Persona: Jurnal Psikologi Indonesia Volume 6.
No.
Desember 2017 Volume 6.
No.
Desember 2017 Shanaz .
IGAA Noviekayati.
Tatik M.
ISSN.
Website: http://jurnal.
untag-sby.
id/index.
php/persona EFEKTIVITAS EXPRESSIVE WRITING THERAPY DALAM MENURUNKAN TINGKAT STRESS PADA REMAJA DENGAN ALBINO
DITINJAU DARI TIPE KEPRIBADIAN INTROVERT DAN EKSTROVERT
Shanaz Nadia Aulia Maharani.
IGAA Noviekayati.
Tatik Meiyuntariningsih shanaznadia@gmail.
Fakultas Psikologi, universitas 17 Agustus 1945 Surabaya Abstract The purpose of this study was to investigate the effectiveness of expressive writing therapy in reducing stress levels in adolescents with albinism, and to see the difference in the effects of expressive writing therapy to reduce stress in adolescence with albinism in terms of introverted personality types and.
This study included experimental research with Quasi Experiment with one group pretest-posttest design.
Subjects used in this study were 6 .
adolescents with albinism, 3 .
subjects with introverted personality type and 3 .
subjects with extrovert personality type.
The six subjects were selected for having a high stress score.
The instrument used is a stress scale developed from the Lazarus theory with reliability of 0.
948 and the scale of personality types developed from Eysenck theory with reliability and validity of The results showed expressive writing therapy method is effective to reduce stress in adolescents with albinism.
The results also showed no difference in stress reduction between subjects with introverted personality and subjects with extroverted personality.
Keywords: Expressive Writing Therapy.
Stress.
Introvert.
Extrovert Abstrak Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui efektivitas terapi menulis ekspresif dalam mengurangi tingkat stres pada remaja dengan albinisme, dan untuk melihat perbedaan efek terapi menulis ekspresif untuk mengurangi stres pada masa remaja dengan albinisme ditinjau dari tipe kepribadian introvert dan.
Penelitian ini termasuk penelitian eksperimental dengan Quasi Experiment dengan one group pretest-posttest design.
Subjek yang digunakan dalam penelitian ini adalah 6 .
remaja dengan albinisme, 3 .
subjek dengan tipe kepribadian introvert dan 3 .
subjek dengan tipe kepribadian ekstrovert.
Ke-enam subjek dipilih karena memiliki skor stress Instrumen yang digunakan adalah skala stres yang dikembangkan dari teori Lazarus dengan reliabilitas 0,948 dan skala tipe kepribadian yang dikembangkan dari teori Eysenck dengan reliabilitas dan validitas 0,720.
Hasil penelitian menunjukkan metode expressive writing therapy efektif untuk menurunkan stress pada remaja dengan albinisme.
Hasil penelitian juga menunjukkan tidak ada perbedaan dalam penurunan stress antara subjek dengan kepribadian introvert dan subjek dengan kepribadian ekstrovert.
Kata kunci: Terapi Penulisan Ekspresif.
Stres.
Introvert.
Ekstrovert Persona: Jurnal Psikologi Indonesia Persona: Jurnal Psikologi Indonesia E-mail Address: jurnalpersona@untag-sby.
ISSN.
Fakultas Psikologi Universitas 17 Agustus 1945
Surabaya
Page
| 48
Persona: Jurnal Psikologi Indonesia ISSN.
Volume 6.
No.
Desember 2017 Pendahuluan Albino bukanlah penyakit yang popular.
Albino merupakan penyakit yang disebabkan oleh faktor genetik.
Orang dengan albino memiliki kelainan pigmen kulit yang disebabkan oleh kurangnya pigmen melanin dalam kulit.
Albino tidak disebabkan oleh infeksi dan tidak menular melalui kontak fisik maupun melalui transfuse darah (Christy, 2.
Penderita albino di Indonesia tidak banyak, jumlahnya kira-kira 1:17.
