Jurnal Pengabdian Kepada Masyrakat, e-ISSN: 2775-2437 Vol.
1 No.
1 Edisi Juni 2021 https://ejournal.
id/index.
php/JPK =============================================================================================== Received: 17 June 2021 :: Accepted: 23 June 2021 :: Published: 30 June 2021
LATIHAN SENAM TERHADAP KADAR GULA DARAH PADA
PENDERITA DIABETES MELLITUS DI DESA PALUH BAJI
KECAMATAN PANTAI LABU KABUPATEN DELI SERDANG
Samuel Ginting1*.
Chaidir Saputra Harahap1 .
Grace Erlyn Damayanti Sitohang1 .
Pitriani1.
Syatriawati1 .
Juni Mariati Simarmata1 Program Studi Ilmu Keperawatan .
Institut Kesehatan Medistra Lubuk Pakam Jln.
Sudirman No.
38 Lubuk Pakam.
Kabupaten Deli Serdang.
Sumatera Utara Ae Indonesia *email korespondensi author: sukaginting834@yahoo.
DOI 10.
35451/jpk.
Abstrak Diabetes Melitus yang lebih sering dikenal dengan kencing manis adalah suatu penyakit atau kelainan yang mempengaruhi kemampuan tubuh dalam jumlah atau konsentrasi glukosa atau gula di dalam darah melebihi keadaan normal.
Jenis pengabdain yang dilakukan pada bentuk quasi eksperiment .
uasi experimen.
menggunakan contoh rancangan time series design.
Pengabdian ini bertujuan buat mengetahui dampak senam terhadap kadar gula darah dalam penderita diabetes mellitus pada Desa Paluh Baji Kecamatan Pantai Labu Kabupaten Deli Serdang Tahun Populasi dalam Pengabdian ini adalah seluruh penderita diabetes melitus di Desa Paluh Baji Kecamatan Pantai Labu Pekan Kabupaten Deli Serdang yaitu sebanyak 54 orang, dengan jumlah sampel sebanyak 35 orang.
Teknik pengambilan sampel dilakukan dengan non probability dengan pendekatan teknik purposive sampling.
Berdasarkan hasil uji statistik didapatkan nilai p= 0,012 (=0,.
maka dapat disimpulkan ada pengaruh yang signifikan antara Kadar Gula Darah sebelum dan sesudah dilakukan senam.
Disarankan kepada penderita diabetes melitus agar dapat menerapkan senam dalam upaya penurunan kadar gula darah.
Kata Kunci : Senam.
Kadar Gula Darah.
Diabetes Melitus Abstract Diabetes mellitus was more commonly known as diabetes was a disease or disorder that affects the ability of the body in amounts or concentrations of glucose or sugar in the blood than normal WHO estimates the number of patients with diabetes mellitus have increased in the year 2030 as many as 12.
0 million people.
This type of research was a quasi-experiment .
uasi experimen.
with a model of design time series design.
This study aims to determine the effect of exercise on blood sugar levels in people with diabetes mellitus in the Desa Paluh Baji Kecamatan Pantai Labu Kabupaten Deli Serdang 2012.
The population in this study were all patients with diabetes mellitus in the Desa Paluh Baji Kecamatan Pantai Labu Kabupaten Deli Serdang week as many as 54 people, with a sample of as many as 35 people.
Sampled technique with a non probability purposive sampling technique approach.
Based on the results of statistical tests obtained p-value = 0.
012 ( = 0.
we can conclude there was significant influence between blood sugar levels before and after exercise.
It was recommended to patients with diabetes mellitus in order to apply the exercises in an effort to decrease blood sugar levels.
Keywords : Gymnastics.
Blood Sugar Levels.
Diabetes Melitus Jurnal Pengabdian Kepada Masyrakat, e-ISSN: 2775-2437 Vol.
1 No.
1 Edisi Juni 2021 https://ejournal.
id/index.
php/JPK =============================================================================================== Received: 17 June 2021 :: Accepted: 23 June 2021 :: Published: 30 June 2021 Pendahuluan Pembangunan upaya yang dilaksanakan oleh semua bangsa Bertujuan buat menaikkan kesadaran, kemauan & kemampuan hayati sehat bagi setiap kesehatan masyarakat yang setinggitingginya.
