JOISIE Journal Of Information System And Informatics Engineering Vol.
No.
Desember 2023.
Hlm 309-318
p- ISSN: 2503-5304
e- ISSN: 2527-3116
APLIKASI PANDUAN DIET BERDASARKAN ASUPAN MAKANAN DAN
OLAHRAGA BERBASIS ANDROID
Deni Erlansyah.
Pegi Satias Dea2*) Fakultas Sains Teknologi.
Universitas Bina Darma email: 1deni@binadarma.
id, 2191410036@studen.
Abstract Technological developments are growing very quickly, including in the field of smartphones.
Health is a primary human need, health can also be obtained through diet and exercise, but people lack the knowledge to regulate diet and exercise patterns, resulting in people becoming overweight or obese, in the current era 55.
6% of people choose fast food because they are considered quick and easy to Obesity occurs due to an unbalanced and excessive diet without looking at the macro nutrients In Indonesia within 10 years there has been a significant increase in obesity, in 2007 5% to 21.
8% in 2018 and will increase every year.
Obesity also carries a risk of developing diseases such as diabetes mellitus, hypertension, cancer, heart disease and metabolic or nonmetabolic diseases.
To minimize this, you can do it with a diet process.
Problems that often occur when dieting are the presence of wrong information or extreme dieting and the use of diet drugs which can trigger other diseases, and finally, inconsistent behavior.
Seeing this problem, the solution that can be proposed is an Android-based diet guide application based on food intake and exercise that can implement a diet effectively and efficiently.
The technology currently being developed is Androidbased smartphone technology, and by using Android, which is widely used today, it will be easy for users of this weight loss program application to use it.
The system development method that will be used to create this application is the Waterfall method.
The result of this research is an Android-based diet guide application based on food intake and exercise, which can help people in the diet process.
The conclusion of this research was to successfully create an Android-based diet guide application based on food intake and exercise using the waterfall system development methodology.
This application is able to guide users to go on a diet, and has been applied to the author with the result of losing 1 kg of weight in one week.
Keywords: Application.
Diet.
Android Abstrak Perkembangan teknologi semakin berkembang sangat cepat termasuk dibidang ponsel cerdas .
Kesehatan merupakan kebutuhan utama manusia, kesehatan juga dapat diperoleh melalui pola makan dan olahraga, namun masyarakat kurang memiliki pengetahuan untuk mengatur pola makan dan olahraga sehingga mengakibatkan masyarakat mengalami kelebihan berat badan atau obesitas, diera saat ini 55,6 % masyarakat memilih fast food dikarenakan dianggap cepat dan mudah ditemukan.
Obesitas terjadi karena adanya pola makan yang tidak seimbang dan berlebihan tanpa melihat makro nutrisi yang dikonsumsi.
Di Indonesia dalam waktu 10 tahun terjadi peningkatan obesitas yang cukup relevan, pada tahun 2007 10,5% menjadi 21,8% di tahun 2018 dan akan meningkat setiap tahunnya.
Obesitas juga beresiko mengalami penyakit seperti diabetes melitus, hipertensi, kanker, jantung, dan penyakit metabolik ataupun non metabolik.
Untuk meminilasir itu bisa dilakukannya dengan proses diet.
Permasalahan yang sering terjadi pada saat diet adalah adanya informasi yang salah atau melakukan diet ekstrem dan penggunaan obat-obatan diet yang dapat memicu timbulnya penyakit lain, serta yang terakhir adanya prilaku kurang konsisten.
Melihat permasalahan tersebut, maka solusi yang bisa diusulkan adalah sebuah aplikasi panduan diet berdasarkan asupan makanan dan olahraga berbasis android yang dapat menerapkan diet secara efektif dan efisien.
Teknologi yang sedang berkembangkan saat ini adalah teknologi smartphone berbasis android, dan dengan menggunakan android yang banyak digunakan saat ini maka pengguna aplikasi program penurunan berat badan ini akan mudah dalam menggunakannya.
Metode pengembangan sistem yang akan digunakan pada pembuatan aplikasi ini adalah metode Waterfall.
Hasil dari penelitian ini adalah aplikasi panduan diet berdasarkan asupan makanan dan olahraga 310 | Jurnal JOISIE.
Volume 7.
Nomor 2.
Desember 2023 berbasis android, yang dapat membantu masyarakat dalam melakukan proses diet.
penelitian ini berhasil membuat aplikasi panduan diet berdasarkan asupan makanan dan olahraga berbasis android yang memakai metodologi pengembangan sistem waterfall.
