Journal Abdimas Mutiara 07 Agustus 2023.
Vol.
4 No.
2, p.
416 - 418
http://e-journal.
sari-mutiara.
id/index.
php/JAM abdimasmutiara@gmail.
Kegiatan Terapi Aktivitas Kelompok Senam Lansia Dalam Upaya Meningkatkan Interaksi Sosial Pada Lansia Di Taman Bodhi Asri Medan Siska Evi Simanjutak1.
Rumondang Gultom2.
Janno Sinaga3 1,2,3Program Studi Ilmu Keperawatan.
Universitas Sari Mutiara Indonesia *penulis korespondensi : siskaevi21@gmail.
Abstrak.
Usia lanjut atau lanjut usia bukanlah merupakan suatu penyakit, meskipun hal tersebut dapat menimbulkan masalah sosial.
Di beberapa negara, terutama di negara-negara maju umur harapan hidup telah bertambah panjang sehingga warga-warga yang berusia lebih dari 65 tahun juga bertambah.
Adanya peningkatan jumlah penduduk usia lanjut tersebut menyebabkan perlunya perhatian pada para lansia agar lansia tidak hanya berumur panjang tetapi juga dapat menikmati masa tuanya dengan bahagia serta meningkatkan kualitas hidup mereka.
Tandatanda masa tua disertai dengan adanya kemundurankemunduran kemampuan kerja pancaindera, gangguan fungsi alat-alat tubuh, perubahan psikologi serta adanya berbagai penyakit.
Dengan banyaknya perubahan yang terjadi pada lansia banyak pula masalah kesehatan yang dihadapi.
Untuk mempertahankan kesehatan lansia-lansia tersebut perlu adanya upaya-upaya baik besifat perawatan, pengobatan, pola hidup sehat dan juga upaya lain seperti senam.
Abstract.
Old age or elderly is not a disease, although it can cause social problems.
In some countries, especially in developed countries, life expectancy has increased so that citizens over 65 years old have also The increase in the number of elderly people has caused the need for attention to the elderly so that the elderly not only live long but can also enjoy their old age happily and improve their quality of life.
Signs of old age are accompanied by declines in the ability of the five senses to work, impaired function of body organs, psychological changes and various diseases.
With the many changes that occur in the elderly, there are also many health problems faced.
To maintain the health of the elderly, efforts are needed in the form of care, treatment, healthy lifestyles and other efforts such as exercise.
Historis Artikel:
Diterima : 26 Juli 2023 Direvisi : 02 Agustus 2023 Disetujui : 07 Agustus 2023 Kata Kunci:
Terapi aktivitas kelompok.
Senam
Lansia, dan Interkasi Sosial
PENDAHULUAN
Senam lansia adalah serangkaian gerak nada yang teratur dan terarah serta terencana yang diikuti oleh orang lanjut usia yang dilakukan dengan maksud meningkatkan kemampuan fungsional raga untuk mencapai tujuan tersebut (Julhana et al.
, 2.
Prinsip senam lansia menurut Sumintarsih (Fajar & Pesihatu, 2.
yaitu gerakanya bersifat dinamis .
erubah Ae uba.
, adanya pemanasan dan pendinginan pada setiap latihan, lama latihan berlangsung 15 -30 menit dan frekuensi latihan perminggu miinimal 3 kali.
Manfaat senam lansia menurut Maryam (Fajar & Pesihatu, 2.
yaitu mempertahankan atau meningkatkan taraf kesegaran jasmani yang baik, membentuk kondisi fisik .
ekuatan otot, kelenturan, keseimbangan, ketahanan keluwesan dan Terapi aktivitas kelompok sosialisasi (TAKS) dilaksananakan dengan membantu pasien melakukan sosialisasi dengan individu yang ada disekitar pasien.
Sosialisasi dapat pula dilakukan secara bertahap dari interpersonal .
atu dan sat.
, kelompok dan massa.
Aktivitas dapat berupa latihan sosialisasi dalam kelompok.
Journal Abdimas Mutiara Journal Abdimas Mutiara 07 Agustus 2023.
Vol.
4 No.
2, p.
410 - 412
http://e-journal.
sari-mutiara.
id/index.
php/JAM abdimasmutiara@gmail.
METODE
Kegiatan pengabdian kepada masyarakat ini dilakukan melalui pendekatan terapi aktivitas kelompok upaya peningkatan interaksi sosial di Yayasan Taman Bodhi Asri Medan.
Pelaksanaan kegiatan ini dilakukan pada Jumat 06 Desember 2024 berlangsung dari jam 07.
00 sampai jam 11.
00 WIB.
Sebelum kegiatan dimulai dilakukan pemeriksaan tekanan darah
HASIL DAN PEMBAHASAN
Proses pelaksanaan kegiatan ini dibagi menjadi 3 .
bagian yaitu persiapan, pelaksanaan dan evaluasi.
Kegiatan persiapan diawali dengan penyusunan proposal kegiatan dan mendapatkan ijin dari Universitas Sari Mutiara Indonesia, lalu mengajukan permohonan ijin ke manajer yayasan Taman Bodhi Asri Medan.
Berdiskusi untuk mengatur jadwal pelaksanaan.
Kegiatan pelaksanaan diawali dengan pemeriksan tekanan darah, penejelasan latar belakang kegiatan dan tujuan kegiatan.
Setiap lansia akan mengikuti arahan dari fasilitator untuk pelaksanaan terapi aktivitas kelompok senam lansia untuk meningkatkan interaksi sosial.
KESIMPULAN
Kegiatan pengabdian ini meningkatkan interaksi sosial lansia.
Proses pendampingan dan penerapan terapi aktivitas kelompok senam lansia untuk mencegah lansia mengalami kesepian dan isolasi sosial.
Terapi aktivitas kelompok senam lansia ini menjadi salah satu bentuk kegiatan terjadwal bagi lansia di Taman Bodhi
Asri Medan
DAFTAR PUSTAKA