis Kelamin
Laki-laki Perempuan Laki laki
Perempuan Sprint 30
Laki laki
Perempuan Test
Laki laki
Sangat Kurang < 30 cm
< 20 cm
< 1,98 m
< 1,50 m
> 4,6 detik
> 5,0 detik
Kurang Sedang Baik Sangat Baik 31-40 cm
21-30 cm
2,15-1,98
1,62-1,50
4,6-4,5
4,9-5,0
> 11,5
> 12,5
41-55 cm
31-45 cm
56-70 cm
46-60 cm
> 70 cm
> 60 cm
2,28-2,16 m
2,44-2,29 m
> 2,44 m
1,77-1,63 m
1,91-1,78 m
> 1,91 m
4,3-4,4 detik
4,0-4,2 detik
< 4,0 detik
4,7-4,8 detik
4,5-4,6 detik
< 4,5 detik
9,5-10,5
< 9,5 detik
Perempuan 10,5-11,5 11,5-12,5 detik
< 10,5 detik
Parameter Jenis Sangat Sangat Kurang Sedang Baik Superior
Kelamin
Kurang Baik Vo2max
Laki Laki
< 35
> 55
Perempuan < 25
> 41
Sumber: Davis et al.
Arkinstall .
Hede et al.
Ali Miftahul .
10,5-11,5 detik Hasil dari pengukuran kondisi fisik dan fisiologis mahasiswa dibandingkan dengan standarisasi menurut Tabel 1 kemudian diberi kategori sesuai penilaiannya.
Setelah itu dijumlah masing-masing per kategori untuk mengetahui berapa banyak mahasiswa yang tergolong dalam kategori-kategori tersebut.
HASIL
Tabel 2.
Rata-rata Profil Fisiologis Mahasiswa Angkatan 2021 Program Studi Pendidikan Kepelatihan Olahraga Jenis Kelamin Jumlah Umur Tinggi Badan Berat Badan Laki-laki Perempuan Tabel 3.
Profil Vertical jump
Indeks Massa
Tubuh
NORMAL
NORMAL
Jenis Kelamin Laki-laki Perempu Sang Baik Bai Sedan Kuran Sanga Kuran baik,akan tetapi juga ditemukan terdapat 50 mahasiswa dengan kategori vertical jump sangat kurang,sedangkan untuk perempuan ditemukan bahwa 13 mahasiswi memiliki profil sprint 30 meter yang sangat baik akan tetapi juga ditemukan terdapat 17 mahasiswi dengan kategori sprint 30 meter yang sangat Pada Tabel 3 ditemukan bahwa 32 mahasiswa laki laki memiliki vertical jump yang sangat baik,akan tetapi juga ditemukan terdapat 4 mahasiswa dengan kategori vertical jump sangat kurang,sedangkan untuk perempuan ditemukan bahwa 10 mahasiswi memiliki vertical jump yang sangat baik akan tetapi juga ditemukan terdapat 7 mahasiswi dengan kategori vertical jump sangat kurang.
Tabel 7.
Profil TEST Vo2max dengan Lari 1600 Meter Jenis Kelami Lakilaki Peremp Tabel 4.
Profil Horizontal jump Jenis Kelamin Laki-laki Perempu Sang Baik Bai Sedan Kuran Sanga Kuran Baik Sedang Kurang Pada Tabel 5 ditemukan bahwa 23 mahasiswa laki laki memiliki profil lari kelincahanyang sangat baik,akan tetapi juga ditemukan terdapat 38 mahasiswa kurang,sedangkan untuk perempuan ditemukan bahwa 9 mahasiswi memiliki profil lari kelincahan yang sangat baik akan tetapi juga ditemukan terdapat 24 mahasiswi dengan kategori lari kelincahan yang Tabel 6.
Profil Sprint 30 Meter
Jenis Kelamin
Laki-laki Perempu Sang Baik Bai
Sedan
Kuran Sanga
Kuran San
Juml
PEMBAHASAN
Pergerakan olahraga yang digunakan dengan teori aksi yang tepat akan menghasilkan efisien dan adaptasi yang baik dalam tubuh manusia (Tyas dan Soeyono, 2.