Aplikasi ini mampu membimbing pengguna untuk melakukan diet, dan sudah diterapkan kepada penulis yang hasilnya bisa turun berat badan 1 kg perminggunya.
Kata Kunci: Aplikasi.
Diet.
Android
PENDAHULUAN
Teknologi berkembang sangat pesat, termasuk dalam bidang smartphone.
kalangan masyarakat pada saat ini smartphone telah menjadi kebutuhan utama (Hermawan, 2.
, banyak berbagai hal yang dapat smartphone, mulai dari komunikasi, hiburan, atau mendapatkan informasi dan kemudahan bagi pengguna(Daeng et al.
, 2.
Berbagai aplikasi pun di ciptakan untuk mempermudah mendapatkan informasi yang dibutuhkan.
Setiap smartphone memiliki sistem operasi untuk menjalankan aplikasi yang ada didalam smartphone, yaitu salah satunya sistem operasi berbasis android.
Sistem operasi berbasis andoid yang bersifat open source Sapri .
, memungkinkan pengembang aplikasi dapat secara bebas memodifikasi dan redistribusi, banyak jenis aplikasi yang tersedia di android sehingga dapat mempermudah kesulitan yang Menurut Badan Pusat Statistik (BPS), pada tahun 2022, 67,88% penduduk Indonesia berusia 5 tahun ke atas akan memiliki smartphone.
Banyak jenis aplikasi yang ada di smartphone yaitu salah satunya aplikasi kesehatan(Rahmawati et al.
, 2.
Kesehatan merupakan kebutuhan utama yang harus dimiliki manusia(Ningsih & Rahyuni .
, makanan dan olahraga adalah salah satu faktor untuk mendapatkan kesehatan (Sundana & Simanjuntak, 2.
Namun kebanyakan masyarakat sudah tidak mengatur pola hidup sehat (Pangkahila, 2.
, dikarenakan padatnya aktivitas sehingga tidak melakukan olahraga (Khairuddin, 2.
dan diera sekarang ini banyaknya makanan instan atau fast food (Pamelia, 2.
mengonsumsi fast food yang semakin sering mempunyai resiko 2,47 kali mengalami obesitas (Sitorus et al.
, masyarakat yeng sering mengonsumsi fast food 55,6% )(Indahwati et al.
, 2.
, yang membuat masyarakat lebih memilih makanan yang cepat saji karena dianggap cepat dan mudah ditemukan, tanpa memikirkan kandungan yang ada didalamnya tanpa memikirkan efek samping untuk kesehatan.
Keseimbangan menjadi faktor yang sangat penting untuk kesehatan dan metabolisme didalam tubuh (Mastuti et al.
, 2.
Pola makan tidak sehat seperti mengonsumsi makanan instan dan kurangnya berolahraga dapat memicu timbulnya obesitas atau penyakit lain (Siregar.
Obesitas terjadi karena adanya pola makan yang tidak seimbang Yensi .
dan berlebihan tanpa melihat makro nutrisi yang dikonsumsi, maka dari itu adanya lemak yang berlebihan didalam tubuh.
Kondisi ini disebabkan oleh adanya jumlah energi yang masuk lebih tinggi dari pada jumlah energi yang keluar.
Di Indonesia dalam waktu 10 tahun terjadi peningkatan obesitas yang cukup relevan, pada tahun 2007 10,5% menjadi 21,8% di tahun 2018 (Riskesdas, 2.
, dan akan meningkat setiap tahunnya.
Pada tahun 2014, lebih dari 1,9 miliar orang dewasa kelebihan berat badan, dari jumlah tersebut lebi dari 600 juta mengalami obesitas, 39% kelebihan berat badan dan 13% mengalami obesitas (Kemenkes, 2.
Obesitas juga beresiko mengalami penyakit seperti diabetes melitus, hipertensi, kanker, jantung, dan penyakit metabolik ataupun non metabolik (Day, 2.
Menjaga kesehatan dengan pola makan dan olahraga dapat dilakukan dengan program diet (Khodija et al.
, 2.
Dengan meminimalisir resiko terkena serangan penyakit (Kirana et al.
, 2.
Olahraga teratur dan menjaga pola makan dapat menurunkan berat badan (Saras, 2.
, menjaga bentuk tubuh tetap ideal dan stabil, dan masih banyak lagi manfaat lainnya.
