Jurnal Menara Medika https://jurnal.
id/index.
php/menaramedika/index JMM 2023
p-ISSN 2622-657X, e-ISSN 2723-6862
EFEKTIVITAS PEMBERIAN TEH CHAMOMILE TERHADAP
PENINGKATAN KUALITAS TIDUR LANSIA
Anni Suciawati*.
Bunga Tiara Carolin.
Novi Azzia Bunga Prodi Kebidanan.
Fakultas Ilmu Kesehatan.
Universitas Nasional Jl.
Harsono RM No.
1 Ragunan.
Jakarta Selatan 12550 e-mail : wijaya.
tzuchi@gmail.
com, bunga.
tiara@civitas.
id, azziabunga@gmail.
Artikel Diterima : 29 September 2022.
Direvisi : 20 Maret 2023.
Diterbitkan : 28 Maret 2023
ABSTRAK
Latar Belakang: Kualitas tidur dapat menurun seiring dengan bertambahnya usia manusia.
Karena itu sangat rentan bagi lansia untuk mengalami penurunan kualitas tidur.
Hal ini disebabkan karena pada fase usia 60 tahun keatas terjadi perubahan bio, psiko, sosial dan spiritual.
Pada aspek biologis terjadi kemunduran baik fungsi maupun struktur dalam tubuh yang menyebabkan lansia rentan mengalami berbagai macam penyakit, yang disertai dengan gaya hidup kurang sehat.
menjadi faktor penyebab terjadinya penyakit degeneratif.
Penanganan non farmakologis termasuk penanganan yang aman, efektif, dan tanpa efek samping seperti terapi komplementer.
Pemberian teh chamomile berpengaruh dalam peningkatan kualitas tidur, karena mengandung apigenin yang akan berikatan dengan reseptor benzodiazepine di otak sehingga dapat menangani gangguan kecemasa, depresi, dan gangguan kualitas tidur.
Tujuan: mengetahui efektifitas the chamomile terhadap peningkatan kualitas tidur lansia.
Metodologi: penelitian ini dilakukan dengan menggunakan desain one group pre test and post test design.
Sampel dalam penelitian ini berjumlah 20 lansia.
Teknik pengambilan sampel menggunakan total sampling.
Instrumen penelitian terdiri dari kuesioner PSQI.
Data dianalisis menggunakan deskriptif analitik dan inferential statistik yaitu menggunakan paired t-test untuk mengetahui perbedaan skor dalam satu kelompok.
Hasil: penelitian menunjukkan rata-rata skor kualitas tidur pretest yaitu 7,85 dan posttest 6,80.
Hasil uji bivariat didapatkan p value 0.
Kesimpulan dan saran.
menjadi salah satu referensi untuk salah satu pilihan terapi nonfarmakologi untuk mengatasi gangguan tidur Kata Kunci : lansia, kualitas tidur, teh chamomile Jurnal Menara Medika Vol 5 No 2 Maret 2023 | 159 Jurnal Menara Medika https://jurnal.
id/index.
php/menaramedika/index JMM 2023
p-ISSN 2622-657X, e-ISSN 2723-6862
ABSTRACT
Background: Sleep quality can decrease with increasing human age.
Because it is very vulnerable for the elderly to experience a decrease in sleep quality.
This is because at the age of 60 years and over there are bio, psycho, social and spiritual changes.
In the biological aspect, there is a decline in both function and structure in the body which causes the elderly to be susceptible to various kinds of diseases, which are accompanied by an unhealthy lifestyle.
can be a factor causing degenerative diseases.
Non-pharmacological treatment includes treatment that is safe, effective, and without side effects such as complementary therapy.
Giving chamomile tea has an effect on improving sleep quality, because it contains apigenin which will bind to benzodiazepine receptors in the brain so that it can treat anxiety disorders, depression, and sleep quality disorders.
Purpose .
to know the effectiveness of the chamomile to improve the sleep quality of the elderly.
Method : This research was conducted using a one group pre test and post test design.
The sample in this study amounted to 20 elderly.