Populasi penderita albino ini terbilang sangat sedikit jika dibandingkan jumlah penduduk di Indonesia yang mencapai 237.
326 jiwa (Badan Pusat Statistik, 2.
Belum populernya penyakit albino di Indonesia menciptakan stereotipe atau anggapan-anggapan yang beragam di kalangan masyarakat, terutama pada masyarakat kalangan menengah ke bawah atau yang masih minim pendidikan atau pengetahuan, dan masih kental dengan kepercayaan atau mitos jaman dahulu.
Stereotipe atau mitos yang muncul terkait albino selalu berifat negatif.
Ada anggapan albino disebebkan oleh karma perbuatan orang tua, ada juga yang menganggap orang albino memiliki kekuatan gaib, supranatural atau memiliki kekuatan Anggapan-anggapan tersebut muncul karena budaya masyarakat Indonesia yang masih banyak mempercayai hal-hal yang bersifat klenik dan magic (Anang, 2.
Mitos ini misalnya albino adalah keturunan setan, atau karma perbuatan orang tua, penyakit menular, dan bahkan ada juga yang mempercayai bahwa seorang albino ini memiliki kekuatan magic, supranatural atau gaib (Anang, 2.
Mitos yang masih melekat erat di tengah-tengah masyarakat Indonesia ini memberikan efek kehidupan orang-orang dengan albino menjadi berat.
Mitos tersebut di atas menyebabkan orang dengan albino harus berjuang untuk hidup sebagai masyarakat pada umumnya dengan keterbatasan fisik dan ruang gerak, dan di sisi lain orang dengan albino juga harus berjuang secara psikis.
Secara psikis mereka selalu menjadi pusat perhatian orang, dan sering kali harus dijauhi atau dikucilkan oleh lingkungan yang pada akhirnya menimbulkan stress bagi para penderitanya (Anang, 2.
Segala hal yang melekat pada diri penderita albino ini memberikan tekanan bagi Baik secara fisik, maupun secara psikologis.
Tekanan-tekanan yang Shanaz N.
IGAA Noviekayati.
Tatik Meiyuntariningsih Page | 99 Shanaz N.
IGAA Noviekayati.
Tatik M.
Volume 6.
No.
Desember 2017 dihadapi oleh para penderita albino ini dapat menimbulkan stress dan menganggu keseimbangan hidup para penderita albino.
Stress adalah segala masalah atau tuntutan penyelesaian diri yang mengganggu keseimbangan pada diri manusia.
Apabila dalam penyesuaian diri tersebut tidak berhasil, maka secara tidak langsung akan mendapatkan tuntutan yang lebih dari kemampuan penyesuaian diri yang dimilikinya (Tarmiati, 2.
Dalam hal ini akan timbul resiko terganggunya fisik, emosional, kognitif maupun perilakunya.
Pada dasarnya ketika seorang individu dihadapkan pada situasi yang berpotensi menimbulkan stress, reaksi stress akan terjadi.
Stress dapat bersumber dari berbagai hal yang disebut sebagai stressor.
Girdano .
membagi stressor menjadi empat, yaitu:
bioecological stress.
psychosocial stress.
job stress.
konsep diri serta tipe kepribadian.
Kejadian-kejadian yang kurang menyenangkan yang dialami seseorang setiap hari dapat menyebabkan stress.
Kejadian-kejadian penting yang dialami oleh seseorang seperti masalah kehilangan pekerjaan, kematian kerabat atau orang-orang dekat, pernikahan dan lain sebagainya dapat menyebabkan terjadinya stress.
Tidak hanya peristiwa-peristiwa besar.
Peristiwa-peristiwa kecil, jika terjadi berulang-ulang setiap hari seperti mendapatkan perlakuan buruk dari orang lain, bertengkar dengan orang lain, bersaing dengan seseorang, kehilangan uang dan lain sebagainya juga dapat memicu terjadinya stress ringan.
