Jurnal Abdi Masyarakat Indonesia (JAMSI) https://jamsi.
jurnal-id.
Vol.
No.
2 Maret 2022.
Hal.
DOI: https://doi.
org/10.
54082/jamsi.
Upaya Pencegahan Hipertensi dengan Pendidikan Kesehatan Self Management Behaviour AyCerdikAy di Wilayah Pesisir Tanjung Duku RW 1 RT 4 Kelurahan Dompak Kepulauan Riau Meily Nirnasari*1.
Komala Sari2.
Umu Faddila,3 Mawar Eka Putri4 1,2,3,4Program Studi D-3 Keperawatan.
STIKES Hang Tuah Tanjungpinang.
Indonesia *e-mail: meilynirnasari82@Gmail.
com1, komalasariyunandy@gmail.
com2, umufadhillah7@gmail.
mawarekaagustiar@gmail.
Abstrak Hipertensi merupakan salah satu penyakit metabolik dan degeneratif berbahaya yang saat ini sudah umum terjadi pada orang dewasa sebagai akibat dari gaya hidup yang tidak sehat dan jika tidak terkontrol akan menimbulkan komplikasi Tujuan kegiatan ini adalah meningkatkan pengetahuan dan derajat kesehatan tentang Self Management Behaviour tentang hipertensi.
Metode yang dilakukan dalam kegiatan ini dengan pendidikan kesehatan melalui penyulah media poster dengan 25 responden di RT 4 Peserta yang mengikuti kegiatan ikut aktif dalam kegiatan Pendidikan kesehatan Self Management Behaviour hipertensi AyCerdikAy (Cek kesehatan secara rutin.
Enyahkan asap rokok.
Rajin aktivitas fisik.
Diet seimbang.
Istirahat cukup.
Kelola Hasil Pendidikan Kesehatan post test menunjukan adanya peningkatan pengetahuan sebanyak 88 %.
Hasil ini membuktikan bahwa pendidikan kesehatan menggunakan media poster efektif meningkatkan pengetahuan dan kesadaran masyarakat untuk meningkatkan derajat kesehatan tentang Hipertensi.
Kata kunci: Cerdik.
Hipertensi.
Self Management Behaviour.
Wilayah Pesisir Abstract Hypertension is one of the dangerous metabolic and degenerative diseases that are now common in adults as a result of an unhealthy lifestyle and if not controlled will cause complications.
The purpose of this activity is to increase knowledge and health status about Self Management Behavior about hypertension.
The method used in this activity is health education through poster media editors with 25 respondents in RT 4 Participants who take part actively in the "Smart" hypertension Self Management Behavior health education activity .
egular health checks, get rid of cigarette smoke, diligent physical activity.
Balanced diet.
Adequate rest.
Manage stres.
The results of Health Education post test showed an increase in knowledge as much as These results prove that health education using poster media is effective in increasing public knowledge and awareness to improve health status about hypertension.
Keywords: Coastal Area.
Hypertension.
Self Management Behavior.
Smart
PENDAHULUAN
Gaya hidup abad millenium yang serba instan dan serba cepat ternyata risiko bahaya yang tidak terduga dan siap mengancam siapa saja.
Kebiasaan mengkonsumsi makanan cepat saji misalnya, terbukti tidak baik bagi kesehatan karena mengandung kalori, lemak, protein dan garam tinggi, tetapi rendah serat pangan dan vitamin sehingga dapat mengakibatkan berbagai penyakit metabolik dan degeneratif mulai dari penyakit jantung koroner, diabetes mellitus, kanker hingga hipertensi (Sudarmoko, 2.
Hipertensi merupakan salah satu penyakit metabolik dan degeneratif berbahaya yang saat ini sudah umum terjadi pada orang dewasa sebagai akibat dari gaya hidup yang tak sehat, jumlah mereka yang menderita hipertensi terus bertambah dari tahun ketahun.
Hipertensi sering disebut sebagai the silent killer atau Aupembunuh diam-diamAy, karena dari satu setengah penderita dengan tekanan darah tinggi tidak menyadari kondisi kesehatannya.
Secara umum hipertensi adalah tekanan darah yang sama atau lebih dari 130/90 mmHg.