Namun pada saat melakukan diet sering terjadi permasalahan seperti memperoleh informasi yang salah seputar diet, diet yang terlalu ekstrem, dan penggunaan obat-obatan diet yang dapat memicu timbulnya penyakit lain (HUTAPEA, 2.
Serta yang terakhir adanya prilaku kurang konsisten pada saat melakukan program diet (Febriana & Fayasari, 2.
Untuk bisa menerapkan Dea.
Aplikasi Panduan Diet Berdasarkan Asupan Makanan dan Olahraga Berbasis Android,309-319 .
program diet secara efektif dan efisien maka diperlukannya pendampingan seperti aplikasi yang mampu memandu rencana diet berbasis Peranan teknologi informasi dalam kehidupan sangat dibutuhkan kini program diet pun ikut serta dalam perkembangan masyarakat dalam melakukan program diet.
Dengan menggunakan android yang saat ini cakupannya luas maka pengguna aplikasi panduan diet ini akan mudah digunakan oleh Berdasarkan uraian latar belakang ini maka peneliti akan membuat sebuah aplikasi berbasis android akan dibuat dengan judul AuAplikasi Panduan Diet Berdasarkan Asupan Makanan Dan Olahraga Berbasis AndroidAy yang akan menggunakan metode waterfall sebagai acuan dalam pembuatan Tahapan metode waterfall yaitu :
Requirement Analysis.
System and Software Design.
Implementation and Unit Testing.
Integration and System Testing.
Operation and Maintenance (Aceng Abdul Wahid, makan harian hingga 8 jam dan 16 jamnya Misal makan di jam 10 pagi sampai jam 6 sore, diluar itu tidak boleh mengonsumsi apapun kecuali air putih, metode ini mengharuskan berpuasa selama 16 jam.
Berikut efek yang terjadi untuk tubuh saat melakukan diet metode Intermittent Fasting:
Hormon pertumbuhan manusia akan meningkat sebanyak lima kali lipat, menghilangkan lemak dan penambahan masa otot.
Kadar insulin akan turun drastic dan sesnsitivitas insulin akan meningkat hal ini membuat tingkat insulin yang lebi rendah akan membuat lemak tubuh yang Berpuasa akan memulai perbaikan sel ini termasuk autophagy, yaitu sel akan mencerna dan membuang protein tua yang menumpuk didalam sel.
Akan ada perubahan fungsi gen yang berkaitan dengan umur panjang dan perlindungan penyakit.
METODE PENELITIAN
Metode penelitian yang digunakan adalah Kualitatif.
Penelitian kualitatif adalah memahami suatu kodisi dengan mengarahkan pada pendeskripsian secara rinci dan mendalam mengenai dalam suatu konteks yang natural tentang apa yang sebenernya terjadi di lapangan (Fadli, 2.
1 METODE DIET
Metode diet yang akan digunakan dalam aplikasi ini adalah metode intermittent Fasting.
Menurut Kusumah .
Intermittent Fasting adalah intervensi diet dengan cara membatasi waktu makan hingga 46 jam dan memperpanjang puasa malam dari 12 hingga 18 atau 20 jam.
Sedangkan menurut Makarim .
Intermittent Fasting atau IF merupakan salah satu metode diet dengan cara mengatur jam makan atau membatasi mengonsumsi makanan di jam-jam tertentu.
Berdasarkan definisi diatas, dapat disimpulkan bahwa intermittent fasting adalah metode diet dengan cara mengatur jam makan
Contoh jam makan Intermittent Fasting, jendela makan 16/8 dengan cara melewatkan sarapan dan membatasi waktu 2 METODE
SISTEM
PENGEMBANGAN
Metode pengembangan sistem yang akan digunakan dalam penelitian ini adalah metode Metode waterfall adalah salah satu model System Development Life Cycle (SDLC) yang sering digunakan dalam pengembangan sistem informasi atau perangkat lunak.
Model waterfall menggunakan pendekatan sistematis dan berurutan (Aceng Abdul Wahid, 2.
Tahapan metode waterfall yaitu : Requirement Analysis.
System and Software Design.
Implementation and Unit Testing.
Integration and System Testing.
Operation and Maintenance (Supiyandi et al.
, 2.
Gambar 1.
Tahapan Metode Waterfall Sumber: (Supiyandi et al.
, 2.
312 | Jurnal JOISIE.
Volume 7.
Nomor 2.
Desember 2023 Requirement Analysis (Analisis Kebutuha.
Sebelum melakukan penelitian, peneliti melakukan pengumpulan informasi kebutuhan pengguna terhadap prangkat lunak.