Daily hassles adalah istilah yang digunakan untuk menyebut peristiwa-peristiwa kecil yang dapat menyebabkan stress (Brantley dalam Maruish, 2.
Daily hassles dianggap paling potensial menjadi penyebab stress ringan.
Hal tersebut disebabkan karena peristiwa hidup tidak terjadi setiap hari, tetapi daily hassles terjadi secara terus menerus.
Setiap orang memiliki tingkat stress yang berbeda-beda tergantung pada seberapa banyak sumber stress dan seberapa kuat seseorang dapat menghadapi stressor yang ada.
Menurut penelitian yang pernah dilakukan oleh Ezeilo .
pada orang yang terlahir dengan albino di Nigeria, menunjukkan bahwa para penderita albino secara psikologis memiliki kepribadian yang lebih tidak stabil dibandingkan dengan orang yang terlahir normal.
Dijelaskan lebih lanjut bahwa penelitian tersebut juga menunjukkan bahwa orang dengan albino memiliki tingkat stress yang lebih tinggi dibandingkan dengan non-albino (Ezeilo, 1.
Stress yang dimaksudkan adalah stress yang Persona: Jurnal Psikologi Indonesia ISSN.
Page | 100 Persona: Jurnal Psikologi Indonesia ISSN.
Volume 6.
No.
Desember 2017 bersumber dari bioecological stress dan dari psychosocial stress.
Setiap individu memiliki cara yang berbeda beda dalam memberikan respon terhadap stressor.
Respon yang diberikan individua tau biasa disebut dengan coping stress dapat dipengaruhi oleh factor fisiologi, maupun faktor psikologis .
ipe kepribadia.
Tipe kepribadian dapat didefinisikan sebagai perilaku khas yang ditunjukkan oleh setiap individu ketika menghadapi stimulus yang ada di luar dirinya.
Tipe kepribadian dapat menjadi pembeda antara individu yang satu dengan yang lainnya.
Individu ekstrovert dan introvert memiliki cara yang berbeda dalam menyikapi peristiwaperistiwa yang dialami sehari hari.
Perbedaan tersebut dapat terjadi baik pada hal-hal yang bersifat rasional maupun yang tidak rasional.
Pada dasarnya setiap orang memiliki kedua tipe kepribadian .
ntrovert dan ekstrover.
, namun demikian ada salah satu yang lebih dominan.
Sebenarnya tidak ada individu yang murni hanya memiliki satu tipe kepribadian.
Namun demikian setiap individu dapat dikelompokkan kedalam tipe tertentu dengan melihat kecenderungan atau jenis sikap yang lebih dominan pada diri seseorang.
Menurut penelitian yang dilakukan oleh Posella .
ada perbedaan tingkat stress pada tipe kepribadian introvert dan ekstrovert.
Hal ini dikarenakan pada individu introvert mereka cenderung menggunakan coping yang pasif .
assive copin.
untuk menyelesaikan masalahnya.
Sehingga yang sering terjadi adalah masalah yang mereka miliki sulit untuk terselesaikan atau bahkan tidak jarang masalah-masalah mereka tidak Sedangkan pada individu ekstrovert mereka cenderung lebih menggunakan active coping.
Menjadi lebih kompleks ketika para penderita albino ini adalah seorang remaja.
Tentu tekanan yang dihadapi berbeda dengan pada orang dewasa yang cenderung lebih siap secara mental menghadapi tekanan-tekanan secara fisiologis maupun psikologis.
Remaja secara fisik memang telah mengalami pertumbuhan layaknya orang dewasa.
Akan tetapi remaja secara psikologis belum mencapai kematangan.
Remaja masih cenderung mengedepankan emosi dalam menghadapi persoalan, mudah menyerah dan Ditambah lagi dengan beban tugas-tugas perkembangan yang harus dilalui remaja pada fase ini (Santrock, 2.
Shanaz N.
IGAA Noviekayati.