Hipertensi (Andriani.
Aida, 2.
Menurut WHO .
hipertensi diperkirakan menjadi penyebab 8,5 % dari total penyakit didunia dengan pravalensi yang sama, baik dimasyarakat berkembang maupun di Negara maju.
Hipertensi diderita sekitar 25 % dari populasi di Amerika Serikat.
Pravalensi hipertensi meningkat seiring bertambahnya usia.
Angka prevalensi hipertensi di Indonesia
P-ISSN 2807-6605 | E-ISSN 2807-6567
Jurnal Abdi Masyarakat Indonesia (JAMSI) https://jamsi.
jurnal-id.
Vol.
No.
2 Maret 2022.
Hal.
DOI: https://doi.
org/10.
54082/jamsi.
berdasarkan RISKESDAS (Riset Kesehatan Dasar, 2.
5 % .
8% 0.
7 %) yang dapat melalui pengukuran pada umur Ou 18 tahun sebesar 25.
8 %, tertinggi di Bangka Belitung .
9 %), diikuti Kalimantan Selatan .
8 %).
Kalimantan Timur .
6 %) dan Jawa Barat .
%).
Pravalensi hipertensi di Indonesia didapat melalui kuesioner terdiagnosis tenaga kesehatan 4 %, yang didiagnosis tenaga kesehatan atau sedang minum obat sebesar 9.
5 %.
Jadi, ada 1 % yang minum obat sendiri.
Responden yang mempunyai tekanan darah normal tapi sedang minum obat hipertensi sebesar 0.
7 % (Depkes, 2.
Prevalensi hipertensi di Kepulauan Riau berdasarkan hasil pengukuran tekanan darah adalah 30,3% Tanjung Pinang dengan persentase 13.
04 %.
Jumlah ini tergolong tinggi sehingga perlu ada tindakan untuk mengatasinya.
Hipertensi yang tidak terkontrol akan menimbulkan berbagai komplikasi, bila mengenai jantung kemungkinan dapat terjadi infark miokard, jantung koroner, gagal jantung kongestif, bila mengenai otak terjadi stroke, ensevalopati hipertensi, dan bila mengenai ginjal terjadi gagal ginjal kronis, sedangkan bila mengenai mata akan terjadi retinopati hipertensi.
Salah satu upaya untuk melakukan pencegahan komplikasi hipertensi perlu adanya peningkatan pencegahan tentang hipertensi (Rthyanungrum B dan Azam, 2.
Pencegahan terjadinya hipertensi dapat dilakukan dengan beberapa upaya yaitu menerapkan pola hidup sehat dengan melakukan aktivitas fisik secara teratur, kebutuhan tidur yang cukup, pikiran yang rileks, menghindari kafein, rokok, alkohol dan stress kemudian menerapkan pola makan yang sehat dengan menghindari atau mengurangi makanan yang mengandung lemak tinggi, tinggi kalori, berminyak, kolestrol, santan, garam berlebihan dan penggunaan kadar gula tinggi (Laili, 2.
Berdasarkan teori kesehatan masyarakat terdapat empat metode penanganan masalah kesehatan di masyarakat yaitu upaya promotif, preventif, kuratif dan rehabilitatif.
Upaya promotif adalah upaya pertama dimana dalam promotif terdapat upaya pembelajaran masyarakat dari, untuk dan oleh masyarakat untuk meningkatkan derajat kesehatannya.
Upaya preventif adalah suatu upaya untuk mencegah terjadinya penyakit maupun masalah kesehatan yang tidak Dari keempat metode tersebut upaya promotif dan prenventif adalah upaya utama untuk mencegah terjadinya masalah kesehatan di masyarakat.
Pembangunan kesehatan belakangan ini lebih diarahkan pada upaya promotif dan preventif hal ini dikarenakan upaya promotif preventif penekanannya lebih memfokuskan kepada upaya peningkatan kesehatan dan pencegahan penyakit.
untuk mengaplikasikan upaya promotif dan preventif tersebut maka tim pengabdian masyaakat tertarik untuk melakukan pengabdian masyarakat dengan tema Upaya Pencegahan Hipertensi Dengan Pendidikan Kesehatan Self Management Behaviour AyCerdikAy di Wilayah Pesisir Tanjung Duku RW 1 RT 4 Kelurahan Dompak.