Informasi wawancara tanya jawab kepada pengguna yang mengalami berat badan berlebih atau Informasi yang didapat kemudian kebutuhan pengguna.
Proses kegiatan diet saat ini masi banyak masyarakat kesuliatan untuk menurunkan berat badan, permasalahan yang sering terjadi yaitu salahnya informasi seputar diet, diet terlalu eksrem, dan adanya penggunaan obatobataan pada saat melakukan diet.
Sehingga mendapatkan kebutuhan mengenai aplikasi ini Aplikasi yang akan dibangun dapat membantu dalam melakukan proses diet.
Pengguna dapat melihat informasi terkait pola makan mulai dari bahan makanan sampai cara memasak dan gerakana olahraga yang akan disesuaikan menurut berat badan.
Sistem juga dapat menampilakan informasi seputar diet.
System and Software Design (Desain Siste.
Pada fase ini dilakukan untuk mendefinisikan kebutuhan dan menentukan proses apa saja yang digunakan.
Penenelitian ini menggunakan pemodelan Unifield Modeling Language (UML) (Putra & Andriani, 2.
yang terdiri dari use case diagram dan activity diagram sebagai alat bantu pemodelan yang dapat dilihat sebagai Dalam use case terdapat 2 .
aktor yaitu user dan admin.
Pengguna atau user pada sistem dapat melihat informasi awal pembukaan aplikasi kemudian user akan diarahkan pertanyaan masalah seputar kesehatan, kemudian user melakukan input data awal dan akan memilih hari untuk olahraga dan makanan.
Terdapat 5 menu utama yang telah tersedia diaplikasiyaitu menu makanan, menu olahraga, menu laporan, menu informasi, dan menu profile.
Selanjutnya, admin dapat mengelolah dan menginput menu makanan terbaru dan olahraga serta dapat mengupdate informasi yang ada diaplikasi.
Gambar 3.
Activity Diagram Diagram aktivitas .
ctivity diagra.
untuk menampilkan beberapa aktivitas yang dilakuka pada palikasi panduan diet berdasarkan asupan makanan dan olahraga berbasis android.
Pengguna dapat melihat informasi awal pembukaan aplikasi kemudian pengguna akan memilih masalah kesehata, selanjutnya pengguna akan melakukan input datapengguna, selanjutnya akan diarahkan ke pemilihan hari untuk olahraga dan makanan.
Pengguna juga dapat memilih menu yang ada didalam aplikasi, dapat dilihat dan dibaca Gambar 2.
Use Case Diagram Implementation and Unit Testing (Implementasi dan Pengujian Uni.
Tahap ini perancangan perangkat lunak mengubah dari desain menjadi serangkaian program atau unit.
Untuk mengubah sebuah desain menjadi aplikasi peneliti menggunakan Dea.
Aplikasi Panduan Diet Berdasarkan Asupan Makanan dan Olahraga Berbasis Android,309-319 .
tool dalam pembuatan aplikasi ini yaitu Android Studio dengan bahasa pemrograman java dan MySQL sebagai databasenya.
Sesudah pengkodean selesai lalu akan dilakukan testing sistem yang telah dibuat, kesalahan-kesalahan sistem dan kemudian akan diperbaikin.
Pengembangan aplikasi ini dilakukan dari awal hingga akhir.
Integration and System Testing (Integrasi dan Pengujia.
Selanjutnya tahap testing yaitu sistem yang baru akan diuji kegunaan dan keefektifannya kemudian didapatkannya kekurangan dan kelemahan sistem yang akan dilakukan perbaikan terhadap aplikasi sehingga aplikasi menjadi lebih baik dan berjalan dengan lancar.
Aplikasi yang telah selesai melewati proses pengujian, sehingga bisa memenuhi kebutuhan sistem.
Operation Maintenance (Pemeliharaa.
Tahapan ini merupakan tahapan akhir metode waterfall yaitu pemiliharaan, aplikasi yang telah dibuat tentunya akan mengalami Perubahan atau pembaharuan bisa terjadi karena penambahan fitur-fitur terbaru dan juga perbaikan terhadap sistem eror yang mengalami kerusakan.
laporan yang beisi grafik penurunana berat badan atau kenaikan berat badan, dan yang terakhir yaitu menu saya atau profil ynag memuat informasi data pengguna yang dapat diupdate pengguna.