Tatik Meiyuntariningsih Page | 101 Shanaz N.
IGAA Noviekayati.
Tatik M.
Volume 6.
No.
Desember 2017 Tidak hanya orang dewasa, remaja pun dapat mengalami stres.
Pada masa remaja terjadi banyak pertumbuhan dan perkembangan sehingga terjadi perubahan besar dalam segala aspek.
Perubahan-perubahan ini dapat menimbulkan tekanan pada remaja yang menyebabkan stress.
Senada dengan pendapat Santrock, menurut Sarwono .
remaja memiliki mood yang berganti-ganti.
Secara emosional remaja masih labil sehingga kurang bisa tampil tenang ketika menghadapi suatu persoalan.
Ketidak mampuan dalam menghadapi persoalan tersebut pada akhirnya dapat menyebabkan remaja tertekan dengan keadaan.
Ketidak menyebabkan munculnya berbagai masalah baru seperti hambatan dalam belajar, kurang percaya diri, lebih suka menyendiri, lamban dalam menyesuaikan diri, kurang bertanggung jawab, marah, sedih, depresi.
Selain itu ketidak mampuan remaja dalam menyelesaikan permasalahan dapat mendorong remaja mencari cara-cara penyelesaian yang kurang tepat seperti tawuran pelajar, pemberontakan, penyalah gunaan narkoba atau obat-obatan terlarang (Polinggapo, 2.
Terdapat bermacam-macam cara yang dapat digunakan untuk mengatasi masalah Salah satunya dapat menggunakan metode Expressive Writing .
enulis beba.
Melalui terapi ini, individu di dorong agar dapat menceritakan peristiwa-peristiwa traumatik yang dialami kepada orang lain.
Selain itu diharapkan individu dalam mengeluarkan emosi-emosinya melalui tulisan.
Expressive writing therapy termasuk salah satu intervensi yang dapat digunakan Teknik menggambarkan pengalaman hidup penulis pada masa lalu, sekarang atau masa depan.
Melalui Expressive writing therapy gambaran-gambaran tentang pengalaman hidup seseorang dapat terungkap melalui tulisan-tulisan yang dibuat.
Expressive Writing Therapy ini dapat diterapkan pada semua usia, mulai dari anakanak, remaja, orang dewasa, pasangan suami istri.
Dapat pula digunakan secara individual maupun kelompok (White dan Murray, 2.
Manfaatnya yang diperoleh ketika menggunakan teknik ini antara lain: .
Individu menjadi lebih mudah dalam mengekspresikan emosi-emosinya secara tepat.
individu mampu memisahkan masalah dari diri.
individu mampu mengurangi munculnya gejala-gejala negatif akibat Persona: Jurnal Psikologi Indonesia ISSN.
Page | 102 Persona: Jurnal Psikologi Indonesia ISSN.
Volume 6.
No.
Desember 2017 timbulnya masalah .
using, sakit perut, dl.
meningkatkan pemberdayaan diri dan.
meningkatkan (Keling dan Bermudez, 2.
Berdasarkan uraian di atas, maka penelitian ini bertujuan untuk mengetahui apakah ada pengaruh pemberian ekspressive writing therapy terhadap penurunan tingkat stress pada remaja penderita albino dan untuk mengetahui apakah ada perbedaan pengaruh ekspressive writing therapy terhadap penurunan tingkat stress para remaja penderita albino ditinjau dari tipe kepribadian introvert dan ekstrovert.
Metode Penelitian Penelitian ini termasuk jenis penelitian kuantitatif eksperimental.
Penelitian eksperimental bermaksud melihat dampak pemberian perlakuan terhadap variable yang Adapun desain eksperimen yang digunakan dalam penelitian ini adalah Quasi Experiment dengan one group pretest-posttest design.
Desain penelitian ini hanya menggunakan satu kelompok saja .
elompok eksperime.
, dan tidak memerlukan kelompok kontrol.