METODE
Kegiatan ini dilakukan tem dosen pengabdian masyarakat prodi D-3 Keperawatan beseta mahasiswa pada tanggal 16 Juni 2021 di Wilayah Pesisir Tanjung Duku RW 1 RT 4 Kelurahan Dompak dengan 25 KK jam 09:00 s.
d 13:00 dengan tahapan kegiatan sepeti berikut:
Pertama merupakan tahap persiapan.
Pada tahap ini kami melakukan suvey pendahuluan untuk melihat kondisi di lapangan yaitu di daerah pesisir pantai Kelurahan dompak dengan bantuan team kesehatan puskesmas seijang.
Tahap kedua Pelaksanaan kegiatan Pengabdian Pada Masyarakat ini dikemas dengan menggunakan ametode ceramah menggunakan poster dan diskusi.
Adapun langkah-langkah dalam pelaksanaan kegiatan pengabdian ini adalah sebagai berikut:
Peserta pendidikan kesehatan diberikan materi mengenai Hipertensi dan Self Management Behaviour hipertensi AyCerdikAy (Cek kesehatan secara rutin.
Enyahkan asap rokok.
Rajin aktivitas fisik.
Diet seimbang.
Istirahat cukup.
Kelola stre.
Peserta diberikan kesempatan untuk mendiskusikan materi yang telah diberikan.
Kesempatan tanya jawab diberikan untuk memperjelas hal-hal yang masih menjadi .
Setelah diberi penyuluhan peserta yang dapat menjawab pertanyaan diberi doorprize.
P-ISSN 2807-6605 | E-ISSN 2807-6567
Jurnal Abdi Masyarakat Indonesia (JAMSI) https://jamsi.
jurnal-id.
Vol.
No.
2 Maret 2022.
Hal.
DOI: https://doi.
org/10.
54082/jamsi.
Indikator ketercapaian tujuan pengabdian adalah bahwa 80% pasien-pasien hipertensi dapat memahami, mengetahui derajat kesehatan tentang mengenal faktor resiko dan komplikasi akibat Hipertensi dan Self Management Behaviour sehingga dapat meningkatkan derajat kesehatan masyarakat Tanjung Duku Dompak.
Tahap ketiga yang terakhir adalah tahap evaluasi.
Pada tahap ini dilakukan evaluasi atas hasil yang telah dicapai oleh peserta.
Masukan dan perbaikan lebih lanjut dapat dilakukan pada tahap ini.
Evaluasi diberikan dengan mengumpulkan data yang diperoleh dari pendidikan kesehatan Hipertensi dan Self Management Behaviour AyData pengetahuan diambil dengan tabulasi data kuesioner pre-post setelah kegiatan, lalu evaluasi umpan balik bagi peserta ketika diberikan penkes yang disampaikan dengan metode ceramah dilanjutkan dengan tanya jawab/diskusi terbuka.
HASIL DAN PEMBAHASAN
Hasil Pretest Dari kegiatan yang dilakuka didapatkan data hasil pre tes dan post test Kegiatan Pendidikan Kesehatan Self Management Behaviour AyCerdikAy di Wilayah Pesisir Tanjung Duku RW 1 RT 4 Kelurahan Dompak Kepulauan Riau sebanyak 25 Responden.
Tabel 1.
Hasil Pre-Tes pendidikan Kesehatan Masyarakat Wilayah Pesisir Tanjung Duku RW 1 RT 4 Kelurahan Dompak Kepulauan Riau Tingkat Pengetahuan Persen (%) Baik Kurang Total (Sumber: Data Primer yang diola.
Berdasarkan Tabel 1 di atas dengan 25 peserta menggambarkan distribusi frekuensi pendidikan Kesehatan Masyarakat dengan persentase nilai pre test Baik 56 %.
Kurang 44% Hasil Post-test Tabel 2.
Hasil Post-Tes pendidikan Kesehatan Masyarakat Wilayah Pesisir Tanjung Duku RW 1 RT 4 Kelurahan Dompak Kepulauan Riau Tingkat Pengetahuan Persen (%) Baik Kurang Total (Sumber: Data Primer yang diola.