2 PEMBAHASAN
Adapun pada tahapan ini akan ditampilkan hasil tampilan dan telah dilakukannya proses Adapun hasil tampilan aplikasi panduan diet berdasarkan asupan makanan dan olahraga yang telah dibuat dapat dilihat pada struktur berikut:
HASIL DAN PEMBAHASAN
1 HASIL
Hasil dari penelitian ini adalah aplikasi panduan diet berdasarkan asupan makanan dan olahraga berbasis android yang ditujukan kepada masyarakat yang ingin melakukan proses diet.
Pengguna dapat menggunakan aplikasi ini untuk mempermudah melakukan proses diet yang menyediakan pola makan dan olahraga serta informasi terkait diet.
Aplikasi ini berguna untuk masyarakat agar pengguna bisa melakukan proses diet dengan bantuan Adapun fitur-fitur yang terdapat pada aplikasi panduan diet berdasarkan asupan makanan dan olahraga berbasis android ini yaitu menu makanan yang terdapat resep makan pagi, cemilan, dan makan sore, menu olahraga yang menampilkan gerakan olahraga berdasarkan berat badan dan bisa di setalarm, kemudian menu informasi yang berisi tentangan informasi seputar diet, lalu menu Gambar 4.
Struktur Aplikasi Panduan Diet Berdasarkan Asupan Makanan dan Olahrag Berbasis Android Struktur diatas merupakan struktur aplikasi panduan diet berdasarkan asupan makanan dan olahraga berbasis android yang terdiri dari beberapa bagian.
Struktur diawali dengan Home kemudian bercabang menjadi Makanan.
Olahraga.
Informasi.
Laporan.
Saya.
Menu makanan merupakan form yang menampilkan menu resep makanan untuk dikonsumsi dan disertai cara memasak.
Selanjutnya menu olahraga form yang menampilkan hari untuk olahraga dan gerakkan olahraga serta bisa diset alarm.
Kemudian menu informasi menampilkan praturan diet dan menampilkan berbagai informasi seputar diet.
Menu laporan beriisi grafik penurunan atau kenaikan berat badan yang bisa diupdate pengguna, dan yang terakhir menu saya yang menampilkan data pengguna atau profil yang bisa di update Selanjutnya hasil akhir dari tampilan halaman informasi ynag berjalanan pada handphone, aplikasi ini memiliki submenu sebagai berikut:
Halaman Input Data Awal Pada halaman input data awal merupakan halaman untuk masuk kedalam aplikasi, 314 | Jurnal JOISIE.
Volume 7.
Nomor 2.
Desember 2023 pengguna harus memasukkan atau mengisi form yang meliputi nama, jenis kelamin, tinggi badan, berat badan, umur, dan target berat badan pada aplikasi.
Kemudian pengguna bisa menekan tombol Proses untuk lanjut ke halaman berikutnya yaitu halaman memilih hari untuk olahraga.
Berikut tampilan halaman input data awal:
Gambar 6.
Halaman Memilih Hari Olahraga Halaman Utama Halaman utama merupakan halaman yang menampilan menu utama, terdapat 5 .
menu utama yang disediakan pada aplikasi panduan diet berdasarkan asupan makanan dan olahraga berbasis android.
Menu utama tersebut yaitu Menu Makanan.
Menu Olahraga.
Menu Laporan.
Menu Informasi, dan menu saya.
Berikut adalah tampilan halaman utama:
Gambar 5.
Halaman Input data Awal Halaman Memilih Hari Olahraga Halaman memilih hari olahraga merupakan halaman setelah pengguna memasukkan data diri, kemudian menampilkan pilihan hari untuk olahraga yang dapat dijalankan dalam aplikasi ini.
Pengguna dapat memilih hari sesuai dengan apa yang diinginkan, kemudian setelah memilih hari pengguna akan menekan tombol nexs untuk melanjutkan ke halaman tampilan berikutnya.
Berikut adalah tampilan halaman memilih hari olahraga:
Gambar 7.
Halaman Utama Halaman Makanan Halaman menu makanan yang menampilan menu-menu makanan yang tersedia, pengguna mendapatkan informasi seputar makanan yang perlu diterapkan setiap harinya menu akan berbeda-beda setiap harinya tersedia dari hari Dea.
Aplikasi Panduan Diet Berdasarkan Asupan Makanan dan Olahraga Berbasis Android,309-319 .
Senin.
Selasa.
Rabu.
Kamis.
Jumat.
Sabtu, dan Berikut adalah tampilan halaman Halaman Olahraga Halaman menu olahraga yang menampilan hari-hari olahraga yang telah dipilih pengguna diawal input memilih hari olahraga dan bisa di set alarmnya, jadi pengguna tidak akan terlewat hari dan jam ketika ingin melakukan Ketika salah satu dipilih maka akan menampilakan olahraga yang tersedia.