Subjek dalam penelitian ini adalah remaja dengan albino yang merupakan anggota dari Komunitas Albino X di Jakarta dengan rentang usia 11-21 tahun, yang tingkat stress tinggi dan bersedia menjadi subjek penelitian adalah 6 orang remaja.
Adapun variabel yang dikaji dalam penelitian ini adalah expressive writing sebagai dependent variable (X.
, tipe kepribadian sebagai dependent variable (X.
, dan stress sebagai independent variable (Y).
Metode pengumpulan data dalam penelitian ini menggunakan skala stress dan skala tipe kepribadian.
Skala stres terdiri dari 29 item yang disusun oleh peneliti menggunakan aspek-aspek stress dari teori Lazarus .
yaitu reaksi stress berdasarkan kognitif, psikis, fisik, dan perilakunya.
Skala stress ini digunakan untuk mengukur tingkat stress yang dialami oleh subjek sebelum dan sesudah pemberian Skala tipe kepribadian menggunakan Eysenck Personality Questionaire (EPQ) yang telah dialih bahasakan oleh Karsono (Retnowati & Haryanthi, 2.
Dalam skala ini.
Eysenck mengukur 7 karakteristik komponen atau sub-faktor yaitu: .
activity, .
sociability, .
risk taking, .
impulsiveness, .
expressiveness, .
reflectiveness dan .
Shanaz N.
IGAA Noviekayati.
Tatik Meiyuntariningsih Page | 103 Shanaz N.
IGAA Noviekayati.
Tatik M.
Volume 6.
No.
Desember 2017 Skala EPQ ini digunakan untuk mengetahui kecenderungan tipe kepribadian dari masing-masig subjek.
Prosedur dalam penelitian ini terdiri dari enam tahap, yaitu awal penelitian, tahap recognition/initial examination/writing juxtaposition/feedback, tahap application the self, dan yang terakhir adalah tahap analisis Tahap awal penelitian adalah perkenalan, membuat kontrak penelitian dan proses terapi, mengisi Informed consent, dan melakukan pretest .
kala stress dan tipe Tahap recognition/initial write adalah relaksasi, subjek diajak kembali merecall, menyelami perasaan dan pengalaman-pengalaman yang terkait dengan kondisi Tahap examination/writing exercise adalah subjek diajak untuk menulis pengalaman yang mereka alami sehari-hari yang berkaitan dengan pengalaman yang tidak mengenakkan terkait dengan kelainan mereka.
Tahap juxtaposition/feedback adalah refleksi yang mendorong memperoleh kesadaran baru yang menginspirasi perilaku, sikap, atau nilai yang baru, membuat subjek memperoleh pemahaman yang lebih dalam tentang dirinya.
Tulisan yang sudah dibuat subjek dibaca, direfleksikan, dikembangkan, dan didiskusikan dengan peneliti sehingga subjek dapat mengetahui kebenaran dan kesalahan dari proses berfikirnya dan membentuk konsep berpikir yang baru yang lebih baik.
Tahap application the self adalah mencoba mengintegerasikan pengetahuan barunya yang telah dipelajari selama proses terapi di sesi-sesi sebelumnya.
Mencoba mempraktekkan apa yang telah diperoleh semasa proses terapi dengan bepergian ke sebuah mall dan melakukan interaksi, mencoba mengobrol dengan orangorang baru.
Melakukan penilaian mana yang perlu dipertahankan dan mana yang tidak perlu dipertahankan dari hasil yang telah dipraktekkan.
Setelah subjek mendapatkan treatment berupa expressive writing kemudian dilakukan post-test .
kala stres.
Tahap terakhir yaitu analisa data, menghitung hasil skala baik pretest maupun posttest dan melihat perubahan yang terjadi pada masingmasing subjek.
Hasil Setelah pelaksanaan penelitian dan pengambilan data terhadap 6 subjek penelitian, diperoleh data hasil pengukuran awal .
dan pengukuran kedua Persona: Jurnal Psikologi Indonesia ISSN.