Berdasarkan Tabel 2 di atas dengan 25 peserta menggambarkan distribusi frekuensi pendidikan Kesehatan Masyarakat dengan persentase nilai pre test Baik 88 %.
Kurang 12 %, tampak pengetahuan meningkat.
Setelah dilakukan pendidikan kesehatan.
Mengindikasikan bahwa materi penyuluhan pendidikan kesehatan dengan media poster diterima baik oleh peserta.
Gambar 1.
Pembukaan oleh Team pengabdian masyarakat
P-ISSN 2807-6605 | E-ISSN 2807-6567
Jurnal Abdi Masyarakat Indonesia (JAMSI) https://jamsi.
jurnal-id.
Vol.
No.
2 Maret 2022.
Hal.
DOI: https://doi.
org/10.
54082/jamsi.
Gambar 2.
Penyuluhan dengan median poster Gambar 3.
Team pengabmas beserta kader Dari keterangan dan gambar diatas diatas.
Pendidikan Kesehatan mengenai Self Management Behaviour AyCerdikAy di Wilayah Pesisir Tanjung Duku RW 1 RT 4 Kelurahan dompak mengalami peningkatan setelah dilakukan pendidikan kesehatan hasil yang didapat setelah kegiatan pengabdian masyrakat ini didapatkan tingkat pengetahuan baik 88%.
Hal ini dikarenakan dengan diberikan perlakuan berupa pendidikan kesehatan dapat mempengaruhi perilaku manusia yang berhubungan dengan tujuan hidup sehat baik secara individu, kelompok maupun masyarakat, serta merupakan komponen dari program kesehatan.
Untuk mencapai sehat, maka orang harus mengikuti berbagai latihan atau mengetahui apa saja yang harus dilakukan agar orang benar-benar menjadi sehat.
Menurut (Andramayo 2.
yang mengemukakan bahwa pengetahuan merupakan sebagian sekumpulan informasi yang dipahami, yang diperoleh dari proses belajar selama hidup dan dapat dipergunakan sewaktu-waktu sebagai alat penyesuaian diri, baik terhadap diri sendiri maupun lingkungan.
Sebagian besar pengetahuan manusia diperoleh melalui mata dan telinga, selain itu juga melalui pengalaman dan proses belajar dalam pendidikan normal maupun informal.
Tingkat pengetahuan sangat berpengaruh terhadap perilaku Self Management Behaviour hipertensi AyCerdikAy(Cek kesehatan secara rutin.
Enyahkan asap rokok.
Rajin aktivitas fisik.
Diet seimbang.
Istirahat cukup.
Kelola stre.
Menurut teori yang dikemukakan oleh Green menyatakan faktor predisposisi yang mencakup pengetahuan, sikap, keyakinan, nilai dan persepsi berkenaan dengan seseorang atau kelompok dalam bertindak.
Sesuai dengan pendapat (Notoatmodjo, 2.
Pendidikan kesehatan memberikan pengaruh yang signifikasi terhadap perilaku masyarakat Wilayah Pesisir Tanjung Duku RW 1 RT 4 Kelurahan dompak.
Pendidikan kesehatan merupakan aktivitas pembelajaran yang dirancang oleh perawat sesuai kebutuhan klien pencapaian tujuan pendidikan kesehatan akan lebih mudah dengan menggunakan media atau metode pembelajaran yang sesuai dan dapat meningkatkan kemudahan pemberian informasi.
Pendidikan kesehatan merupakan suatu proses perubahan pada diri sesorang yang dihubungkan dengan pencapaian tujuan kesehatan individu, dan masyarakat yang P-ISSN 2807-6605 | E-ISSN 2807-6567 Jurnal Abdi Masyarakat Indonesia (JAMSI) https://jamsi.
jurnal-id.
Vol.
No.
2 Maret 2022.
Hal.
DOI: https://doi.
org/10.
54082/jamsi.
harus dilaksanakan didalam nya seseorang menerima atau menolak informasi dan sikap dengan tujuan hidup sehat Suliha dalam (Waryana, 2.