Indikator Kesehatan rakyat nomor asa hidup, nomor kematian, nomor kesakitan dan status gizi rakyat (Husni, 2.
Pengaruh globalisasi pada segala bidang, perkembangan teknologi dan perubahan dalam konduite dan gaya hayati rakyat dan situasi lingkungannya, contohnya perubahan pola konsumsi makanan, berkurangnya aktivitas fisik.
Seiring meningkatnya jumlah penyakit tidak menular, perubahan ini tanpa disadari epidemiologi, seperti penyakit jantung koroner (PJK), kanker, diabetes (DM), dan hipertensi.
Demikian pula, pola penyakit yang menyebabkan kematian epidemiologi, yaitu penyebab utama kematian telah bergeser dari penyakit menular menjadi penyakit tidak menular .
Hasil Penyelidikan Kesehatan Dasar Tahun (Riskesda.
peningkatan yang signifikan pada kasus penyakit tidak menular, yang membuat Indonesia menghadapi beban ganda (Soegondo, 2.
Menurut Organisasi Kesehatan Dunia penderita diabetes adalah 7 juta.
WHO
memperkirakan bahwa jumlah penderita diabetes akan meningkat 12 juta pada Indonesia merupakan Diabetes Mellitus serikat,china dan India.
Hasil Riset Kesehatan Dasar (RISKESDAS) 2007, angka prevalensi Diabetes Mellitus tertinggi terdapat di provinsi Kalimantan dan Maluku utara .
asing-masing 11,1%), dan diikuti Riau .
,4%).
Sedangkan prevalensi Diabetes Mellitus terendah ada di provinsi Papua .
,7%).
NTT .
,8%).
Berdasarkan prevalensi factor risiko Diabetes Mellitus
19,1%,
,7%), kurang makan buah dan sayur .
,6%), sering makan/minuman manis .
,2%).
Fisik .
,2%), makanan yang berlemak .
,8%).
Gangguann mental emosional .
,6%) , dan konsumsi Alkohol .
,6%) (Suyono, 2.
Para ahli percaya bahwa latihan jasmani atau Latihan fisik merupakan Diabetes Melitus.
Kegiatan Aktivitas fisik harian dan latihan fisik secara teratur .
-4 kali seminggu selama sekitar 30 menit merupakan salah satu pilar dalam manajemen diabetes.
Menurut Menke G.
Frank pada Encyclopedia of Sport, sebagaimana Bannes and Company.
New York, gerakan-gerakan luas/poly atau menyeluruh berdasarkan latihan-latihan yg bisa membangun atau membangun otot-otot tubuh seperti:
pergelangan tangan, punggung, lengan dan sebagainya.
Kelebihan dari gerakan senam yaitu mampu untuk membakar kalori tubuh sehingga bisa menurunkan peningkatan genre darah yg bisa mengakibatkan lebih poly tersedia reseptor insulin dan reseptor tadi (Rosyanelli.
Berdasakan survei awal yg dilakukan sang peneliti diketahui bahwa di Desa Paluh Baji Kecamatan Pantai Labu Pekan Kabupaten Deli Serdang terdapat penderita Diabetes Mellitus sebanyak sedangkan pada 4 bulan terakhir pada tahun 2012 penderita Diabetes Mellitus yaitu sebanyak 54 orang.
Di Desa Paluh Baji Kecamatan Pantai Labu Pekan Kabupaten Deli Serdang belum pernah penderita diabetes mellitus sehingga banyak dari penderita diabetes mellitus yang tidak mengetahui cara mengontrol kadar gula darah.
Metode Pengabdian ini dalam bentuk Pengabdian .
xperiment Jurnal Pengabdian Kepada Masyrakat, e-ISSN: 2775-2437 Vol.
1 No.
1 Edisi Juni 2021 https://ejournal.
id/index.
php/JPK =============================================================================================== Received: 17 June 2021 :: Accepted: 23 June 2021 :: Published: 30 June 2021 contoh rancangan time series design.
perlakuan maka dilakukan observasi pada sample dan sesudah perlakuan juga dilakukan beberapa kali observasi (Sugiyono, 2.