The sampling technique uses total The research instrument consisted of the PSQI questionnaire.
Data were analyzed using descriptive analytic and statistical inferential using paired t-test to determine differences in scores in one group.
Result : the average pretest sleep quality score was 7.
85 and 6.
80 posttest.
Bivariate test results obtained p value 0.
Conclusions and recommendations.
become one of the references for non-pharmacological therapy options to treat sleep disorders Keywords: elderly, sleep quality, chamomile tea Jurnal Menara Medika Vol 5 No 2 Maret 2023 | 160 Jurnal Menara Medika https://jurnal.
id/index.
php/menaramedika/index PENDAHULUAN Lanjut Usia .
adalah seseorang yang mencapai usia 60 tahun ke atas, berdasarkan Undang Undang Nomor 13 Tahun 1998 tentang Kesejahteraan Lanjut Usia.
Badan kesehatan dunia (WHO) mengestimasikan antara tahun 2015 dan 2050 persentase penduduk usia 60 tahun ke atas akan meningkat hampir dua kali lipat dari 12% menjadi 22% .
Populasi lansia di Indonesia diprediksi meningkat lebih tinggi dari pada populasi lansia di dunia setelah tahun 2100.
Struktur
ageing population merupakan cerminan dari semakin tingginya rata-rata Usia Harapan Hidup
(UHH)
Indonesia.
Peningkatan jumlah lansia akan berdampak pada masalah kesehatan.
Hal ini disebabkan karena pada fase usia 60 tahun keatas terjadi perubahan bio, psiko, sosial dan spiritual.
Pada aspek biologis terjadi kemunduran baik fungsi maupun struktur dalam tubuh yang menyebabkan lansia rentan mengalami berbagai macam penyakit, yang disertai dengan gaya hidup kurang sehat.
Hal tersebut dapat menjadi faktor penyebab terjadinya penyakit degenerative.
Menurut World Health Organization (WHO) menjelaskan bahwa setiap tahun terdapat sekitar tujuh belas juta orang meninggal dunia akibat penyakit degeneratif.
Beberapa penyakit degeneratif terdiri dari hipertensi, stroke, penyakit kardiovaskuler, diabetes melitus, rheumatoid athritis, gouth athritis digolongkan dalam penyakit tidak menular.
(Kemenkes RI, 2.
Semakin bertambahnya umur maka semakin sulit pula mendapatkan kualitas dan kuantitas tidur yang efektif.
Perubahan pola tidur berubah seiring dengan penuaan.
Kualitas tidur yang buruk dan gangguan tidur tidak tentu karena penuaan saja, meskipun jadwal tidur, kuantitas tidur dan bertambahnya usia.
Beberapa faktor yang menyertai proses penuaan, termasuk kondisi
JMM 2023
p-ISSN 2622-657X, e-ISSN 2723-6862 medis dan kejiwaan, dan perubahan lingkungan, sosial dan gaya hidup, dapat berkontribusi pada masalah tidur pada orang lanjut usia.
(Lakhani et al.
, 2.
Insomnia merupakan suatu keadaan dimana seseorang sulit untuk tidur atau tidak dapat tidur dengan nyenyak.
Penanganan insomnia dapat dilakukan secara farmakologis dan Penanganan farmakologis termasuk penanganan yang aman, efektif, dan tanpa efek samping Dari penelitian-penelitian sebelumnya didapatkan pemberian teh chamomile berpengaruh dalam peningkatan kualitas tidur.
Hal ini didukung karena teh camomile mengandung senyawa flavonoid yaitu apigenin yang akan berikatan dengan reseptor benzodiazepine di otak sehingga dapat menangani gangguan kecemasa, depresi, dan gangguan kualitas (Adib-Hajbaghery & Mousavi, 2.
Berdasarkan hasil penelitian di atas penulis tertarik untuk melakukan pengkajian lebih mendalam tentang efektivitas teh chamomile terhadap peningkatan tidur lansia dikarenakan di Panti Wredha Islamic Village Kabupaten Tangerang belum pernah diberikan terapi jenis ini.