Page | 104 Persona: Jurnal Psikologi Indonesia ISSN.
Volume 6.
No.
Desember 2017 .
Skor yang dimiliki subjek sebelum dan sesudah diberikan treatment expressive writing therapy terlihat adanya perubahan.
Hasil penelitian menunjukkan terjadinya penurunan skor stress terhadap subjek setelah diberikan treatment expressive writing Hasil perhitungan analisis data menggunakan uji data nonparametrik Wilcoxon dengan bantuan program IBM SPSS V.
16 didapatkan nilai mean pre-test = 104,50 dan mean post-test = 53,17 dengan taraf signifikansi p = 0,027 .
<0.
Dapat diartikan bahwa ada pengaruh expresive writing therapy terhadap penurunan tingkat stress pada individu remaja dengan albino.
Hasil analisis data menggunakan statistiknon-parametrik Mann Whitney U tes untuk mengetahui perbedaan tingkat kecemasan antara subjek yang memiliki kepribadian introvert dan ekstrovert diperoleh hasil sebagai berikut.
Hasil analisis data menunjukkan kelompok introvert memperoleh nilai mean rank sebesar 2,00 dan pada kelompok ekstrovert nilai mean rank 5,00 dengan taraf signifikansi sebesar p=0.
> 0,.
Artinya tidak ada perbedaan yang signifikan pengaruh pemberian expressive writing therapy dalam menurunkan tingkat stress ditinjau dari tipe kepribadian introvert dan ekstrovert.
Dapat disimpulkan expressive writing therapy efektif diberikan kepada subjek dengan tipe kepribadian introvert dan ekstrovert.
Pembahasan Berdasarkan hasil analisis data yang telah dipaparkan dalam penelitian ini dapat ditarik kesimpulan bahwa ada pengaruh pemberian expressive writing therapy terhadap penurunan tingkat stress pada para remaja penderita albino.
Dengan demikian dapat dijelaskan bahwa penggunaan expressive writing therapy sangat efektif sebagai intervensi penanganan psikologis individu yang mengalami stress akibat dari kelainan genetik yang dideritanya, berupa albinisme.
Hasil penelitian ini mendukung penelitian sebelumnya yang dilakukan oleh Keling dan Bermudez .
Menurut penelitian tersebut eksternalisasi masalah dapat dilakukan dengan metode expressive writing therapy.
Teknik ini mampu membuat individu mengekspresikan emosinya secara tepat, memisahkan masalah dari diri, mengurangi munculnya gejala-gejala negatif akibat timbulnya masalah .
using, sakit Shanaz N.
IGAA Noviekayati.
Tatik Meiyuntariningsih Page | 105 Shanaz N.
IGAA Noviekayati.
Tatik M.
Volume 6.
No.
Desember 2017 perut, dl.
, meningkatkan insight, dan meningkatkan pemberdayaan diri.
Melalui tulisan, seseorang menjadi lebih mudah mengeluarkan emosi-emosi negative melalui tulisan yang dibuat, dapat menjadi katarsis yang melegakan, menghilangkan pikiran-pikiran irasional dan dapat menurunkan stress yang dihadapi (Soper dan Bergen, 2.
Materi dalam expressive writing therapy disusun berdasarkan pendekatan teori psikoanalisis untuk mengantisipasi dan memberikan pola pikir baru bagi subjek dalam menghadapi stress yang dapat terlihat melalui bentu reaksi yang muncul.
Reaksi stress yang muncul menurut Lazarus .
terdapat empat reaksi stress yaitu reaksi kognitif, reaksi fisiologis, reaksi emosional, reaksi behavior.
Peneliti mengambil keempat bentuk reaksi stress sebagai materi pokok dengan meggunakan metode asosiasi bebas selama proses expressive writing therapy.