Dalam penelitian ini terlihat bahwa beberapa mahasiswa memiliki kondisi fisik yang bugar, akan tetapi tidak menutup kemungkinan juga masih ada beberapa mahasiswa yang perlu meningkatkan kondisi kebugaran fisiknya dan perlunya kesadaran mahasiswa untuk terus menjaga kondisi tetap fit dengan memperhatikan indeks massa tubuh masing-masing karena menurut Nurcahyo .
menunjukkan bahwa seseorang dengan tingkat kebugaran yang rendah .
iasanya terlihat pada seseorang yang overweight atau Pada hasil dari pengukuran vertical jump,horizontal jump dan lari kelincahan ,dapat dilihat bahwa lebih dari 50 persen mahasiswa baik laki laki maupun perempuan memliki kategori penilaian yang sangat baik hingga sedang, sisanya sekitar 30 persen lebih memiliki profil kategori kurang hingga sangat Covid 19 adalah wabah yang menyerang daya tahan tubuh seseorang, banyak mahasiswa yang focus pada peningkatan daya tahan agar mampu bertahan pada serangan virus.
sehingga dapat dilihat pada penelitian ini, kemampuan sprint 30 meter mahasiswa tidak begitu bagus karena mahasiswa kurang melatih kemampuan anaerobic nya selama pandemic didalam parameter tes Vo2max dengan lari sepanjang 1600 meter yang menghasilkan nilai dan kategori yang Perbedaan nilai ini dapat dipengaruhi oleh Tabel 5.
Profil Lari Kelincahan Sangat Baik San Pada Tabel 7 ditemukan bahwa 27 mahasiswa laki laki memiliki profil Vo2max dengan kategori superior,akan tetapi juga ditemukan terdapat 12 mahasiswa dengan kategori Vo2max yang sangat kurang,sedangkan untuk perempuan ditemukan bahwa 20 mahasiswi memiliki profil Vo2max yang sangat baik akan tetapi juga ditemukan terdapat 2 mahasiswi dengan kategori Vo2max yang sangat kurang.
Pada Tabel 4 ditemukan bahwa 30 mahasiswa laki laki memiliki horizontal yang sangat baik,akan tetapi juga ditemukan terdapat 16 mahasiswa dengan kategori horizontal jump sangat kurang,sedangkan untuk perempuan ditemukan bahwa 20 mahasiswi memiliki horizontal jump yang sangat baik akan tetapi juga ditemukan terdapat 7 mahasiswi dengan kategori horizontal jump sangat kurang.
Jenis Kelamin Laki-laki Perempuan Super Pada Tabel 6 ditemukan bahwa 7 mahasiswa laki laki memiliki profil sprint 30 meter yang sangat beberapa faktor, diantaranya adalah umur, tinggi badan, dan berat badan masing-masing mahasiswa, selain itu intensitas olahraga (Tyas dan Soeyono, maka dari itu berdasarkan hasil penelitian ini didapatkan bahwa daya tahan mahasiswa sangat bagus karena dapat dilihat dari tabel diatas hasil pengukuran Vo2max baik laki laki maupun perempuan menunjukan 70 persen lebih memiliki profil superior hingga sedang, sedangkan kurang dari 30 persen mahasiswa memiliki kategori V02max yang kurang hingga sangat kurang Weda.
Peran Kondisi Fisik dalam Sepakbola.
Jurnal Pendidikan Kesehatan Rekreasi Vol.
No.
1:186-192.
SIMPULAN DAN REKOMENDASI
Dapat dismpulkan bahwa meskipun mahasiswa melakukan perkuliahan secara daring,mereka tetap menjaga kebugaran dan Kesehatan karena dapat dilihat dari hasil penelitian ini yang menunjukkan kondisi fisiologis/Kesehatan mahasiswa yang rata rata menunjukkan profil yang sangat baik dari berbagai aspek yang diteliti dalam imt nya dan mahasiswa memiliki tetap memiliki kondisi kebugaran yang sangat baik di lihat berdasarkan kondisi Vo2max yang di test dengan lari 1600 meter.
REFERENSI