METODE PENELITIAN
Penelitian ini menggunakan metode Penelitian ini dilakukan dengan menggunakan desain one group pre test and post test design.
Teknik pengambilan sampel menggunakan teknik total sampling.
Populasi dalam penelitian ini adalah semua lansia di Panti Wredha Islamic Village Kabupaten Tangerang Tahun 2022 yaitu sejumlah 18 lansia wanita.
Sampel dalam penelitian ini adalah 18 orang lansia Wanita.
Jurnal Menara Medika Vol 5 No 2 Maret 2023 | 161 Jurnal Menara Medika https://jurnal.
id/index.
php/menaramedika/index HASIL
Tabel 1
Nilai Rata-rata Skor Pemberian Teh
Chamomile Terhadap Kualitas Tidur
Lansia Di Panti Wredha Islamic Village Pemberian Mean
Min Max
Teh
Chamomile Pretest
7,61
Posttest
5,94
Perla Statist Error Stat Kesimp Std.
Skewne 0,063 0,117 Normal
0,536
Kurtosis -1,300 1,038 -1,252 Normal
Post
Skewne 0,192 0,536 0,35 Kurtosis Normal
-0,603
1,038
Selisih
1,67
0,00
Pretest Postte Erro Pre Tabel 3 Efektivitas Pemberian Teh Chamomile Terhadap Peningkatan Kualitas Tidur Lansia Di Panti Wredha Islamic Village Mean Tabel 2 Uji Normalitas Menggunakan Skewness And Ratio Pemberian Teh Chamomile Terhadap Kualitas Tidur Lansia Di Panti Wredha Islamic Village Kemudian nilai signifikasni variabel post test skewness sebesar 0,358 (-2 sampai .
kurtosis sebesar -0,581 (-2 sampai .
, hal ini menunjukkan bahwa data terdistribusi normal Variabel N Distribusi skor responden sebelum diberikan perlakuan diperoleh nilai ratarata pretest = 7,61 dengan nilai minimum 4 dan nilai maksimum 11.
Sesudah diberikan teh chamomile nilai rata-rata posttest = 5,94 dengan nilai minimum 3 dan nilai Std.
JMM 2023
p-ISSN 2622-657X, e-ISSN 2723-6862 -0,581 Normal Nilai statistic skewness pretest sebesar 0,117 (-2 sampai .
kurtosis sebesar -1,252 (-2 sampai .
, hal ini menunjukkan bahwa data terdistribusi Teh Camomile 7,61 5,94 Ada pengaruh peningkatan kualitas tidur lansia terhadap pemberian teh chamomile di Panti Wredha Islamic Village Kabupaten Tangerang.
signifikasi pada hasil uji paired simple test menunjukkan (P=0,000 < 0,.
PEMBAHASAN
Berdasarkan penurunan nilai rata-rata kualitas tidur lansia setelah diberikan teh chamomile.
Dalam penelitian ini juga dinyatakan terdapat pengaruh pemberian teh chamomile terhadap peningkatan kualitas tidur lansia di panti wredha islamic village kabupaten tangerang Terapi non farmakologi berupa pemberian teh chamomile menjadi salah satu alternatif untuk membantu memperbaiki Teridentifikasi setidaknya terdapat 120 zat bioaktif yang terkandung dalam tanaman chamomile termasuk diantaranya 28 zat terpenoid dan 36 zat flavonoid (Adib-Hajbaghery dan Mousavi, 2.
Dari banyak zat flavonoid tersebut, salah satu zat yang paling banyak terkandung dalam bunga chamomile adalah zat apigenin yang banyak ditemukan dalam berbagai bentuk glikosida dan sedikit dalam Jurnal Menara Medika Vol 5 No 2 Maret 2023 | 162 Jurnal Menara Medika https://jurnal.
id/index.
php/menaramedika/index JMM 2023 p-ISSN 2622-657X, e-ISSN 2723-6862 bentuk apigenin bebas.
Zat apigenin yang terkandung dalam chamomile bekerja dengan efek hipnotik seperti benzodiazepine sehingga apigenin akan mengikat GABA A pada sistem saraf pusat yang kemudian dapat menimbulkan efek sedative berupa merangsang timbulnya rasa kantuk dan relaksasi otot.