Informasi yang diperoleh baik dari pendidikan formal maupun non formal dapat memberikan pengaruh jangka pendek .
sehingga menghasilkan perubahan atau peningkatan pengetahuan.
Majunya teknologi akan tersedia bermacam-macam media massa yang tepat mempengaruhi pengetahuan masyarakat tentang inovasi baru.
Adanya informasi baru mengenai sesuatu hal memberikan landasan kognitif baru mengenai sesuatu hal memberikan landasan kognitif baru bagi terbentuknya pengetahuan terhadap hal tersebut.
Selain melakukan pemeriksaan payudara sendiri dalam waktu yang tepat, langkah-langkah dari pemeriksaan payudara sendiri melakukan pemeriksaan payudara sendiri harus dilakukan dengan benar sehingga bisa didapatkan hasil yang akurat.
perilaku seseorang atau masyarakat tentang kesehatan ditentukan oleh pengetahuan.
Pengetahuan yang memadai akan membantu dalam pembentukkan perilaku individu terhadap suatu hal.
Salah satu cara untuk menambah pengetahuan adalah melalui pendidikan dan proses belajar.
Perilaku .
adalah totalitas penghayatan dan aktivitas seseorang, yang merupakan hasil bersama antara berbagai faktor, baik faktor internal .
maupun ekternal .
Self Management Behaviour hipertensi AyCerdikAy (Cek kesehatan secara rutin.
Enyahkan asap rokok.
Merupakan langkah awal untuk mendeteksi dan mengontrol guna pencegahan komplikasi penyakit hipertensi.
Peran petugas kesehatan adalah mensosialisasikan pentingnya deteksi dini kanker payudara kepada perempuan supaya bila ditemukan adanya gejala atau kelainan pada payudara bisa segera diberi tindakan sehingga masalah lebih mudah diatasi, memberikan pendidikan kesehatan mengenai Self Management Behaviour hipertensi AyCerdikAy(Cek kesehatan secara rutin.
Enyahkan asap roko.
Pendidikan kesehatan diberikan untuk membantu individu, keluarga, dan masyarakat untuk mencapai tingkat kesehatan yang optimal.
Pendidikan kesehatan bertujuan untuk mengubah perilaku individu, keluarga, serta masyarakat dari perilaku tidak sehat menjadi Pendidikan kesehatan ini dapat dilakukan beberapa metode antara lain metode ceramah, diskusi kelompok, curah pendapat, panel, bermain peran, demostrasi, simposium, dan seminar.
Penelitian ini menggunakan metode ceramah, metode ceramah lebih mudah untuk menunjukkan pengertian, ide, dan prosedur tentang suatu hal yang pernah dipersiapkan dengan teliti untuk memperhatikan bagaimana cara melaksanakan suatu tindakan adegan dengan menggunakan alat peraga (Notoatmodjo, 2.
KESIMPULAN
Pendidikan Kesehatan Self Management Behaviour AyCerdikAy perlu dilakukan secara berkelanjutan dan berkesinambungan .
Peserta yang mengikuti kegiatan juga ikut aktif dalam kegiatan Pendidikan kesehtan Self Management Behaviour hipertensi AyCerdikAy(Cek kesehatan secara rutin.
Enyahkan asap rokok.
Rajin aktivitas fisik.
Diet seimbang.
Istirahat cukup.
Kelola stres Hanya saja pada pendidikan kesehatan ini sedikit kepala keluarga yang hadir, karna kebanyakan kepala keluarga mata pencahariannya adalah nelayan Jadi masih banyak yang berlayar.
Pada dasarnya Pendidikan kesehatan yang didapat dalam Self Management Behaviour hipertensi, mempengaruhi perilaku manusia yang berhubungan dengan tujuan hidup sehat baik secara individu, kelompok maupun masyarakat, serta merupakan komponen dari program kesehatan.
Untuk mencapai sehat, maka orang harus mengikuti berbagai latihan atau mengetahui apa saja yang harus dilakukan agar orang benar-benar menjadi sehat seperti memberikan pendidikan kesehatan mengenai Self Management Behaviour hipertensi berupa AyCerdikAy.
DAFTAR PUSTAKA