Berikut adalah tampilan halaman olahraga :
Gambar 8.
Halaman Makanan Halaman Menu Makanan Harian Halaman makanan harian merupakan halaman yang menyediakan informasi menu makanan, nama resep, bahan untuk memasak, dan cara memasak, tersedia dengan bahan-bahan makanan yang ada dirumah atau yang mudah didapat.
Tersedia 2 kali makan besar yaitu makan pagi dan sore hari, kemudian 1 kali untuk Berikut adalah tampilan halaman makanan harian:
Gambar 9.
Halaman Makanan Harian Gambar 10.
Halaman Olahraga Halaman Olahraga Harian Halaman olahraga harian merupakan halaman yang setelah dipilih hari untuk olahraga, kemudian menampilkan daftar jenis olahraga yang perlu diterapkan, ketika dipilih salah satu, maka akan Gerakkan-gerakan olahraga ini bisa di play akan disesuaikan menurut berat badan Berikut adalah tampilan olahraga harian:
316 | Jurnal JOISIE.
Volume 7.
Nomor 2.
Desember 2023 diet agar diet berjalan dengan baik dan lancar.
Pengguna dapat membacanya didalaman ini guna mendapakan informasi.
Berikut tampilan halaman informasi :
Gambar 11.
Halaman Olahraga Harian Halaman Laporan Halaman laporan merupakan halaman grafik penurunana berat badan atau kenaikan berat badan pengguna, yang bisa diupdate Ketika target sudah sesuai dengan penuruanan berat badan yang diinginkan kemudian pengguna akan menerima sebuah pesan yang beriisi AuTarget Telah TercapaiAy.
Berikut halaman laporan :
Gambar 13.
Halaman Informasi Halaman Profil Halaman profil merupaan halaman yang memuat informasi pengguna berupa form data diri pengguna aplikasi diet ini, yang menampilkan detail biodata data yang meliputi nama, tinggi badan, berat badan, usia, target berat badan, dan jenis kelamin.
Terdapat edit data untuk mengubah dan memperbarui biodata pengguna tersebut.
Berikut tampilan halaman profil :
Gambar 12.
Halaman Laporan Halaman Informasi Halaman informasi merupakan halaman peraturan diet yang harus diterap kan yang menyediakan informasi seputar diet dan tips Gambar 14.
Halaman Profil Dea.
Aplikasi Panduan Diet Berdasarkan Asupan Makanan dan Olahraga Berbasis Android,309-319 .
SIMPULAN Berdasarakan hasil penelitian yang telah dibahas sebelumnya, kesimpulan penelitian ini berhasil membuat aplikasi panduan diet berdasarkan asupan makanan dan olahraga berbasis android yang telah melalui tahapan analisis dan perancangan dengan memakai metodologi pengembangan sistem waterfall.
Aplikasi ini mampu membimbing pengguna untuk melakukan diet, dan sudah diterapkan kepada penulis yang hasilnya bisa turun berat badan 1 kg perminggunya.
Pada aplikasi panduan diet ini terdapat beberapa menu yaitu, menu makanan yang menyajikan informasi terkait pola makan yang baik dikonsumsi pada saat diet, tersedia menu masakan rumahan yang rendah kalori dan mudah didapatkan.
Kemudian menu olahraga yang menyediakan gerakan-gerakan olahraga berdasarkan berat badan, dapat dipilih hari untuk melakukan olahraga dan juga tersedia alarm sebagai pengingat untuk waktu berolahraga, kemudian menu informasi yang menyediakan informasiinformasi terkait diet, agar pengguna terarah dengan informasi-informasi yang benar terkait yang dibutuhkan pengguna.
Selanjutnya menu laporan menu ini berisi sebuah grafik berat badan naik atau turunnya berat badan yang bisa diupdate oleh pengguna, apa bila target sudah sesuai dengan penuruanan berat badan yang diinginkan pengguna akan menerima sebuah pesan yang beriisi AuTarget Telah TercapaiAy.
Kemudian yang terakhir menu saya, berisi sekumpulan data pengguna yang bisa diupdate oleh pengguna.
Aplikasi ini juga berfungsi sebagai media penyebaran informasi
terkait diet yang bisa membantu dan mempermudah pengguna yang sangat ingin menurunkan berat badan dengan melakukan DAFTAR PUSTAKA