Adapun penelitian yang telah dilakukan oleh Putra dan Tendry .
mengungkapkan bahwa teh chamomile memberikan efek yang cukup signifikan terhadap penderita Generalized Anxiety Disorder (GAD) kecemasan, yang sering dijumpai sebagai salah satu faktor penyebab penurunan kualitas tidur pada lansia, terutama pada GAD tingkat ringan sampai sedang.
Penelitian penelitian sebelumnya yang dilakukan oleh Mohsen et all .
yang dilakukan pada 195 orang lansia di panti jompo di Karaj.
Iran, menunjukkan bahwa mengkonsumsi teh chamomile dapat meningkatkan kualitas tidur pada lansia yang mengalami gangguan tidur tanpa efek samping.
dengan nilai P = 0,001 yang berarti penggunaan chamomile membantu kualitas tidur lansia.
Penelitian yang dilakukan oleh Indri .
mengenai perbandingan pemberian susu hangat dan teh chamomile hangat terhadap kualitas tidur lansia bahwa mengenai pemeberian teh chamomile terhadap kualitas tidur lansia dengan nilai P = 0,00001.
pemberdayaan kegiatan lansia pada siang hari agar saat malam hari kualitas tidur menjadi lebih baik karena disfungsi tidur siang hari yang berkurang.
Jika semua faktor pendukung tersebut berjalan dengan efisien peneliti optimis bahwa pengurangan skor kualitas PSQI akan jauh tereduksi dengan cepat sehingga peningkatan kualitas tidur akan lebih banyak.
Menurut peneliti, kandungan dalam teh chamomile membantu para responden untuk meningkatkan kualitas tidurnya.
Meskipun skor PSQI tetap menunjukkan kualitas tidur yang buruk namun terdapat beberapa pengurangan skor hasil posttest yang berarti terdapat pengurangan terhadap kualitas tidur yang buruk.
Peneliti menyadari bahwa banyak faktor pendukung yang dapat membantu peningkatan kualitas KEPUSTAKAAN Anggita.
, 2018.
Metodologi Penelitian Kesehatan.
:Kementrian Chang.
, 2016.
Effects of an intervention with drinking chamomile tea on sleep quality and depression in sleep disturbed postnatal women: A randomized controlled trial.
Journal of KESIMPULAN DAN SARAN Kesimpulan Berdasarkan hasil analisis data dan pembahasan yang telah dikemukakan dapat diambil simpulan bahwa nilai rata-rata skor kualitas tidur sebelum perlakuan adalah 7,6.
Setelah perlakuan adalah 5,94.
Ada pengaruh pemberian teh chamomile terhadap peningkatan kualitas tidur lansia di Panti Wredha Islamic Village Kabupaten Tangerang Tahun 2022.
Saran Diharapkan informasi, pertimbangan, serta menjadi salah satu referensi untuk salah satu pilihan terapi nonfarmakologi untuk mengatasi gangguan Serta diperlukan penelitian lebih lanjut untuk mengetahui efektivitas pemberian teh chamomile terhadap peningkatan kualitas tidur terhadap lansia dan juga sebagai referensi pembanding penggunaan teh lainnya dengan pertimbangan yang lebih ekonomis untuk meningkatkan kualitas tidur Jurnal Menara Medika Vol 5 No 2 Maret 2023 | 163 Jurnal Menara Medika https://jurnal.
id/index.
php/menaramedika/index Advanced Nursing, 72.
, pp.
Dahlan.
, 2018.
Kesehatan Lansia Kajian Teori Gerontologi Dan Pendekatan Asuhan Pada Lansia.
Malang: Intimedia.
Eko Mulyadi.
, 2018.
BUKU AJAR
HYPNOCARING.
1 ed.
Surabaya:
Guepedia.
Hardani.
, 2020.
Buku Metode Penelitian Kualitatif & Kuantitatif.
1 ed.
Yogyakarta: CV Pustaka Ilmu.