Setelah menyelesaikan proses expressive writing therapy secara keseluruhan subjek mengalami perubahan dalam aspek afek dan emosi, pola pikir, harapan atau motivasi hidup ke depan, dan koordinasi psikomotornya.
Afek dan emosi subjek penelitian pada awalny tampak sedih dan murung berubah menjadi pribadi yang mulai bisa tersenyum, tertawa, dan mampu mengemukakan pendapat, menerima keadaan yang sekarang dan membuat rancangan cita-cita dan harapan ke depan.
Hasil penelitian ini mendukung hasil penelitian yang telah dilakukan oleh Keling dan Bermudez .
bahwa teknik ekspressive writing therapy mampu mereduksi stress karena saat individu berhasil mengeluarkan emosi-emosi negatifnya .
erasaan sedih, kecewa, berduk.
ke dalam tulisan, individu tersebut dapat mulai merubah sikap, meningkatkan kreativitas, meningkatkan kinerja dan kepuasan hidup, serta penerimaan Perubahan emosi subjek dapat terlihat dari hasil penulisan subjek penelitian dimana pada sesi-sesi awal terapi, konten penulisan cenderung penuh emosi kemarahan, kekecewaan, dan kesedihan.
Selain itu terlihat pula dari cara para subjek dalam menulis yang terkesan sangat cepat dan lancar dalam menuliskan disertai dengan tekanan penulisan yang kuat.
Kualitas tulisan para subjek juga cenderung berantakan dan kurang Semua ini menandakan mereka dapat meluapkan segala emosi negatif mereka yang selama ini tidak dapat tersalurkan dengan baik.
Sedangkan pada sesi-sesi akhir terapi, konten penulisan para subjek lebih teratur penuh dengan impian dan harapan baik, termotivasi untuk meraih impian-impian mereka ke depannya.
Sedangkan dari segi Persona: Jurnal Psikologi Indonesia ISSN.
Page | 106 Persona: Jurnal Psikologi Indonesia ISSN.
Volume 6.
No.
Desember 2017 kualitas penulisannya menjadi lebih rapi, santai, dan tidak ada tekanan garis yang sangat kuat seperti pada sesi-sesi sebelumnya.
Berdasarkan analisis data ditemukan bahwa tidak ada perbedaan secara signifikan dari pemberian expressive writing therapy dalam menurunkan tingkat stress pada penderita albino antara tipe kepribadian introvert dan tipe kepribadian extrovert.
Peneliti belum menemukan sumber referensi yang menolak adanya hipotesis yang menyatakan bahwa terdapat perbedaan efektivitas dari penggunaan expressive writing therapy pada individu dengan tipe kepribadian introvert dan ekstrovert.
Sebagaimana dinyatakan pada kajian teori bahwa terdapat perbedaan tipe kepribadian yang mempengaruhi tingkat stress seseorang dan strategi coping seorang individu dalam mengelola stressnya.
Salah satu alasan yang menyebabkan ditolaknya hipotesis adalah karakteristik tipe kepribadian introvert dan ekstrovert pada remaja yang menderita albino adalah samasama mengalami penolakan dari lingkungan, dan menarik diri dari lingkungan sehingga membuat para subjek dengan tipe kepribadian yang berbeda ini tidak memiliki wadah untuk menyalurkan emosi negatifnya.
Sehingga ketika ada sarana yang dapat mereka gunakan untuk menyalurkan, maka akan sama efektifnya tanpa melihat tipe kepribadian dari masing-masing subjek.
Individu dengan kecenderungan kepribadian yang ekstrovert biasanya memiliki banyak teman dan disukai banyak orang karena sikapnya yang ramah dan terbuka.
Namun jika hal ini tidak terpenuhi seperti pada para subjek ekstrovert tentunya akan akan merasakan kesepian sehingga menimbulkan stress bagi individu dengan kepribadian ekstrovert (Littaurer, 2.