Teknik sampling yang digunakan non purposive sampling, yaitu Penentuan sampel menggunakan pertimbangan tertentu (Sugiono, 2.
Teknik ini digunakan oleh peneliti mengingat populasi pada Pengabdian ini yaitu penderita diabetes yang ada di Desa Paluh Baji Kecamatan Pantai Labu Pekan Kabupaten Deli Serdang ini adalah 54 orang.
Untuk membatasi karakteristik dari sampel, dilakukan kriteria pemilihan yaitu kriteria inklusi dan kriteria eksklusi.
Pengukuran latihan gerak fisik dengan cara melihat kepada responden apakah dapat mengikuti gerakan senam dengan benar.
Kemudian dikategorikan menjadi baik apabila responden dapat mengikuti lebih dari setengah gerakan senam yang dilakukan dan tidak baik Latihan gerak fisik dilakukan 2 x seminggu (Pada hari kamis dan Sebelum dan sesudah latihan gerak fisik dilakukan insfeksi Kadar Gula Darah (KGD).
Pengukuran dilakukan dengan pemeriksaan kadar gula darah.
Sebelum senam maka kadar gula darah penderita diabetes diukur, kemudian setelah itu dilakukan senam selama 2 minggu sebanyak 4 kali, pada senam yang terakhir Maka kadar gula darah bisa diukur apakah terjadi penurunan kadar gula darah dalam pasien diabetes Tahun 2012 yaitu seluruh responden memiliki kadar gula darah >120 mg/dl dan tidak ada responden yang memiliki kadar gula darah <120 mg/dl.
Tabel 1.
Distribusi Kategori Penilaian Kadar Gula Darah Sebelum Dilakukan Senam di Desa Paluh Baji Kecamatan Pantai Labu Kabupaten Deli Serdang Tahun 2012 Kategori Frekuensi (Oran.
Persentase (%) > 120 mg/dl <120 mg/dl Total Masalah kesehatan yg terdapat waktu ini ditentukan sang gaya hidup, pola makan, faktor lingkungan kerja, degeneratif, seperti penyakit jantung koroner (PJK), hipertensi, hiperlipidemia .
eningkatan kadar lipid dalam dara.
DM disebabkan oleh Perubahan gaya hidup terutama di kota-kota besar Namun, tampaknya tidak ada menjadi banyak data epidemiologi di Indonesia.
Hal Pengabdian epidemiologic sangat mahal biayanya (FKUI, 2.
Dari hasil distribusi frekuensi dapat dilihat bahwa kadar gula darah sebelum dilakukan senam di Desa Paluh Baji Kecamatan Pantai Labu Kabupaten Deli Serdang Tahun 2012 yaitu seluruh responden memiliki kadar gula darah >120 mg/dl dan tidak ada responden yang memiliki kadar gula darah <120 mg/dl.
Hal ini dapat melaksanakan senam maka kadar gula darah belum mengalami perubahan karena belum terjadi pembakaran gula dalam otot.
Hasil dan Pembahasan Hasil Pengabdian ini dapat dilihat dari tabel di bawah ini.
Kadar Gula Darah Sebelum Dilakukan Senam di Desa Paluh Baji Kecamatan Pantai Labu Kabupaten Deli Serdang Tahun 2012.
Tabel 1 menunjukkan bahwa kadar gula darah sebelum dilakukan senam di Desa Paluh Baji Kecamatan Pantai Labu Kabupaten Deli Serdang Kadar Gula Darah Sesudah Dilakukan Senam di Desa Paluh Baji Kecamatan Pantai Labu Kabupaten Deli Serdang Tahun 2012 Jurnal Pengabdian Kepada Masyrakat, e-ISSN: 2775-2437 Vol.
1 No.
1 Edisi Juni 2021 https://ejournal.
id/index.
php/JPK =============================================================================================== Received: 17 June 2021 :: Accepted: 23 June 2021 :: Published: 30 June 2021 Tabel 2 Distribusi Kategori Penilaian Kadar Gula Darah Sesudah Dilakukan Senam di Desa Paluh Baji Kecamatan Pantai Labu Kabupaten Deli Serdang Tahun 2012 Kategori Frekuensi (Oran.
Persentase (%) <120 mg/dl >120 mg/dl Total Hasil Pengabdian ini sejalan dengan Pengabdian Widyaningsih .
di RS Purbaratu Kota Tasikmalaya tentang senam yang membawa pengaruh dalam upaya penurunan kadar gula darah dalam pasien diabetes melitus, dari hasil didapat 70% pasien diabetes melitus mengalami penurunan kadar gula dalam darah dan 30% pasien penurunan kadar gula darah.
Para pengerahan tenaga atau latihan fisik adalah salah satu prinsip dalam pengelolaan DM, yaitu latihan kaki.
Aktivitas fisik harian dan olahraga teratur .
-4 kali per minggu selama sekitar 30 meni.
adalah salah satu pilar dalam manajemen diabetes.
Olahraga yang dimaksud adalah jalan kaki, bersepeda santai, jogging, senam, dan Latihan fisik ini usahakan diubah suaikan menggunakan umur dan status kesejukan jasmani.
Tabel 2 di atas menunjukkan bahwa kadar gula darah sesudah dilakukan senam di Desa Paluh Baji Kecamatan Pantai Labu Kabupaten Deli Serdang Tahun 2012 yaitu responden yang memiliki kadar gula darah <120 mg/dl sebanyak 28 orang .
,0%) dan responden memiliki kadar gula darah >120 mg/dl sebanyak 7 orang .
,0%).
Berdasarkan spekulasi, gerakan senam diabetes merupakan gerakan yang cepat, namun tidak seintens senam bentuk (SKJ) tetapi juga tidak serendah pada senam lansia.
terpenting gerakan senam diabetes itu sendiri sudah siap untuk membakar menurunkan kadar glukosa.
Variasi gerakan pada senam diabetes sendiri cukup banyak sehingga senam diabetes dapat menggerakkan seluruh bagian tubuh dari ujung kepala sampai ujung Gerakan yang bervariasi dalam senam juga berfungsi sebagai media untuk melatih daya ingat di dalam otak, karena dengan membiasakan otak bekerja akan membantu meningkatkan daya ingat dan mencegah psikosis pikun (Husni.
Karena manfaatnya,senam diabetes sebenarnya bukan hanya untuk penderita diabetes Latihan Senam diabetes akan dapat dilakukan oleh orang yang bukan penderita diabetes, dengan tujuan untuk mencegah supaya bisa mencegah penyakit diabetes.
Kesimpulan Berdasarkan hasil uji statistik dan pembahasan tersebut diatas dapat disimpulkan bahwa pengaruh senam terhadap kadar gula darah pada penderita diabetes mellitus Di Desa Paluh Baji Kecamatan Pantai Labu Kabupaten Deli Serdang Tahun 2012.
Seluruh responden memiliki kadar gula darah >120 mg/dl sebelum dilakukan Mayoritas responden memiliki kadar gula darah <120 mg/dl yaitu sebanyak 28 orang .
,0%) sesudah dilakukan senam.
Ada pengaruh senam terhadap kadar gula darah pada penderita diabetes mellitus Di Desa Paluh Baji Kecamatan Pantai Labu Kabupaten Deli Serdang Tahun 2012.
Berdasarkan hasil uji statistik dengan menggunakan uji dependen sample ttest/paired t test menunjukan bahwa pValue yaitu 0.
012 yang berarti p Value < dari 0.
Ucapan Terima Kasih Terimakasih Pengabdian ucapkan kepada seluruh pihak yang membantu Pengabdian ini.
Jurnal Pengabdian Kepada Masyrakat, e-ISSN: 2775-2437 Vol.
1 No.
1 Edisi Juni 2021 https://ejournal.
id/index.
php/JPK =============================================================================================== Received: 17 June 2021 :: Accepted: 23 June 2021 :: Published: 30 June 2021
Daftar Pustaka