Sehingga melalui kegiatan expressive writing ini, subjek yang ekstrovert dapat menyalurkan emosinya yang selama ini tidak dapat disalurkan kepada orang lain dapat dengan mudah keluar dan tertumpahkan sepenuhnya meskipun hanya melalui tulisan saja.
Sedangkan pada individu introvert, dimana dalam menghadapi sesuatu, faktorfaktor yang berpengaruh adalah faktor subjektif yaitu faktor-faktor yang berasal dari dunia batin sendiri.
Ketika individu introvert tidak dapat berdamai dengan dirinya, maka akan menimbulkan stress, karena konflik yang ia hadapi tidak tersalur dengan baik.
Meskipun subjek dengan kepribadian introvert tidak mungkin bisa lepas dari tugas perkembangannya sebagai remaja yakni diterima oleh lingkungan sosial yang lebih luas.
Shanaz N.
IGAA Noviekayati.
Tatik Meiyuntariningsih Page | 107 Shanaz N.
IGAA Noviekayati.
Tatik M.
Volume 6.
No.
Desember 2017 menjalin hubungan spesial dengan lawan jenis dan proses pencarian identitas yang menginginkan mereka menjadi salah satu dari bagian suatu kelompok tertentu.
Ketika hal ini tidak terpenuhi tentu akan menjadi tekanan atau sumber stress bagi mereka.
Mungkin stress mereka tidak akan senampak pada subjek dengan tipe kepribadian ekstrovert, namun bukan berarti mereka tidak merasakan stress tersebut.
Mereka dengan tipe kepribadian introvert cenderung akan mencoba menahannya sendiri dan dalam diri.
Melalui kegiatan expressive writing, justru lebih mudah bagi subjek dengan tipe kepribadian introvert untuk meluapkan emosinya.
Karena dalam konteks menulis, individu tidak dituntut untuk mengungkapkan pada orang lain.
Ketika subjek menulis ekspresif, seolah ini hanya memindahkan alam pikiran dan perasaannya ke dalam sebuah narasi tulisan.
Sehingga expressive writing-pun dapat efektif diberikan kepada subjek dengan tipe kepribadian introvert.
Simpulan Berdasarkan hasil penelitian yang telah dilakukan, dapat ditarik kesimpulan bahwa expressive writing therapy dapat menurunkan tingkat stress pada remaja yang terlahir dengan albinisme.
Selain metode expressive writing therapy yang secara teoritis memang diyakini dapat menjadi sarana untuk mengeluarkan emosi-emosi negatif yang dialami oleh individu.
Keberhasilan penggunaan metode ini juga tidak terlepas dari sikap subjek penelitian yang sangat kooperatif selama proses penelitian berlangsung dan memiliki keinginan untuk memperbaiki diri dan menyelesaikan permasalahan yang sedang mereka hadapi saat ini yang dapat menjadi sumber stress bagi mereka.
Penelitian ini tidak dapat membuktikan adanya perbedaan pemberian expressive writing therapy dalam menurunkan tingkat stress para remaja penderita albino jika ditinjau dari tipe kepribadian introvert dan ekstrovert.
Artinya expressive writing therapy efektif digunakan untuk menurunkan kecemasan.
Baik pada subjek dengan kepribadian introvert maupun subjek dengan kepribadian ekstrovert.
Hasil penelitian ini dapat digunakan sebagai dasar bagi lembaga pendidikan, instansi pemerintah.
LSM, perusahaan dan lembaga-lembaga yang terkait dalam menggunakan expressive writing therapy sebagai salah satu metode untuk menurunkan Agar expressive writing therapy yang dilakukan dapat berhasil untuk menurunkan tingkat stress, maka ada beberapa hal yang harus dipertimbangkan yaitu: tempat dan Persona: Jurnal Psikologi Indonesia ISSN.
Page | 108 Persona: Jurnal Psikologi Indonesia ISSN.
Volume 6.
No.
Desember 2017 waktu pelaksanaan terapi, karakteristik dan kesediaan partisipan dalam melaksanakan proses terapi.
Referensi